【正文】 ，克服自己的不合理信念。同時，要從自己或別人的生活中找一些從失敗到成功的例子，或者一些名人名言、富有哲理的思想來鼓勵自己迅速從失敗的逆境中奮起，自我安慰，擺脫焦慮情緒。復(fù)習(xí)過程中，不要把心思全放在分數(shù)上，也要善于尋找生活中的情趣，譬如，心煩意亂時，讓自己把手中的一切暫時停下來，什么也不想。在上課時，不光要認真記筆記，更重要的是主動學(xué)習(xí)，多去領(lǐng)會老師的思路，主動思考、主動解題、主動歸納、主動記憶與主動背誦，這樣才能真正把老師所教的知識轉(zhuǎn)化、吸收、內(nèi)化成自己的東西。 認真學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)。我們教育學(xué)生要學(xué)會恰當?shù)毓烙嬜约旱哪芰Γ认嘈抛约旱哪芰λ?，又能實事求是，不作過高的期望。把考試作為是自己發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的手段，考得越差，暴露出的問題就越多，解決的問題就越多，以后的問題就越少。我們向?qū)W生指出，自我認識和評價是造成焦慮的關(guān)鍵，考試只是衡量學(xué)習(xí)好壞的手段之一。所以，有效防范“克拉克現(xiàn)象”，對心態(tài)、情緒的調(diào)整至關(guān)重要?？荚囍校恍┢綍r成績較好，升學(xué)有把握的學(xué)生，最終卻名落孫山，究其原因，主要在于臨場發(fā)揮不理想，而導(dǎo)致發(fā)揮不理想的主要因素在心理，即不合理信念。然而在他運動巔峰期的兩屆奧運會上，卻連連失常與金牌無緣。但這時有不少學(xué)生，特別是成績較好的學(xué)生向我反映，在每次考試前都感到特別緊張，焦慮，會怯場，水平發(fā)揮不出來，一些平時會做的題到考試就做不出來，尤其在開家長會前的考試和期末考試。 四、加強心理疏導(dǎo)，輕松面對考試。通過主題班會告訴學(xué)生，要把學(xué)習(xí)活動當作豐富自己頭腦，塑造自己性、人格、心理的有益過程，充分吸取各種營養(yǎng)。我通過參加年級舉行的拔河比賽，寢室文化建設(shè)評比，班上增設(shè)一節(jié)活動課來舉行寢室籃球?qū)官悺⑵古仪蚵?lián)賽，課間操時的跑步等活動來加強同學(xué)們之間的溝通交流與合作，增強體質(zhì)和集體榮譽感。這種不穩(wěn)定的心理狀態(tài)很容易受外界因素的干擾和影響，并由此導(dǎo)致其心理偏差，行為孤僻，待人冷漠偏執(zhí)，喜歡以自我為中心，集體榮譽感不強。通過這件事，我發(fā)現(xiàn)，補習(xí)學(xué)生，不太愿與人合作與交流，總是封閉自己。 有了信心，掌握了學(xué)習(xí)方法之后，同學(xué)們開始拼命地學(xué)習(xí)，把能用的時間都用到了學(xué)習(xí)上，沒日沒夜地干。每次考試預(yù)估二本線劃出后，我總是說，只有一同學(xué)未達二本線，讓大家看到希望，又有一定的壓力，促使大家不斷前進。我通過專題講座，學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流，別談話，板報，標語及幫扶活動等形式，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，并享受學(xué)習(xí)帶來的快樂。 二、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法。為了激勵學(xué)生，我把每學(xué)生的照片都貼在教室的墻壁上，照片下面寫上了學(xué)生的姓名、理想目標以及激勵自己的話。通過宣誓活動來激起同學(xué)們的斗志，保持學(xué)習(xí)的熱情，振奮學(xué)生的精神。只要同學(xué)們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，摸索出好的學(xué)習(xí)方法，改正一些不良習(xí)慣就一定能成功。我現(xiàn)在帶的班級90%的學(xué)生20xx年高考成績都在二本線以下，很多學(xué)生覺得自己技不如人，有一種自卑感，無法面對家長、老師和同學(xué)，加上新課程的影響，他們對自己20xx年高考能否成功產(chǎn)生了懷疑，甚至對自己要不要來補習(xí)也猶豫不決（案例1）。 