20xx雨水節(jié)氣時令飲食-預(yù)覽頁
【正文】 詩句，說明西周時人們就已經(jīng)食用薺菜了。所以民諺說：“三月初三，薺菜當(dāng)靈丹。 雨水酒氣需要注意的事項 首先，雨水節(jié)氣的時候天氣較涼，要注意根據(jù)氣溫添加一些衣服?！庇捎诖簹庥縿樱眢w偏熱的人就會從感覺上欲減外衣。 最后，雨水節(jié)氣的時候，飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖，早晚比較冷，風(fēng)邪逐漸增加，經(jīng)常就會出現(xiàn)口舌干燥現(xiàn)象，為此，我們應(yīng)該多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品?！暗勾汉比菀资谷藘?nèi)臟郁熱壅阻，因此不適合吃燥熱食物“火上澆油”。盡管養(yǎng)生道上有種說法，稱常年用冷水洗臉可以起到一定的保健作用。 第 3 頁 共 3 頁
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