20xx小學田徑隊訓練參考計劃-文庫吧資料
2025-01-17 05:41本頁面
【正文】 等；中長跑工程練習在跑的過程中留意手臂的擺動、步頻。
（2）體驗站立式起跑和正確的擺臂動作，跑的專門性練習（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。通過師生的共同努力. 從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進展嚴格訓練，加強意志質(zhì)量培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
訓練必須以身體系統(tǒng)訓練為主。
第四階段:。
第二階段:時間為兩周,采納高強度的訓練,加強技術訓練和專項素養(yǎng)訓練,戰(zhàn)術，作風與心理素養(yǎng)的培養(yǎng)。并依照學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目的。小學田徑隊訓練參考計劃
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針
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