一、克服自卑，重塑信心，樹立遠大理想。所以，幫助學(xué)生做好心理調(diào)節(jié)，克服心理陰影，樹立必勝信心，激起學(xué)習(xí)的欲望，是高考成功的關(guān)鍵。 以上就是我班主任工作的一點感悟，總之，幼兒園工作是最辛苦的，幼兒園班主任要尊重自己，尊重每孩子，尊重自己的工作，把自己全部的愛心、真心、耐心和責(zé)任心付與工作中，讓那些可愛的孩子在老師的帶領(lǐng)下盡情自由的展翅翱翔！謝謝大家！ 班主任經(jīng)驗分享發(fā)言稿 第五篇： 各位領(lǐng)導(dǎo)和老師： 大家好！ 很高興能有機會在這里與大家交流班主任工作的心得和體會。所以，我不斷地鉆研教材、探索創(chuàng)新，一直提醒自己，把課的質(zhì)量上到最好，讓幼兒學(xué)到盡量多的知識。 四、勤于鉆研業(yè)務(wù)，扎實做好班主任工作。將孩子的在園表現(xiàn)、發(fā)展情況如實的與家長交流，讓家長了解到老師對孩子的關(guān)愛，再與家長一起分析孩子的問題所在，共同商談幫助孩子克服方法。 班主任還要了解孩子、了解家長。孩子情緒不好時，抱一抱孩子，讓孩子感到我對他的愛護、關(guān)心，用真誠的、信任的眼光去看孩子，讓孩子感到暖暖的，蹲下來和孩子說說話，拉進一下心靈的距離，讓孩子們覺得老師和他們是平等的。所以早上來園時，我總是熱情的接待每一孩子。 家園合作是班主任做好班級工作有效的途徑之一，所以必須努力做好。如：老師們觀察發(fā)現(xiàn)到孩子的不良習(xí)慣，我們都會及時交流，互相溝通，三位老師共同幫孩子改掉不良習(xí)慣；每天下午家長接孩子的這時間是比較忙亂的，這時我們?nèi)唤處煏芮泻献?，保育員老師負責(zé)照看孩子，一位教師站在教室的門口，負責(zé)招呼孩子；另一位教師則與家長及時溝通交流有關(guān)孩子或作業(yè)的事項，這樣做既保證了幼兒的人身安全，又達到了家園互動的目的。 二、班級內(nèi)三位教師密切配合，共同促進幼兒健康和諧發(fā)展。就像高爾基所說的：“誰愛孩子，孩子就愛誰；只有用愛，才能教育孩子。當然，這顆愛心里還要有你的尊重，你的關(guān)愛，你的責(zé)任。面對這些純潔無私的孩子，也許不需要什么天才的班主任，我覺得也不需要班主任具有什么特殊功能。我是這樣想的，也是這樣做的，今天我就自己的工作談幾點體會： 一、有一顆真愛、寬容、無私的心，使孩子健康成長。老師們都知道，班主任官兒不大，但事不小，繁雜瑣碎也事關(guān)重大。 最后，我認為當我們具備這三心，并且有正確的方法時，我們的班主任工作應(yīng)該就能有序有效的開展，達到我們想要的樣子。我想她一定是有她的一套方法，偶然與她聊過，她也說在低年級就一定要事無巨細面面俱到，一開始學(xué)生不會干的就自己給學(xué)生示范，手把手教，在教的同時還要注意小干部的培養(yǎng)，小干部也培養(yǎng)成了，老師就會輕松很多。記得以前有一名同事，她長期從事低年級教學(xué)，每當她帶一年級時，總是會看到她班的學(xué)生不出一周就會井然有序，學(xué)生手拉手排著隊，整整齊齊沒有人說話。 二、 正確的管理方法。記得以前聽過一種看似玩笑的說法，說是作為一名老師，不讓你把學(xué)生當成自己的孩子，你就把他們當成你未來的媳婦或者女婿你希望他是什么樣的人呢？你就按照這標準來教育他們。還有就是耐心，要管理一班級不容易，特別是讓這班各項活動有效開展，一開始要一點一點摳，一點一點培養(yǎng)，老師必須要有足夠的耐心。 作為一名班主任，首先必須細心、耐心、有責(zé)任心。雖然張老師給了我這發(fā)言的機會，但是說來慚愧，我覺得我的工作也還存在一些問題，亟待改進提高，而我也正在學(xué)習(xí)低年級的班主任管理方法，所以接下來我就跟大家分享一下我的學(xué)習(xí)心得吧。其實這是所有有責(zé)任心的班主任都做了的工作。 總之，我認為做好班主任工作的前提是：要有高度的責(zé)任心、上進心和使命感，要有寬闊的胸懷，科學(xué)的方法，要多一分尊重，多一分寬容，多一分理解，善待每一位學(xué)生，欣賞每一位學(xué)生，相信學(xué)生未來的輝煌，就在我們的無私奉獻與關(guān)愛之中。我?guī)н^多名智障或殘疾學(xué)生：楊雪姣、羅元春、戴鈞海、。然后給他父親打電話說了一番，說讓他帶洗漱用品到學(xué)校以后我負責(zé)他的人衛(wèi)生。