【正文】 感知，以增進(jìn)有效性；此外，要合理利用社會資源，走出教 室，參與社區(qū)健康活動建設(shè)，發(fā)揮社會教育的潛在功能。我校要求班主任深入了解和研究每個學(xué)生的心理特征，注重遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，注重學(xué)生個體人格，注重學(xué)生的情感教育，以自己的威信、形象、人格去影響學(xué)生；通 過輿論引導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、行為誘導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、思想開導(dǎo)等途徑開展心育工作；學(xué)會運(yùn)用 “ 心理效應(yīng) ” 、 “ 情感效應(yīng) ” 等方法做好心理健康教育工作。因此，我校一方面要求教師 “ 絕不把壞心情帶課堂 ” ，教師通過情感、激勵、心靈交流等心理滲透方法去創(chuàng)造良好的師生關(guān)系和課堂心理環(huán)境；另一方面要求教師根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和對文化知識的需求，充分發(fā)揮學(xué)科自身的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。通過自我認(rèn)識、自我教育使學(xué)生學(xué)會與人相處，正確的與異性交往、悅納自已、對待挫折、自我調(diào)節(jié)情緒等。 7 （六）、 通過活動開展心理健康教育 通過主題班會和活動課 進(jìn)行活動性教育。在咨詢過程中帶著完全接納和充分共情的態(tài)度幫助學(xué)生分析問題，利用一些調(diào)試方法幫助他們調(diào)節(jié)心情，通過鼓勵啟發(fā)他們自己尋找解決問題的方法。 8 我校自有心理健康教育教師以來，一直對學(xué)生開展心理咨詢，把心理咨詢室命名為“師生聊天室”，從各個途徑宣傳學(xué)校的“師生聊天室”，如在心理小報上進(jìn)行宣傳、和高三年級 各班主任進(jìn)行交流了解學(xué)生情況，并鼓勵班主任支持學(xué)生來師生聊天室 等??，通過這些努力 ，希望可以擴(kuò)大咨詢的力度，讓更多有困惑的學(xué)生了解心理咨詢并有勇氣走進(jìn)師生聊天室。在建議和指導(dǎo)時，咨詢著始終要圍繞著咨詢的核心問題，即糾正求咨者的認(rèn)知活動，幫助他們正確評價自己和別人，掌握應(yīng)付各種困難和適應(yīng)社會的能力。在解答和指導(dǎo)時，應(yīng)先解決關(guān)鍵問題，要突出重點(diǎn)，避免過多地講理論，并應(yīng)尊重求咨者的意見，使他們認(rèn)識到自己有能力作出決定 ，在一定程度上控制自己的行為。在交流過程中，咨詢者要采取接受的態(tài)度，表示出同情新，以取得求咨者的信任。不要提什么“唯一”的或“最佳”的解決方案，以免誤導(dǎo)學(xué)生。判斷，千頭萬緒總有一條綱，要善于從學(xué)生大提出的形形色色問題中找到一個主要難題為“切入點(diǎn)”，使其他問題觸類旁通，迎刃而解。 心理咨詢過程可簡化為傾聽、判斷、商量。咨詢者 運(yùn)用心理學(xué)理論、知識 、技巧和 方法，通過語言文字或其他信息傳遞方式，對青少年咨詢對象給以幫助、啟發(fā)和教育的過程，是促進(jìn)青少年自我認(rèn)識、自我完善和自我發(fā)展的過程，使之形成有責(zé)任感的個性，從而成長為一個更好的人和更好的社會成員。在學(xué)校內(nèi)，主要針對正常學(xué)生、有心理問題和輕度的心理障礙者進(jìn)行，目的是幫助他們提高心理自主能力，以提高對環(huán)境的適應(yīng)，提高身心健康水平和生活質(zhì)量。心理咨詢是 對有心理問題的人，通過心理商談的程序和方法，使其對自己與環(huán)境有一個正確的認(rèn)識，矯正其心理上的不平衡，以改變其態(tài)度與行為，并對生活生活有良好的適應(yīng)。 （五）、 開展心理咨詢 近年來，關(guān)于心理健康教育、心理咨詢等方面的研究已成為心理學(xué)和教育學(xué)研究的熱點(diǎn)，但多局限在理論方面的概念和論述，可供實(shí)際運(yùn)用的、真正有價值的措施、方法較少，操作性不強(qiáng)，難以在教學(xué)中解決學(xué)生存在的心理健康問題，出現(xiàn)理論與實(shí)踐脫節(jié)的現(xiàn)象，制約 著 青少年心理 的 健康發(fā)展。在教學(xué)過程中，從事青少年心理健康教育的教師要充分意識到在未來激烈的社會競爭中，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取和勇于戰(zhàn)勝挫折的心理品質(zhì)對于青少年健康成長所起到的巨大作用。這種充滿人情味的、哲理性的的教育方式深受學(xué)生歡迎。（ 5）、周一至周五下午八九節(jié)課在北校對高一學(xué)生做心理咨詢，這次咨詢活動效果挺好，學(xué)生參與積極。（ 4）、心理健康測試：面向 全校學(xué)生做一次心理健康調(diào)查，高二高三年級為匿名調(diào)查，各抽選三個班級，目的在于掌握學(xué)生的心理健康狀況，以便及時給與輔導(dǎo)。（ 3）、心理健康知識宣傳板活動：主要分為中學(xué)生心理案例、心理調(diào)適方法、心理測試、心理小故事、中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀以及中學(xué)心理健康教育簡介五個板塊。征文的目的在于使同學(xué)們重諳自己成長的經(jīng)歷，了解自己的心理路程，達(dá)到了解自我、認(rèn)識自我、審視自我、激勵自我的心理 保健作用。