立春節(jié)氣養(yǎng)生飲食注意事項(xiàng)-文庫吧資料
2025-04-05 01:23本頁面
【正文】 ，春意味著風(fēng)和日暖，鳥語花香。 立春之后飲食忌辣 少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸：立春后要少吃過于辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。 具有酸收性質(zhì)的蔬菜有：西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。 立春后飲食忌酸 立春后的飲食調(diào)養(yǎng)要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發(fā)散之品，不宜食酸收之味。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收。 春筍：被譽(yù)為素食第一品的春筍作為美味佳肴，自古以來備受人們喜愛 櫻桃
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1