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【心理學(xué)】35個心理學(xué)效應(yīng)-文庫吧資料

2024-11-09 12:54本頁面
  

【正文】 生獎勵不僅顯得多此一舉,還有可能適得其反。1德西效應(yīng)“德西效應(yīng)”給教師以極大得啟迪。還有,對“問題學(xué)生”的教育切忌急于求成、“恨鐵不成鋼”,而要富有愛心和欣賞心,看到他們的閃光點和發(fā)展?jié)摿?,對他們作出積極的、鼓勵性評價,哪怕是一個贊許的點頭,一個滿意的微笑,一次真誠的祝福,都可能換起他們的自信,使他們看到自身發(fā)展的希望,從而積極健康成長。如養(yǎng)成“不隨意發(fā)脾氣”、“抓緊時間做事”、“傾聽別人說話”、“不隨地扔垃圾”、“勤于思考”、“聚精會神聽課”、“做題仔細(xì)認(rèn)真”等等。學(xué)生一旦實現(xiàn)了一個小目標(biāo),或者說邁過了一道“小小門坎”,我們的教育前景就寬闊得多了。要分析不同層次學(xué)生現(xiàn)有的發(fā)展水平,根據(jù)不同素質(zhì)、不同能力層次的學(xué)生的基礎(chǔ)與表現(xiàn),制定不同層次的、具體的目標(biāo),使學(xué)生經(jīng)過努力能夠達到,即“跳起夠得著”,從而使每個學(xué)生都能獲得成功的喜悅?!暗情T坎效應(yīng)”蘊涵的是一種教育的理性、教育的智慧。當(dāng)定勢阻礙問題解決時,應(yīng)暫時信下來,休息一下,或進行一些別的工作,過一會兒,定勢會自然消除。定勢使人們在解決問題時具有一種傾向習(xí)性,并影響問題是否順利解決。狄德羅效應(yīng)一種常見的“愈得愈不足效應(yīng)”,在沒有得到某種東西時,心里很平穩(wěn),而一旦得到了,卻不滿足。即使這種描述十分空洞,他仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌。巴納姆效應(yīng)巴納姆效應(yīng)是由心理學(xué)家伯特倫這個規(guī)律告訴我們,我們對自己在某件事情上發(fā)揮水平的期待應(yīng)該是適度的。在延遲滿足中,孩子學(xué)會期待、學(xué)會感激、學(xué)會珍惜、學(xué)會克制、學(xué)會奮斗,體驗成功的快樂和人生的幸福。這恰恰是家長們不愿意看到的。可一旦離開家庭走入社會,那種任性、暴躁、急功近利的性格特點肯定會令他們飽受挫折和打擊。相反,如果我們家長對孩子百依百順,孩子頭腦中會逐漸形成了這樣一個思維“定勢” :我要什么馬上就能有什么。當(dāng)然這種等待不是一味地壓制他們的欲望,更不是讓孩子“只經(jīng)歷風(fēng)雨而不見彩虹”,說到底,它是一種克服當(dāng)前的困難情境而力求獲得長遠(yuǎn)利益的能力。而那些急不可待只吃1顆軟糖的孩子,在青少年時期,則表現(xiàn)得比較固執(zhí)、虛榮或優(yōu)柔寡斷,當(dāng)欲望產(chǎn)生的時候,無法控制自己,一定要馬上滿足欲望,否則就無法靜下心來繼續(xù)做后面的事情。繼續(xù)跟蹤研究參加這個實驗的孩子們,一直到他們高中畢業(yè)。他們?yōu)榱耸棺约耗妥⌒宰?,或閉上眼睛不看軟糖,或頭枕雙臂自言自語??結(jié)果,這些孩子終于吃到兩顆軟糖。有些孩子急不可待,馬上把軟糖吃掉。軟糖實驗1960年,美國斯坦福大學(xué)心理學(xué)家瓦特原本普通的孩子被當(dāng)作優(yōu)等生關(guān)注,他們自己也就認(rèn)為自己是優(yōu)秀的,額外的關(guān)注加上心理暗示使得丑小鴨真的成了白天鵝。