【正文】 使身心健康、事業(yè)輝煌。人們究竟該如何讓自己時(shí)刻處在適度的緊張狀態(tài)中呢？在工作時(shí)要做到細(xì)心、精心，凡事多想一點(diǎn)，多做一點(diǎn)，感到累的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，但放松的時(shí)間要有個(gè)規(guī)定；也可以為自己找一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，這樣能夠打破內(nèi)心原本的安逸惰性，讓自己立刻投入到競(jìng)爭(zhēng)的殘酷壓力中，這能夠?qū)⑸眢w中的每一顆神經(jīng)快速調(diào)整到緊張的狀態(tài)中。鯰魚效應(yīng)告訴人們：隨著競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人的心理壓力也在不斷加大，易出現(xiàn)各種精神緊張狀況，但這種緊張并非完全有害無(wú)益，因?yàn)槿藗冊(cè)谏钪斜３诌m度的緊張狀態(tài)，不僅能夠增添生活的情趣，還能提高工作和學(xué)習(xí)效率，有利于身心健康和事業(yè)發(fā)展。就拿羊群而言，在澳大利亞的牧場(chǎng)草原上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)野狼吞噬羔羊的情況，為此，牧民在政府和軍隊(duì)的多方幫助下將狼群趕盡殺絕。而絕大部分人之所以平庸，最主要的原因是周圍的環(huán)境給人們帶去太多的安逸感覺(jué)，使其放松自己、滿足現(xiàn)狀、固守平庸；相反，那些有著杰出貢獻(xiàn)的人，他們每天、每時(shí)、每刻都會(huì)使自己處在一個(gè)適度的忙碌狀態(tài)中，忙碌中帶著固有的緊迫感、危機(jī)感，而正是這些特有的緊張、壓力，激發(fā)出內(nèi)在的無(wú)限能量，助其獲得成功。中國(guó)有句古訓(xùn)：生于憂患，死于安樂(lè)。而張淼在銷售領(lǐng)域的成功正是源于這種時(shí)刻讓自己處在緊張中的努力。推銷結(jié)束后，無(wú)論此次推銷是否成功，她都會(huì)總結(jié)推銷過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)和心得。以下是他推銷前、推銷中、推銷后的行為：無(wú)論在向什么樣的客戶推銷，推銷前他都會(huì)準(zhǔn)備好推銷時(shí)可能用到的一切用具并提前預(yù)測(cè)客戶可能提出的問(wèn)題，然后他將這些問(wèn)題的答案一一列出，防患于未然。張淼最初只是一名普通的推銷員，剛做推銷行業(yè)時(shí)并沒(méi)有出色的成績(jī)，每個(gè)月的工資還不夠自己的生活費(fèi)。鯰魚效應(yīng)讓人們知道：雖然生活中人們一直提倡面臨至關(guān)重要的事情前，應(yīng)該讓自己處在放松的心理狀態(tài)中，但是放松狀態(tài)不等于毫不在乎，放松過(guò)了頭便會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。但由于沙丁魚是一種不宜活的魚類，盡管魚販們想方設(shè)法地想讓沙丁魚活著，但是大部分沙丁魚還是會(huì)在中途窒息死亡。后來(lái)心理學(xué)家將該效應(yīng)引起的應(yīng)激心理總結(jié)為：人們?cè)谑艿酵饨绲木薮髩毫r(shí)，精神會(huì)處在高度緊張、亢奮的狀態(tài)中，這能夠激發(fā)內(nèi)在的無(wú)限潛能，迸發(fā)出超常的能量。只有在每一次失敗后都有所領(lǐng)悟和提高，失敗才能夠成為成功的墊腳石，人們才能夠化消極為積極，從自卑過(guò)度到自信，從失意走向如意。最后，要告訴大家的是，那些成功者之所以把失敗當(dāng)成財(cái)富，是因?yàn)槭∧軌蜃C明通向成功的道路中有些路走不通，從中總結(jié)出教訓(xùn)后就可以避免以后再犯同樣錯(cuò)誤。其次要注意總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，注重調(diào)整和改變策略，具備堅(jiān)忍不拔的精神。而如何面對(duì)失敗，如何在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，這才是一個(gè)人成功與否的關(guān)鍵所在。只有在每一次失敗后都有所領(lǐng)悟、有所提高，失敗才能夠成為成功的墊腳石，人們才能夠化消極為積極、從自卑過(guò)度到自信、從失意走向如意。很多機(jī)會(huì)都是在你還沒(méi)有做足準(zhǔn)備的時(shí)候悄悄來(lái)臨，這就要求你具備試錯(cuò)的勇氣，即使最后發(fā)現(xiàn)這個(gè)選擇是錯(cuò)的也不能后悔。例如，一家經(jīng)歷百年的企業(yè)而在進(jìn)行某項(xiàng)創(chuàng)新的投資時(shí)，盡管經(jīng)過(guò)了深思熟慮后但最終還是有失敗的風(fēng)險(xiǎn)，但即使失敗了也能讓領(lǐng)導(dǎo)層得到諸多寶貴經(jīng)驗(yàn)，這些經(jīng)驗(yàn)的價(jià)值也許遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他的東西。