20xx年醫(yī)學(xué)專題—第七節(jié)-心臟功能訓(xùn)練(參考版)
2024-11-17 22:26本頁面
【正文】 3． 練習(xí)頻 率： 5次 /周，持 續(xù) 一年第四十二 頁 ，共四十二 頁 。 (5)有益 調(diào)節(jié) 代 謝 ，防止某些代 謝 疾病的 發(fā) 生。 5)無氧 閾 ： 160ml。)量 約 6663177。正常男性每分 鐘 靜息通氣(tōng心 臟 功能 訓(xùn)練 。ir243。第四十一 頁 ，共四十二 頁 。jiān)： 30min。nli224。第四十 頁 ，共四十二 頁 。xū)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，以伸展練習(xí)為主。? 3．練習(xí)頻率： 3次 /周，持續(xù)半年。第三階段? 以力量練習(xí)為主，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)與伸展練習(xí) —— 舉啞鈴 1．練習(xí)強(qiáng)度：重物重量以能連續(xù)完成 12次為宜；每個(gè)動(dòng)作完成 4組。? （ 2）最好以慢跑代替快走。x249。? 2．練習(xí)時(shí)間：開始是 30min，逐漸增加到 45min。ngxi224。第三十八 頁 ，共四十二 頁 。? 第一階段：步行? 練習(xí)強(qiáng)度：選在走廊進(jìn)行，從短距離開始， 以后逐漸增加 (zēngjiā)。 nli224。nli224。nli224。ng)后患者處于 2級(jí)測(cè)得患者肺活量是：2700ml(正常約為 3500ml)第三十六 頁 ，共四十二 頁 ?！?評(píng)定 (p237。第三十五 頁 ，共四十二 頁 。541003210呼吸 (hūxī)功能初步的評(píng)定 ng)距離是 450米，?提示輕度心衰。?經(jīng)試驗(yàn)患者 6分鐘步行 (b249。米輕度心衰 米中度心衰? 米心衰程度嚴(yán)重? ：? x237。6x237。第三十二 頁 ，共四十二 頁 。?經(jīng)過評(píng)定：患者 (hu224。 ? Ⅲ 級(jí) ：體力活動(dòng)明顯受限，休息時(shí)尚正常，但低于 日?；顒?dòng)量即可引起心悸、氣促。)、氣促和心絞痛。二、心肺功能 (gōngn233。d242。? 主要問題：不能完成日?；?動(dòng) (hu243。u)、食欲不振、惡心、食欲不振、惡心 病歷摘要：一個(gè)星期前出現(xiàn)活動(dòng)時(shí)呼吸加重氣喘、心悸病歷摘要：一個(gè)星期前出現(xiàn)活動(dòng)時(shí)呼吸加重氣喘、心悸，休息時(shí)緩解，伴有無緣咳嗽，休息時(shí)緩解，伴有無緣咳嗽 (k233。ngl236。?第二十八 頁 ，共四十二 頁 。3.? 1．住院患者運(yùn)動(dòng)方案 (Ⅰ 期 )? (四 )娛樂活動(dòng) nd242。注意事項(xiàng)第二十七 頁 ，共四十二 頁 。運(yùn)動(dòng)量? 3nz233。游泳第二十六 頁 ，共四十二 頁 。器自行車? 3? —— 常用耐力運(yùn)動(dòng)的方法 (fāngfǎ)? 1調(diào)節(jié)血壓 ? (7)適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可提高機(jī)體免疫功能 b225。d224。w233。(5)有益調(diào)節(jié)代謝，防止某些代謝疾病的發(fā)生 ? (3)減少心臟病、糖尿病、肥胖和癌癥的發(fā)生， ? (1)增加機(jī)體功能性做功能力? nd242。第二十四 頁 ，共四十二 頁 。gōng)能力增強(qiáng)。骨骼肌組織的適應(yīng)： 心臟呈離心性肥厚，即運(yùn)動(dòng)員心臟，心室壁增厚，心腔擴(kuò)大，舒張末期容積增加，射血分?jǐn)?shù)提高，每搏量增多。機(jī)體 (jītǐ)對(duì)有氧訓(xùn)練的適應(yīng) ⑦ 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后不宜立即洗熱水澡。⑥ 戒除不良生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒等。n)。⑤ 藥物治療發(fā)生變化時(shí)，要注意相應(yīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案 (fāng④運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)不適，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)及時(shí)就醫(yī)。③ 飯后及空腹時(shí)不做劇烈運(yùn)動(dòng)。② 掌握個(gè)人能力的限制，定期檢查、修正運(yùn)動(dòng)處方，避免過度訓(xùn)練或訓(xùn)練不足。① 穿戴寬松、舒適、透氣的衣服，最好穿運(yùn)動(dòng)鞋。 ⑦ 清晨安靜時(shí)突然出現(xiàn)明顯的 ⑥ 關(guān)節(jié)疼痛。⑤ 失眠。④ 慢性疲勞。③ 運(yùn)動(dòng)后無力或惡心
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