因此,我們在日常生活中要學(xué)會與他人友好相處,明白什么樣的行為才是同學(xué)和老師所接受和贊賞的,我們只有在生活和學(xué)習(xí)中不斷地增加自己的良好行為,才可能受到更多人的關(guān)注和贊賞,也才可能讓我們的學(xué)習(xí)不斷進步,充滿自信!一年之前入學(xué)的一批學(xué)生的測驗結(jié)果由于某種失誤被顛倒了,也就是說現(xiàn)在的優(yōu)秀班其實是普通的孩子,而真正聰明的孩子卻在普通班??傊?,習(xí)得性無助的重要的矯治策略是元認(rèn)知、問題解決、示范、自我談話、自我控制、自我評價。習(xí)得性無助行為“習(xí)得性無助”是美國心理學(xué)家塞利格曼1967年在研究動物時提出的,他用狗作了一項經(jīng)典實驗,起初把狗關(guān)在籠子里,只要蜂音器一響,就給以難受的電擊,狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊,多次實驗后,蜂音器一響,在給電擊前,先把籠門打開,此時狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖,本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨,這就是習(xí)得性無助。3投射作用“以小人之心度君子之腹”、“我見青山多撫媚,青山見我亦多情” 投射作用是弗洛伊德心理防御機制之一,指個體將自己不喜歡或不能承受但又是自己具有的沖動、動機、態(tài)度和行為轉(zhuǎn)移到他人或周圍事物上,認(rèn)為他人或周圍事物也有這樣的動機和行為。托爾曼認(rèn)為,白鼠跑通道時頭腦中形成了通道的認(rèn)知地圖,白鼠是根據(jù)“認(rèn)知地圖”來行動,而不是根據(jù)盲目的習(xí)慣來尋到目的物的。通常,如果依次堵塞2通路時,老鼠則依次通過3途徑取得食物。第二篇:心理學(xué)各種效應(yīng)精選認(rèn)知地圖效應(yīng)“庖丁解?!薄ⅰ靶赜谐芍瘛焙汀袄像R識途”認(rèn)知地圖理論認(rèn)為學(xué)習(xí)就是對行為的目標(biāo),取得目標(biāo)的手段,達到目標(biāo)的途徑和獲得目標(biāo)的結(jié)果的認(rèn)知,就是期待或認(rèn)知觀念的獲得.因此在學(xué)習(xí)的過程中,我們必須重視學(xué)習(xí)的中介過程,即認(rèn)知過程的研究,強調(diào)學(xué)習(xí)的認(rèn)知性和目的性.美國著名的心理學(xué)家、新行為主義的代表人物之一的托爾曼用大白鼠做實驗,建立起了符號學(xué)習(xí)理論,提出了“認(rèn)知地圖效應(yīng)”原理,也成就了他在認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)域的先驅(qū)地位。并且早上吵架,下午就認(rèn)錯了,主動陪他看球賽。他沉默。我給他打電話,懇求他回家。只哭了五分鐘,呆在客廳里只換了個姿勢。我主動從臥室出來,將靠墊撿起來,做了一頓自己愛吃的晚餐,吃完后上床睡覺。晚飯沒人做。我自己盛了一碗飯坐在他對面,和他理論誰是誰非,他不置可否。我主動將其打掃干凈?;丶液螅娝魺o其事坐在沙發(fā)上乍電視,客廳依然一片兒狼藉。我沉默。他敲了兩次門,我出來和他一起吃飯。吃飯時躲在臥室不出來。結(jié)婚第三年吵架時,我摔碎幾只廉價的玻璃杯,哭了30分鐘,然后到朋友家住了幾天,他給我打了幾個電話,我就回家。直到半月后,他買了一大束鮮花來接我,主動陪我逛超市,我歷數(shù)他的罪狀達10分鐘,最后加上一句警告:“你以后再這樣,我絕不原諒你。每天下班后,他都會跑到單位去接我,主動認(rèn)錯,讓我跟他回家。