20xx初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃(參考版)
2024-11-20 01:11本頁面
【正文】 大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí)，有時玩玩有時學(xué)即可。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。
平時：早上6點(diǎn)讀英語至6。其余時間機(jī)動。下午2：004：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：106：10復(fù)習(xí)物理。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：307：30復(fù)習(xí)英語，7：409：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：5011：50機(jī)動安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。但午休切莫過長。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進(jìn)行。更重要的，非常重要的是，健康喝水。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉，也是全日最有效果的
早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。
八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點(diǎn)是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么
十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法。
2。
時間安排時要注意：
1。
7盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時間。
5保證充足的睡眠時間。
3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準(zhǔn)備，大概兩三個鐘頭返回。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重。練習(xí)、測驗經(jīng)老師批改發(fā)回后，不能只看分?jǐn)?shù)，要認(rèn)真研究老師批改中指出的問題，檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運(yùn)用知識方面的漏洞和錯誤，及時補(bǔ)上和改正。不是為了拿本子再背這些知識，而是在整理de過程中，你已經(jīng)可以把知識分類，分系統(tǒng)，形成一
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