我跟他父親見了幾次面也談了幾次衛(wèi)生狀況一點也沒改觀。一叫嚴曉梁的男生特別臟學(xué)習(xí)也特別差，一段時間的接觸我知道他父母離異，沒有正當職業(yè)的父親帶他。這顯然是遺書。其中有兩句我記得很清楚：你們不關(guān)心我不給我買書，我不活了。開門之后的情景讓我頭皮發(fā)嘛。鄰居告訴我他在屋里。我有一種莫名的感覺就跑去他家找。我問他為什么，他說沒有書，找不到爸媽也不去買，還讀什么書。一叫麻禮念的男生，非常好強又好學(xué)。事后家長非常感激，寫了篇文章登載在《西寧晚報》上。我安慰她，拍去她身上的土，擦掉她的眼淚和血跡。身上都是土，小腿上有四血洞，還出了血。 回想起來我多少也做了一些工作，引以自豪的事清，也不枉為人師一場。而班主任要了解學(xué)生的在家情況，同樣需要通過學(xué)生家長。當學(xué)生的人利益與學(xué)校的規(guī)章制度發(fā)生沖突時，又是班主任出面協(xié)調(diào)。如當學(xué)生成績有所下降時，家長要找的是班主任。做好學(xué)校與家庭的聯(lián)系格外重要，而這一重任無疑又是非班主任莫屬。并時時處處做學(xué)生的榜樣，虎臺小學(xué)教學(xué)樓上醒目的兩行字“教師無小節(jié)處處是楷模，教育無小事處處是大事”這也是我的座右銘。因此，教師時刻以自己言行、思想作風(fēng)、待人接物的態(tài)度給學(xué)生做出表率，培養(yǎng)學(xué)生良好的品德?！苯逃睦韺W(xué)又告訴我們：青少年學(xué)生喜歡模仿，這是他們共有的心理現(xiàn)象。讓班級走可持續(xù)發(fā)展之路”的方法是：別把自己當老師，而是當教育家。 讓班級走可持續(xù)發(fā)展之路。這句話我記得很牢，并且把它當作座右銘。所以我沒什么資本可炫耀的。多數(shù)情況下我的成績一般一般。一般情況下考試前幾天上完。 四、用學(xué)習(xí)節(jié)奏引導(dǎo)學(xué)生 學(xué)習(xí)是有節(jié)奏的，該玩的時候不要強迫學(xué)生學(xué)習(xí)，否則，只能適得其反。所以我中午、下午不加班。再說我有自己的事要做，沒有時間。這樣是為了公平。我一般不找學(xué)生談話，更不給學(xué)生補課，也不拿著學(xué)生的卷子或者成績單去指導(dǎo)。 三、用公平民主平等對待學(xué)生 都知道應(yīng)該講公平民主，但肯定沒有人能夠做到。我所帶的班級曾經(jīng)體育成績也輝煌過。班主任要全力提倡，這是形成和諧的環(huán)境，產(chǎn)生向心力、凝聚力，培養(yǎng)集體榮譽感的絕好機會。 二、用文體活動團結(jié)學(xué)生 如果你舉行一項活動能讓所有學(xué)生都參與的話，無論是什么活動都將是極大的成功。作業(yè)寫不好、外面又吵，學(xué)生沒有休息上廁所，還影響下一堂的課。也從不要求課間寫作業(yè)。我立刻承認自己錯了，馬上糾正過來。上課從不做與教學(xué)無關(guān)的事。 我上課除特殊情況外，從不遲到鈴聲未落我已在教室門口。 講話精辟，不羅嗦，富有詩意。他們有他們自己的想法，他們不需要我們過多的說教，他們最需要的是我們的理解。每天上課爭取利用環(huán)境等各方面的情況，使說話或講課有所創(chuàng)新，讓學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。我本身就是一愛學(xué)習(xí)的人，我常把自己學(xué)到的新觀點說給學(xué)生，一同體會學(xué)習(xí)的樂趣。讓學(xué)生做到的自己首先應(yīng)該做到才具有說服力。我要用我的自信，樹立學(xué)生的自信。這是我最大的特點。遇到不會的題，不要搪塞，承認不會。 我的治班方法： 一、用人實力吸引學(xué)生 講好課。 三、創(chuàng)造輕松學(xué)習(xí)的環(huán)境。我的治班策略： 一、培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。我的治班理念：用熱情去工作，用真誠來溝通，用知識教學(xué)生，用人品育棟梁。當然，我說的自信是在勤奮的土壤中，在汗水的澆灌下長出的花朵，沒有經(jīng)過汗水浸泡的自信是自大。并且每次我都重復(fù)一句話，那就是：我是好樣的，你們也是好樣的，我們大家并不比別人差，這一次雖然沒有考好，下一次應(yīng)該能夠考好。所以，開