吵架時我摔壞一只精致昂貴的鐘表,哭了40分鐘,然后挽包袱回娘家。男人結(jié)婚后7年的驚人變化結(jié)婚第一年我們甜蜜恩愛,如膠似漆,見別的夫妻打架吵嘴摔東西竟然還能過下去,覺得不可思議,覺得那種吵鬧日子離我們很遙遠(yuǎn)。在未來的路上,那種滋味會時時提醒你區(qū)分夢想和現(xiàn)實,成為你解讀愛情的注腳。初戀的甜蜜讓人回憶終生,但是高達99%的初戀失敗率也注定這甜蜜內(nèi)一定有一顆苦澀的核。不過別沮喪,這樣的磨練卻會讓你變得堅強和勇敢,對于一個女人,獨立也意味著在困難面前孤獨但是頑強的堅持。掛號、就診、取藥、打針。爸媽不在身邊,單身沒有男友,發(fā)燒之類的常見病,又不好麻煩身邊姐妹。懂得享受自由的同時拒絕**,自重自愛,這些都是一個女人在生活中宣告獨立不可或缺的章節(jié)。女性的獨立不僅僅是職場上叱咤風(fēng)云,生活中照顧好自己。夜色來臨的時候有點無所適從,不敢關(guān)燈睡覺,聽見馬桶滴水也會疑神疑鬼。第一次獨立居住——瑣碎生活是考驗獨立與否的試金石。做第一頓飯給爸爸媽媽,標(biāo)志著你在親情關(guān)系中的獨立。女孩在媽媽眼里總是長不大的小孩,他們不希望自己的小棉襖有一天會“獨立”.但女大不中留。一路上沒有了爸爸媽媽嘮嘮叨叨的關(guān)心,沒有了和男友甜甜蜜蜜甚至忘了看風(fēng)景的情調(diào),會有一些孤獨,但卻是女人以獨立自我的身份和世界之間最直接的交流,最純粹的對話。閱讀相關(guān)材料。對于女孩子,一個人的遠(yuǎn)行是件了不起的事情。第一次一個人旅行——女人在世界尋找獨立存在價值的一把鑰匙。新生代女性在浮浮沉沉的都市情愛悲喜劇中,已經(jīng)深深了解了自我保護的原則。醫(yī)院里流產(chǎn)科里流動的,總是一張張自以為長大了但還是掩飾不住青澀與慌張的面孔。第一次吃避孕藥——女人在愛情中成熟獨立的保護傘。第一次一個人買Bra,意味著我們開始認(rèn)可自己“女人”的身份。第一次自己買Bra——女人在兩性中找到位置的通行證。正如俗話說:“吃人嘴短,拿人手短。領(lǐng)到第一份工資的女孩心里往往充滿激動,買化妝品,買新衣服或者給爸爸媽媽買禮物,宣告自己已經(jīng)長大。從心理角度上講,第一次挨批評時,學(xué)生的厭煩心理并不太大,但是在第二次,往往使厭煩度倍增,如果再來第三次、第四次......那么批評的累加效應(yīng)就會更大,厭煩心理就會以幾何級數(shù)增加,說不定因而演變成反抗心理,甚至達到不可收拾的地步。教師不能動輒采取“翻老賬”、“揭老底” 的做法,切忌再用陳谷子爛芝麻翻個沒完沒了的方法,那樣會加重差生的精神負(fù)擔(dān),使他們喪失進步的信心,并容易造成師生感情上疏遠(yuǎn)。在此過程中教師要防止“超限效應(yīng)”的消極影響。轉(zhuǎn)變后進生不是一勞永逸的,后進生的轉(zhuǎn)化一般要經(jīng)過醒悟、轉(zhuǎn)變、反復(fù)、鞏固、穩(wěn)定的過程,而反復(fù)又是轉(zhuǎn)變中的中心環(huán)節(jié),甚至?xí)霈F(xiàn)幾次較大的反復(fù)。所謂“以小人之心,度君子之腹”,反射的就是這種投射效應(yīng)的一個側(cè)面。邊際效應(yīng)原是經(jīng)濟學(xué)上的概念,意思是一樣的東西的價值同它滿足的需要成正比,這就是雪中送炭之所以比錦上添花更令人感動的原因所在。對于本來沒有氣味的蒸餾水,為什么多數(shù)學(xué)生都認(rèn)為有氣味而舉手呢?這是因為有一種普遍存在的社會心理現(xiàn)象——“權(quán)威效應(yīng)”?!