看到喜歡的人緊張怎么辦-克服緊張(存儲版)
【正文】 是用生活中的哲理或某些明智的思想來安慰自己，鼓勵自己同痛苦和逆境進(jìn)行斗爭。有時候，不良情緒光靠自己獨自調(diào)節(jié)還不夠，還需借助于別人的疏導(dǎo)。 相信每個人都會有緊張的時候，也經(jīng)歷過緊張的時刻，我也不例外，由于緊張，是我的努力和付出都白費(fèi)了。當(dāng)媽媽走出房間，我自言自語道：就是因為緊張這個因素，竟能給我?guī)磉@么大的危害，我終于明白了：一個人，若想成功，就必須克服緊張的心理，只有充滿自信，才會成功。結(jié)果不言而喻，我淘汰了，雖然老師和同學(xué)們都在安慰我，鼓勵我，但我覺得自己真的很沒用，花了那么長時間準(zhǔn)備，僅僅因為緊張就與成功錯開了。相反，陰暗、狹窄、骯臟的環(huán)境，給人帶來憋氣和不快的情緒。等等，在松弛平靜、排除雜念、專心致志的情況下，進(jìn)行這種自我暗示，對情緒的好轉(zhuǎn)將大有益處。凡是在不愉快的情緒產(chǎn)生時能很快將精力轉(zhuǎn)移他處的人，不良情緒在他身上存留的時間就短。首先必須承認(rèn)不良情緒的存在。消極情緒不能適當(dāng)?shù)厥栊?，容易影響心身健康。用制怒、忍、冷靜等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。 為什么非要躲著喜歡的人呢?其實對喜歡的人表現(xiàn)出我很喜歡你并不是什么丟人的事情，這也是對女性的一種最大的表揚(yáng)，說明她很有魅力。經(jīng)驗豐富的精心分享自己的故事，快來?！ 】傊褪遣灰粩嗟奶颖?，當(dāng)然最開始肯定會有點不適應(yīng)，所以要有意識的鍛煉自己，相信經(jīng)過長期的鍛煉，慢慢就會發(fā)現(xiàn)，其實跟喜歡的人交談是一件愉快，興奮的事情，但是并不輕松哦，哈哈。心情
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