20xx雨水節(jié)氣時(shí)令飲食-文庫(kù)吧資料
2025-04-05 12:04本頁(yè)面
【正文】 泄，濕寒交換于內(nèi)入骨，非常容易傷骨關(guān)節(jié)致病?！薄霸锖畠鋈?，濕寒入骨。同時(shí)，不要過多的吃寒冷的食物或者是喝涼茶，可適當(dāng)吃些較溫些的甜食，以養(yǎng)脾胃，避免脾胃受涼。同時(shí)，不要過多的吃寒冷的食物或是喝涼茶。” 雨水節(jié)氣有哪些養(yǎng)生注意事項(xiàng) 注意事項(xiàng)一：不宜劇烈運(yùn)動(dòng) 雨水仍然是早春節(jié)氣，特別是北方，仍然較為寒冷，因此，不宜于做過于激烈運(yùn)動(dòng)，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對(duì)肝氣的控制，導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀。有的從三月春分薺菜剛吐出嫩葉時(shí)，就開始采摘當(dāng)菜吃，說(shuō)是此菜能治百病，對(duì)身體很有益處，稱它為“護(hù)生草”。自
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