泵绹睦韺W(xué)家們曾經(jīng)做過一個實驗:在給某大學(xué)心理學(xué)系的學(xué)生們講課時,向?qū)W生介紹一位從外校請來的德語教師,說這位德語教師是從德國來的著名化學(xué)家。最值得注意的是,接受撫摸的嬰兒離開保育箱的時間比其他嬰兒平均提前了 6 天。10 天中,接受撫摸的嬰兒比沒有得到撫摸的嬰兒平均重 47%,而且睡眠和靈敏性也都有很大改善。一般認(rèn)為,早產(chǎn)兒應(yīng)該生活在一個隔離的,猶如子宮般的環(huán)境中,撫摸只會給他們壓力感,會有礙他們的生長。如果一名學(xué)生因為成績不好或有些不良的行為習(xí)慣,就給他貼上一個“差生”或“壞學(xué)生”的標(biāo)簽,那么人們就會帶上有色眼鏡看他,只要他犯了一點小錯,就抓住不放,亂扣帽子,因為既然是破的東西,讓他再破一些也無妨,所謂“墻倒眾人推”,說的也是這個意思。后來人們把這種心理現(xiàn)象叫作“得寸進尺效應(yīng)”。同時,實驗者也向以前沒有放過小招牌的家庭主婦提出同樣的要求。美國社會心理學(xué)家弗里得曼做了一個有趣的實驗:他讓助手去訪問一些家庭主婦,請求被訪問者答應(yīng)將一個小招牌掛在窗戶上,她們答應(yīng)了。在人際交往中要避免定勢效應(yīng),用發(fā)展的、辯證的眼光去看人。定勢效應(yīng)就是一種固定不變的態(tài)度,如小品“配角”中朱時茂說陳佩斯:“就你那模樣,一看就是個反面角色??”然后說自己:”看我穿上這身衣服,起碼也是個地下工作者呀??”這就是從長相產(chǎn)生的定勢效應(yīng)。如果一種判斷只需要說“是”或“非”的話,這能算判斷嗎?只有在許多可供對比選擇的反感中進行研究,并能夠在對其了解的基礎(chǔ)上進行判斷,才算得上判斷。社會心理學(xué)家指出:誰如果陷入“霍布森選擇效應(yīng)”的困境,就不可能進行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)、生活和工作。顯然,加上這個條件實際上就等于不讓挑選。這種因工作壓力所致的心理上的緊張狀態(tài)即被稱為“齊加尼克效應(yīng)”。實驗得到不同的結(jié)果。法國心理學(xué)家齊加尼克曾作過一次頗有意義的實驗:他將自愿受試者分為兩組,讓他們?nèi)ネ瓿?20 項工作。我認(rèn)為 4歲的測試不會絕對性地決定他以后的人格,4 一 16歲期間,12年的環(huán)境與教育會起更大的作用。這種從小時候的自控、判斷、自信的小實驗中能預(yù)測出他長大后 個性的效應(yīng),就叫糖果效應(yīng)。實驗者一走,1 秒鐘內(nèi)他們就把那塊糖塞到嘴里了。當(dāng)然,他們很難控制自己的欲望,不少孩子只好;把眼睛閉起來傻等,以防受糖的誘惑,或者用雙臂抱頭,不看糖或唱歌、跳舞。但你若不能等這么長時間,就只能得一塊,現(xiàn)在就能得一塊!”這對 4 歲的孩子來說,難選擇——孩子都想得 2塊糖,但又不想為此熬20分鐘;而要想馬上吃到嘴,又只能吃一塊。我很欣賞薩勒通過實驗得出的“糖果效應(yīng)”這個概念。這就是人們常說的“水桶效應(yīng)”。他以此來概括這樣一種社會現(xiàn)象——對已有相當(dāng)聲譽的科學(xué)家做出的貢獻所給予的榮譽越來越多,而對那些還未出名的科學(xué)家則不肯承認(rèn)他們的成績?!榜R太效應(yīng)”一詞是美國科學(xué)家羅伯特二是重視老師在作業(yè)或試卷上所作的評語,認(rèn)真總結(jié)自己學(xué)習(xí)上存在的優(yōu)缺點,從而明確自己的努力方向。一般來說,學(xué)生自己進行的主動反饋要優(yōu)于教師的反饋。并且是即時反饋比遠(yuǎn)時反饋效果更大。