可是我認(rèn)為，只有經(jīng)過(guò)反復(fù)的失敗和反思，才會(huì)達(dá)到成功。那些地位顯赫的高級(jí)官員、錢財(cái)萬(wàn)貫的富豪、甚至大公司的高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人幾乎每一行業(yè)的頂尖人士都曾有過(guò)各不相同的人生坎坷，但是他們依然能夠獲得各自人生的高度，主要原因在于他們能夠堅(jiān)持不懈地抓住失敗的機(jī)會(huì)，為成功奠定基礎(chǔ)。正如美國(guó)通用電器公司創(chuàng)始人沃特說(shuō)：通向成功的路就是把你失敗的次數(shù)增加一倍。47歲到49歲期間，他曾兩次嘗試著競(jìng)選美國(guó)副總統(tǒng)一職，但仍然失敗，直到他51歲的時(shí)候，才成功地當(dāng)選為美國(guó)總統(tǒng)。29歲到31歲的幾年內(nèi)，他調(diào)整好身心狀況，決定競(jìng)選州議會(huì)議長(zhǎng)、國(guó)會(huì)議員等，但全部以失敗告終。25歲的生活，他再一次參加州議員競(jìng)選，這次他終于成功了，并有了一個(gè)未婚妻。后來(lái)，他下定決心要做一名出色的政治家，他開(kāi)始為競(jìng)選州議員準(zhǔn)備著，糟糕的是，他競(jìng)選州員再一次失敗?？稍谒?jìng)選總統(tǒng)成功之前，卻有著這樣的人生經(jīng)歷：22歲時(shí)，他失業(yè)了。寶潔公司的規(guī)章制度進(jìn)一步地告訴人們：生活中每個(gè)人都有追尋成功與完美的愿望，但在追尋成功的過(guò)程中失敗是不可避免的，只有從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、把失敗當(dāng)成機(jī)會(huì)的人才能獲得完美，取得成功。對(duì)于這個(gè)讓常人無(wú)法理解的規(guī)定，寶潔公司全球董事長(zhǎng)白波先生解釋說(shuō)：這證明在這三個(gè)月內(nèi)，他什么也沒(méi)做。任何一個(gè)人，無(wú)論他在哪個(gè)領(lǐng)域，如果他獲得了成功，那么他必定大大小小不同程度地經(jīng)歷過(guò)比倫定律。這一定律后來(lái)被心理學(xué)家引申為：無(wú)論是誰(shuí)，做什么工作，都是在嘗試錯(cuò)誤中學(xué)會(huì)進(jìn)步的，經(jīng)歷的錯(cuò)誤越多，人越能進(jìn)步，這是因?yàn)樗軓闹袑W(xué)到許多經(jīng)驗(yàn)，即失敗也是一種機(jī)會(huì)。這就要求：找到并充分利用對(duì)自己有利的最關(guān)鍵資源，進(jìn)行有效地重點(diǎn)出擊，重點(diǎn)突破。這樣才能以四兩拔千斤的優(yōu)勢(shì)將自己所要做的事情做好、做大、做強(qiáng)。有所為，有所不為的做事思維正是二八法則的精髓，這能夠幫助人們以最少的投入收獲較大的利益。每個(gè)人的精力都是有限的，沒(méi)有人能把所有的事都做好。這就要求人們要學(xué)會(huì)抓重點(diǎn)、抓中心、抓關(guān)鍵，這是工作和生活中重要的杠桿。生活中，如果人們能夠清楚、透徹地知道那80%的收獲究竟來(lái)自哪些付出，他們就會(huì)時(shí)時(shí)刻刻地提醒自己，把主要的時(shí)間和精力放在重點(diǎn)上，而不是用在獲利較少的多數(shù)上。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，當(dāng)人們知道身體缺少營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，為了增加營(yíng)養(yǎng)就會(huì)拼命地吃各種各樣的東西，甚至認(rèn)為吃得越多營(yíng)養(yǎng)就越豐富，但卻以營(yíng)養(yǎng)不均衡告終。生活中人們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候，總會(huì)陷入這樣的誤區(qū)：認(rèn)為什么事情，只有付出多，收益便會(huì)多。在傳統(tǒng)的智慧和教育中，人們經(jīng)常會(huì)被要求要把所有的事情都做好，可是二八定律卻要你找到最關(guān)鍵的資源，并能夠充分地發(fā)揮所長(zhǎng)，為己所用，然后以一種蓄勢(shì)待發(fā)的姿態(tài)死死地盯緊它，努力地實(shí)現(xiàn)它。于是在后來(lái)的銷售過(guò)程中，他把猶豫不決的36個(gè)客戶分配給了其他的銷售人員，自己的主要精力則放在那些最有可能購(gòu)買該產(chǎn)品的客戶身上。第一個(gè)月，他僅掙了160美元，后來(lái)他在猶太人的經(jīng)商智慧中發(fā)現(xiàn)了二八法則。對(duì)所有實(shí)際的目標(biāo)，我們80%的努力也就是付出的大部分努力，只與成果有一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)系。于是，