看到喜歡的人緊張怎么辦-克服緊張-文庫吧資料
2025-04-04 06:48本頁面
【正文】 (3)將不良情緒遺忘或轉(zhuǎn)移掉。最后，有時確實有可惱、可憂、可怒的理由，那么，就要尋求適當?shù)姆椒ê屯緩絹斫鉀Q它。首先必須承認不良情緒的存在。笑，也是釋放積聚能量，調(diào)整機體平衡的一種方式。情緒低落時可以唱唱歡快的歌 l)將不良情緒的能量發(fā)泄出去。心煩時找知心朋友傾訴。消極情緒不能適當?shù)厥栊梗菀子绊懶纳斫】?。例如，當你遇到苦惱時，可以將它拋到腦后或找到光明的一面，則會消除苦惱。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。用制怒、忍、冷靜等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒?！ ?. 語言調(diào)節(jié)法 語言是影響情緒的強有力工具。調(diào)節(jié)緊張情緒的方法 1. 自我鼓勵法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。但是!這也是有個度，如果你沒完沒了的騷擾人家就不好了，會被當成變態(tài)的?！ 槭裁捶且阒矚g的人呢?其實對喜歡的人表現(xiàn)出我很喜歡你并不是什么丟人的事情，這也是對女性的一種最大的表揚，說明她很有魅力。 于是在上大學的時候苦思冥想，到底如何才能克服這種心態(tài)呢?后來觀一交際花學長，當然是男的了，他在我的眼里是非常色迷迷的，因為他總是跟漂亮女生不遺余力的湊合在一起，主動跟她們說話搭訕?！ 〗鉀Q看到喜歡的人緊張的方法 高中時候暗戀一個女生，每次看到她的時候都忍不住地看她一舉一動，同時又害怕被她看到我在看她，偶爾幾次眼神接觸，只能迅速
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