看到喜歡的人緊張?jiān)趺崔k-克服緊張-全文預(yù)覽
【正文】 地轉(zhuǎn)移，即設(shè)法使自己的思緒轉(zhuǎn)移到更有意義的方面上，或者主動(dòng)去幫助別人，或者找知心朋友談心，或是找有益的書來(lái)閱讀。最后，有時(shí)確實(shí)有可惱、可憂、可怒的理由，那么，就要尋求適當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩絹?lái)解決它。笑，也是釋放積聚能量，調(diào)整機(jī)體平衡的一種方式。心煩時(shí)找知心朋友傾訴。例如，當(dāng)你遇到苦惱時(shí)，可以將它拋到腦后或找到光明的一面，則會(huì)消除苦惱。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用?！ ?. 語(yǔ)言調(diào)節(jié)法 語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。但是!這也是有個(gè)度，如果你沒完沒了的騷擾人家就不好了，會(huì)被當(dāng)成變態(tài)的。 于是在上大學(xué)的時(shí)候苦思冥想，到底如何才能克服這種心態(tài)呢?后來(lái)觀一交際花學(xué)長(zhǎng)，當(dāng)然是男的了，他在我的眼里是非常色迷迷的，因?yàn)樗偸歉僚贿z余力的湊合在一起，主動(dòng)跟她們說(shuō)話搭訕。本文格式為Word版，下載可任意編輯看到喜歡的人緊張?jiān)趺崔k_克服緊張 看到喜歡的人緊張?jiān)趺崔k?好緊張，緊張的語(yǔ)無(wú)倫次，是不是讓ta覺得我不夠成熟，好丟人?！ ‘?dāng)然故事不會(huì)就此打住，這種心態(tài)雖然是人人都有，但是不是沒有辦法可以避免的，因?yàn)槿诉@一生中總會(huì)有喜歡的對(duì)象出現(xiàn)，無(wú)論你是戀愛了還是結(jié)婚了或者你七老八十了。愛必然包含著欣賞，難道欣賞別人有錯(cuò)嗎，別人會(huì)討厭異性欣賞自己?jiǎn)?，?dāng)然不會(huì)!估計(jì)高興還來(lái)不及。自?shī)首詷?，?huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)?！ ?. 環(huán)境制約法 環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。 4. 注意力轉(zhuǎn)移法 請(qǐng)你把注意
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