【正文】 們就會(huì)去尋找一些正能量的獲得途徑。有人說現(xiàn)有感覺去做一件事情，其實(shí)要先去做，才會(huì)培養(yǎng)出一種感覺。經(jīng)常想些美好的事情，會(huì)給我們帶來正能量。只是我們的心被生活、工作、情感全部占據(jù)而無法靜下心來去感受它。 每天4杯減壓綠茶 每天堅(jiān)持喝綠茶不僅能起到美容、抗氧化延緩衰老質(zhì)，能夠促使大腦釋放更多的“快樂激素”，同時(shí)抑制壓力激素的分泌（腎上腺素等），讓你面對(duì)工作、生活壓力也無所畏懼！ 進(jìn)階版 正能量心里瑜伽 找到出口火山爆發(fā)之所以后果嚴(yán)重，就是因?yàn)槠綍r(shí)的能量聚集太大，如果日常有小的宣泄口，就不會(huì)產(chǎn)生那么嚴(yán)重的后果。讀書除了能增長(zhǎng)知識(shí)外，還有鎮(zhèn)靜的作用，當(dāng)你深深的走入書中世界的時(shí)候，思維會(huì)被徹底抽離出來，大腦自然能夠得到放松。 每周讀一本書，與他人分享 堅(jiān)持讀書，就不會(huì)被這個(gè)時(shí)代淘汰。多忙也要安排時(shí)間疼愛自己，因?yàn)橹挥兄匾曌约旱膬?nèi)心需求，才能感受到 的舒適感。特別是早晨起床時(shí)，穿好衣服就把窗戶打開吧，你自己和屋內(nèi)的花花草草經(jīng)過一夜的呼吸，產(chǎn)生了大量的二氧化碳，在這樣的環(huán)境中，即使睡得再多總感覺睡不醒。研究發(fā)現(xiàn)，每天“整理快樂”的人，快樂感會(huì)顯著增強(qiáng)，這是因?yàn)槊看蜗肫鹪?jīng)快樂的點(diǎn)滴，都是一連串美好的記憶，細(xì)數(shù)生活中的快樂也能讓你生活的更有熱情。情緒低落的時(shí)候要如何給自己補(bǔ)充正能量呢？方法太多，就看哪一種對(duì)你的胃口啦。所以做一個(gè)正能量的人非常重要，如果周圍人
都認(rèn)為你是以個(gè)負(fù)能量的人，對(duì)你的工作和人及關(guān)系都是很大的破壞。有一句話是說，“我喜歡你不僅因?yàn)槟愕臉幼樱惨驗(yàn)楹湍阍谝黄饡r(shí)我的樣子”，你的積極能量也會(huì)跟著上升。而不加克制地長(zhǎng)此以往，則引發(fā)不上網(wǎng)時(shí)情緒低落。 郁郁寡歡：由高壓緊湊的生活隨之而來的心靈感冒，經(jīng)濟(jì)負(fù)荷、人際關(guān)系的不融洽，以及自我要求過高，未達(dá)到預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)的心理落差等等，都是導(dǎo)致憂郁的誘因。 精神疲憊：猶如被鐐銬緊鎖著，滿臉沉重而疲憊，昏昏不知所以然卻總是流露出精疲力竭的神情。
哀怨態(tài)：死盯著消極面，牢牢記住受到多少次的不公正待遇，或者他人對(duì)自己多少次態(tài)度不友善，委屈難耐，諸如此般苦悶埋在心底很久都無法釋懷，只能自尋煩惱。堅(jiān)持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長(zhǎng)。分享利益，財(cái)有人才、客戶的聚集；分享知識(shí)，才有思維、見識(shí)的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。 其次是分享。在利益面前，每個(gè)人的臉?biāo)坪醵紵o法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。 首先是真誠。每個(gè)員工處于自覺、自動(dòng)、自我激勵(lì)的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個(gè)活潑的生生不息的活力場(chǎng)。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場(chǎng)。
1員工與企業(yè)有沒有共享價(jià)值與共享使命，這是員工是否心在的一個(gè)重要基點(diǎn)；
2員工心不在崗，是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進(jìn)入這個(gè)場(chǎng)，就能夠自我激勵(lì)，對(duì)工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動(dòng)性； 3員工心不在崗，企業(yè)是否能夠建立一種學(xué)習(xí)型企業(yè)文化。
興隆支公司銀保部：xxx2020年9月1日
篇三：學(xué)習(xí)《正能量》心得體會(huì)
《正能量》學(xué)習(xí)心得體會(huì)
平常心，是工作中最重要的追求。讓自己創(chuàng)造更多的財(cái)富，更大的成功。有時(shí)候需要冷靜，冷靜是一種智慧。憤怒、嫉妒、擔(dān)憂、后悔、急躁這些我們可能都會(huì)有，那我們卻不能讓憤怒耽誤自己，由衷的贊美別人，讓嫉妒不至于影響自己，我們自己也有好的方面，幸福的標(biāo)準(zhǔn)不是量化的。常懷感恩，感恩領(lǐng)導(dǎo)知遇之恩，感恩同事互相幫助，感恩競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手讓自己更強(qiáng)大，感恩客戶，客戶是我們的衣食父母，懷感恩之心對(duì)待每一個(gè)人，讓自己圈子越走越寬，讓自己工作更輕松而不是壓抑。
至于感恩，先說感恩領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)有他的閃光點(diǎn)和過人之處，而且，對(duì)我們年輕的員工傳幫帶，有人說讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路不如名人指路，名人指路還不如跟隨成功者的腳步，跟隨著領(lǐng)導(dǎo)，會(huì)少走很多彎路，無論是經(jīng)驗(yàn)，人脈還是人力，都會(huì)對(duì)我們往前走的過程有很大幫助。
作者寫了要內(nèi)心淡定，能夠接受不公平；倒不是說有不公平，可能有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生些誤會(huì)，誤會(huì)當(dāng)然是可以減少的，不能因?yàn)橛行┱`會(huì)就爆發(fā)沖突，做些傻事。反過來想，正是這種壓力，一直促進(jìn)我們前行，我們也看到，越是能擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍M(jìn)步也越快。我們更需要的是把對(duì)公司的責(zé)任感和對(duì)公司的愛體現(xiàn)到日常的工作當(dāng)中。公司在一個(gè)轉(zhuǎn)型階段，會(huì)有很多的困難，這個(gè)時(shí)候可能也是公司最需要我們的時(shí)候，更需要我們不斷精于業(yè)務(wù)，合規(guī)經(jīng)營(yíng)，帶領(lǐng)營(yíng)銷伙伴保住市場(chǎng)份額，把壽險(xiǎn)的保障送給千家萬戶。對(duì)于工作的激情，更多是由于對(duì)工作的熱愛和投入，還有對(duì)公司的信心。 在書的第二章，作者寫的是盡心盡力，全心全意為公司。作者在題記中寫下了上邊這段話，我們也越來越感知到正能量的強(qiáng)大，我們都會(huì)呼喚正能量，那么正能量到底怎么獲得呢，在這本書中，我也有了粗淺的認(rèn)識(shí)。 正能量，是支持我們頑強(qiáng)工作的發(fā)動(dòng)機(jī)，是幫助我們不斷成功的原動(dòng)力。我更應(yīng)該挺直腰板，昂起頭，盡情的享受這種內(nèi)心的舒坦和愉悅，凝聚正能量，創(chuàng)造自身價(jià)值。在這個(gè)行業(yè)看似簡(jiǎn)單的工作，隨著運(yùn)輸市場(chǎng)變化，其實(shí)更需要精湛的快樂正能量和