結(jié)果除第二組穩(wěn)步地前進,繼續(xù)有常態(tài)的進度外,第一組與第三組的情況大為轉(zhuǎn)變:即第一組的學(xué)習(xí)成績逐步下降,而第三組的成績則突然上升。如此進行了 8 周教學(xué)。下面是一個著名的反饋效應(yīng)的心理實驗:心理學(xué)家羅西與亨利把一個班的學(xué)生分為三組,每天學(xué)習(xí)后就測驗。心理學(xué)借用這一概念,以說明學(xué)習(xí)者對自己學(xué)習(xí)結(jié)果的了解,而這種對結(jié)果的了解又起到了強化作用,促進了學(xué)習(xí)者更加努力學(xué)習(xí),從而提高學(xué)習(xí)效率。四是要注意防止在學(xué)習(xí)過程中,尤其是在解決問題的過程中產(chǎn)生定勢。二是注重學(xué)習(xí)方法的總結(jié),即在學(xué)習(xí)過程中注意掌握那些具有規(guī)律性的解決問題的方式方法。如,在棒球隊員中選撥出高爾夫球的集訓(xùn)隊員;讓會英語的人去突擊學(xué)習(xí)法語、德語、西班牙語一般都有會取得較為理想的效果。這主要是因為在日本是“車左、人右”,而在美國卻恰好相反。它有三種效應(yīng)方式: 先行學(xué)習(xí)A 促進了后繼學(xué)習(xí)B 的效應(yīng),稱為正效應(yīng);先行學(xué)習(xí)A 干擾和阻礙了后繼學(xué)習(xí)B 的效應(yīng),稱為負(fù)效應(yīng);先行學(xué)習(xí)A 促進了后繼學(xué)習(xí)B 無任何影響,稱為零效應(yīng)。當(dāng)然,這種方法的掌握不是一朝一夕的事,它需要我們?nèi)ソ?jīng)常鍛煉,并盡可能地使自己的聯(lián)想奇特醒目非同一般。培哥記憶術(shù)的固定編碼有很多種,如按照自己身體各部分的上下編號,按進門后能看到的東西編碼,按自己的親朋好友的姓名編號等等。因為在聯(lián)想時,我們有意識地把聯(lián)想的事物放大,表象清晰而奇特。要記住第六個詞“水”時,把它與褲子產(chǎn)生聯(lián)想——水把褲子弄濕了。這種方法實際上并不難,它是自創(chuàng)一套記憶編碼,比如,⑴——帽子,⑵——眼鏡,⑶——圍巾,⑷——衣服,⑸——腰帶,⑹——褲子??并熟練地記下來,然后通過聯(lián)想與要記的材料相連接。表演者在這一過程中不看黑板,但他卻能根據(jù)觀眾的要求準(zhǔn)確地講出其中的任意一項內(nèi)容,甚至還能把全部內(nèi)容倒背出來。在有些電視節(jié)目中,曾有人做過所謂奇特的記憶表演。加上算命先生善于揣摩人的內(nèi)心感受,稍微能夠理解求助者的感受,求助者立刻會感到一種精神安慰。當(dāng)人的情緒處于低落、失意的時候,對生活失去控制感,于是,安全感也受到影響。拿算命來說,很多人請教過算命先生后都認(rèn)為算命先生說的“很準(zhǔn)”。參加者竟然認(rèn)為后者更準(zhǔn)確地表達了自己的人格特征。有位心理學(xué)家給一群人做完明尼蘇打多相人格檢查表(MMPI)后,拿出兩份結(jié)果讓參加者判斷哪一份是自己的結(jié)果。一位名叫肖曼?巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說,他之所以很受歡迎是因為節(jié)目中包含了每個人都喜歡的成分,所以他使得“每一分鐘都有人上當(dāng)受騙”。你的有些抱負(fù)往往很不現(xiàn)實。你認(rèn)為在別人面前過于坦率地表露自己是不明智的。你喜歡生活有些變化,厭惡被人限制。你與異性交往有些困難,盡管外表上顯得
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