目的在于啟發(fā)他們正確認(rèn)識碰到的問題和困難，鼓勵他們要有一個正確的態(tài)度，、并交給他們一些應(yīng)對的方法。 6 我校雖然沒有開設(shè)心理健康教育課，但是心理健康教育教師會不定期的為學(xué)生做心理健康教育講座， 結(jié)合實(shí)際，針對不同年級學(xué)生特點(diǎn)，舉辦不同主題的 心理健康 教育講座。如建立對學(xué)生和教師心理測量、建立學(xué)生和教師的心理檔案、定期對教師進(jìn)行心理知識培訓(xùn)與講座、為學(xué)生開設(shè)心理健康課程或講座、對部分學(xué)生進(jìn)行各案分析。 （三）、開設(shè)健康教育課程與心理輔導(dǎo)，促進(jìn)心理保健知識普及 心理健康教育課程有多種形式，如青春期教育、健康教育課、思想品德課、社會實(shí)踐、 立的心理健康課。通過 “ 傳道、授業(yè)、解惑 ” ，教師在學(xué)生心目中已樹立起崇高的威信，以健全的人格、樂觀積極的心態(tài)、高尚的情 操感染教育學(xué)生，對學(xué)生的心理發(fā)展將起到潛移默化的指導(dǎo)作用。學(xué)校教育對心理健康教育具有明顯的優(yōu)勢，主要體現(xiàn)在青少年接受學(xué)校教育時間相對較長，有機(jī)會在學(xué)校期間反復(fù)學(xué)習(xí)到有關(guān)心理健康方面的知識；通過與同學(xué)和教師的相處，既讓青少年掌握了溝通的技巧，同時也發(fā)展了青少年的社會適應(yīng)能力。 （二）、 創(chuàng)造具有濃厚健康氛圍的校園環(huán)境 青少年心理品質(zhì)的形成與學(xué)校環(huán)境有著密切的關(guān)系，心理健康教育應(yīng)滲透在學(xué)校教育的所有過程 中，使之成為各門學(xué)科不可或缺的一部分。兩年前，我校一直是一名7 政治教師兼職，來做學(xué)生的心理咨詢工作。以前，我校沒有做心理教育方面的老師，有的學(xué)生只能到醫(yī)務(wù)室來找校醫(yī)進(jìn)行心理方面的咨詢，因?yàn)樾ａt(yī)并不是專業(yè)的心理教師，心理教育方面的 知識是有限的，所以效果并不是很好。應(yīng)采取行之有效的健康教育對策，加強(qiáng)青春期青少年心理健康教育，對完善青少年的健 康人格，提高綜合素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。 三、青春期青少年心理健康教育的途徑 中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出： “ 針對新形勢下青少年成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會的能力 。 85 歲。 54 歲；男性初次遺精的平均年齡從 1989 年的 14。據(jù)有關(guān)研究顯示，女性初次月經(jīng)來潮的平均年齡由 1989 年的 13。根據(jù)學(xué)生的不同內(nèi)心世界，才能真確理解和分析學(xué)生的心理問題。老師應(yīng)成為學(xué)生的朋友和兄長、最容易親近和信賴的人、可傾訴內(nèi)心話語的知心朋友，幫助他們學(xué)會選擇正確的6 人生之路、樹立自己的奮斗目標(biāo)，知道自己為什么學(xué)習(xí)和生活，理解他們的喜怒哀樂，引導(dǎo)和幫助他們克服成長中的障礙。 6 學(xué)校良好的文化氛圍，是學(xué)生最好的精神營養(yǎng)，矯治心理和行為問題的靈丹 妙藥。據(jù)專家估算，中國目前青少年精神衛(wèi)生?？漆t(yī)生的數(shù)量與實(shí)際需求存在很大差異，出現(xiàn)嚴(yán)重不足的狀況。其次，缺乏專業(yè)的心理健康教育指導(dǎo)教師隊(duì)伍。我國雖然一直在提倡素質(zhì)教育，但是應(yīng)試教育體制所產(chǎn)生的重視學(xué)習(xí)成績輕視其他的現(xiàn)狀仍未從根本上改變，致使人們的認(rèn)識長期以來始終禁錮在以學(xué)習(xí)成績來判斷教學(xué)質(zhì)量高低、以教學(xué)大綱為本的教育評價模式中。美國的健康教育專家曾說過這樣一段話：如果孩子生活在批評中，他便學(xué)會譴責(zé)；如果孩子生 活在敵視中，他便學(xué)會好斗；如果孩子生活在恐懼中，他便學(xué)會憂心忡忡；如果孩子生活在憐憫中，他便學(xué)會垂頭喪氣；如果孩子生活在嫉妒中，他便學(xué)會心虛；如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會自信；如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會耐心；如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會自賞；如果孩子生活在受歡迎中，他便學(xué)會愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會自愛；如果孩子生活在相互尊重中，他便學(xué)會建立目標(biāo)；如果孩子生活在平等中，他便學(xué)會懂得什么是公證；如果孩子生活在誠實(shí)中，他便學(xué)會懂得什么是真理；如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會相信自己和別人；如果 孩子生活在友誼中，他便覺得生活在一個美好的世界里。學(xué)校應(yīng)該形成健康的校園文化，創(chuàng)造一種相互關(guān)懷、信任和友好的氛圍，吸引學(xué)生出自內(nèi)心地?zé)釔蹖W(xué)校。在許多家庭中，子女與父母缺乏共同語言，有些家庭父母經(jīng)常以斥責(zé)、批評代替教育，只問孩子 的分?jǐn)?shù)和情況，不關(guān)心孩子的其他心理需求，父母情緒不穩(wěn)定，對 孩子的要求前后不一，對