20xx雨水節(jié)氣時(shí)令飲食-免費(fèi)閱讀
【正文】 盡管養(yǎng)生道上有種說法，稱常年用冷水洗臉可以起到一定的保健作用。 最后，雨水節(jié)氣的時(shí)候，飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖，早晚比較冷，風(fēng)邪逐漸增加，經(jīng)常就會出現(xiàn)口舌干燥現(xiàn)象，為此，我們應(yīng)該多吃新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充人體水分，少食油膩之品。 雨水酒氣需要注意的事項(xiàng) 首先，雨水節(jié)氣的時(shí)候天氣較涼，要注意根據(jù)氣溫添加一些衣服。 薺菜 薺菜在我國被食用的歷史已有幾千年，《詩經(jīng)》中已有“誰謂荼苦，其甘如薺”的詩句，說明西周時(shí)人們就已經(jīng)食用薺菜了。自古以來，薺菜都是人們非常喜愛的一種野菜。同時(shí)，不要過多的吃寒冷的食物或者是喝涼茶，可適當(dāng)吃些較溫些的甜食
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