20xx大暑養(yǎng)生粥的做法有哪些-文庫(kù)吧資料
2025-04-13 01:04本頁(yè)面
【正文】 凈。 大暑養(yǎng)生粥做法冬瓜薏米粥 冬瓜200克、薏米40克、糯米50克。 大暑養(yǎng)生粥做法薏米小豆粥 薏米20克，赤小豆30克，大米100克。胡蘿卜切碎，與所有原材料一同下鍋文火熬煮40分鐘加鹽調(diào)味即可。具有清熱、除煩、辟穢除臭的作用。再將粳米淘?xún)羧脲伆局林喟顺墒?，傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。 大暑養(yǎng)生粥做法生蘆根粥 生蘆根30克，粳米50克。同煮成粥，出鍋前加白砂糖調(diào)味即食。 大暑養(yǎng)生粥做法荷葉茯苓粥 荷葉1張(鮮、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖適量。再將粳米淘?xún)?，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。 大暑養(yǎng)生粥做法薄荷粥 鮮薄荷葉30克，粳米50克。先將100克粳米淘?xún)?，煮至粥濃稠時(shí)再放百合煮10分鐘，起鍋前放入藥末及適量白糖即可食用。 大暑養(yǎng)生粥做法百合銀花粥 取百合50克，洗凈。粳米熟透揭去荷葉，放入白糖拌勻，?；鸺闯?。將荷葉蓋于粳米
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