【正文】 每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球。游戲:投球過網(wǎng)(1)方法:參加游戲的分成甲。注意安全。再在終點(diǎn)線的申心處插一*棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(gè)(間距5一6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。(3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況，進(jìn)行分組練習(xí)。遇到障礙時(shí)，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩?。障礙跑(1)動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。二、基本部分，(2839。32教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分，(8，)1障礙跑 :投球過網(wǎng) 教學(xué)任務(wù)1，通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。下課。整理放松，、講評。對于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，及時(shí)換人。(3)注意事項(xiàng):0在場地上畫Z一一4個(gè)直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成2一一4組，各圃繞一個(gè)圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。(2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時(shí)，兩人互換，繼續(xù)迫逐。（3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng):見第15課。左腿”膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時(shí)左手向上。)1徒手操6節(jié)。32。)1通過改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。整理放松，、講評， 跨越式跳高(二)動(dòng)作：略三(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)參看第15課。1兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。)l兒寬廣播韻體操6節(jié)。：錯(cuò)肩行進(jìn)走。學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。宣布下次課內(nèi)容 。整理放松。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。在起點(diǎn)線畫4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。游戲”8“字運(yùn)小足球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊(duì)站在起跑線后。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。二、基本部分，(98,)1，武術(shù)基本動(dòng)作(三)歇步蓋打(1)動(dòng)作，預(yù)備姿勢，馬步架打。準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。要領(lǐng):兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯(cuò)肩走過，相互之間的距離為一步。2學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。3宣布下次課內(nèi)容。整理放松，2。(4)注意事項(xiàng):略三、結(jié)束部分:(439?？缭绞教?一)(1)動(dòng)作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。(2)教師講解示范。左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。武術(shù)基本動(dòng)作(二)馬步架打(1)動(dòng)作:預(yù)備姿勢:直立抱拳。雙人操6節(jié)。3。2。)1。初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。小學(xué)五年級體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1宣布下次課內(nèi)容，4整理放松，2三、結(jié)束部分:(439。把學(xué)生分成a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。(2)教師分解示范。上體正直稍向前上。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。(3)練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。左、右交替練習(xí)。武術(shù)基本動(dòng)作(一)彈踢沖拳(1)動(dòng)作:預(yù)備姿勢:劫弓步?jīng)_拳。徒手操。隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)法、分隊(duì)法3開課式。(839。掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:amp。學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。下課。宣布下次課內(nèi)容。整理放松，2男女生應(yīng)分組比賽。(2)規(guī)則:奪球時(shí)不得故意松手，不得推人。先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一個(gè)小籃球。游戲：奪球戰(zhàn)(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)。(4)注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)安全。（2)講解示范。越過器械。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。二、基本部分:(2839。:慢跑4oo米。開課式。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(839。進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動(dòng)作。小學(xué)五年級體育課教案 教學(xué)內(nèi)容：1(2)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。上體向右轉(zhuǎn)動(dòng)，使左肩對著投擲方向，當(dāng)左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。擲時(shí)，右腿先迅速向前邁出一步。上兩步擲壘球或沙包(三)(1)動(dòng)作:面對投擲方向站立。學(xué)生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。(4)注意事項(xiàng):重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。落地成半蹲，兩臂斜上舉。)1動(dòng)作要領(lǐng):二(四)路縱隊(duì)行進(jìn)間聽到“左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走！”的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)行進(jìn)。)。，發(fā)展投擲能力。小學(xué)五年級體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.小結(jié)、講評。)。練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。(2)教師講解示范。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時(shí)兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。跳背(1)動(dòng)作:兩人一組。(3)練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第10課。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。)1準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節(jié)。)。培養(yǎng)勇敢精神。)。)； 、講評； 3宣布下次課內(nèi)容； 。兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。(3)練習(xí)方法:先練習(xí)兩組原地?cái)[臂。跑的動(dòng)作要自然，放松、協(xié)調(diào)。落地時(shí)用前腳掌地。放松跑(1)動(dòng)作:用中等或中等以上速度跑。嚴(yán)格要求、區(qū)別對待。(4)注意事項(xiàng):學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。(2)教師講解示范。俯撐成分腿立撐(1)動(dòng)作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。二、基本部分，(2839。32教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:(839。小學(xué)五年級體育課教案 教學(xué)內(nèi)容： 教學(xué)任務(wù): 1宣布下次課內(nèi)容，4小結(jié)、講評。整理放松。三、結(jié)束部分:(439。(3)注意事項(xiàng):要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時(shí)松手。(2)規(guī)則:互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。游戲開始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。2聽到老師喊“預(yù)備”才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。(3)練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分（8’）。小學(xué)五年級體育課教案 教學(xué)內(nèi)容： ：拉繩比跳 教學(xué)任務(wù)：，提高投擲能力。)。(4)注意事項(xiàng)：教師隨時(shí)觀察學(xué)生情況，對體弱學(xué)生要區(qū)別對待。(2)講解示范。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越長越好。(1)動(dòng)作：45分鐘定時(shí)跑上一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時(shí)躲閃。(2)規(guī)則：。擊中對方身體得1 分。)：互射(1)方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲，乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場地內(nèi)。：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。)。小學(xué)五年級體育課教案教學(xué)內(nèi)容：教學(xué)任務(wù)：，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力 ，提高耐久中的能力。)。及時(shí)換人，男女生 可分組比賽。教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。：截住空中球(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。(2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。二、基本部分：(2839。橫繩下垂，置左腳前。5678同1234，但方向相反(6)全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢：立正，橫繩下垂于體前。同時(shí)左腳側(cè)出一步。5678同1234，但方向相反。5678同1234(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢，橫繩下垂于體前。1橫繩前平舉。5678同1234，但方向相反。3還原成1的姿勢。同時(shí)左腳側(cè)出一步。(1)伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對折成短繩)，同時(shí)下垂于體前。：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。； 。三、結(jié)束部分： 。(3)要求： 棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。(2)組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。力求做到規(guī)范清楚、宏亮。(3)練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。：立正、看齊、稍息。 能力。宣布下次課內(nèi)容；下課。)整理放松。采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。(3)注意事項(xiàng):教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo)。運(yùn)球或傳、接球時(shí)失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。以先做完的隊(duì)為勝。乙組排頭接球后。游戲：運(yùn)球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯(cuò)開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。(2)教師講解。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。二、基本部分：(2839。3開課式。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(839。掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。第十九課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：:運(yùn)球傳球接力教學(xué)任務(wù)。三、結(jié)束部分，(439。(3)注意事項(xiàng):游戲開始前教師講解示范彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)。(2)規(guī)則:跑動(dòng)中，被超越的人不得有意阻擋超越者準(zhǔn)備接力的人不得有意阻擋其它隊(duì)的隊(duì)員。游戲開始，各隊(duì)排頭按逆時(shí)針方向沿圓圈跑出后，各隊(duì)下一個(gè)人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊(duì)排尾。2加助力說明擺動(dòng)。屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動(dòng)。從一腳蹬地。(2)教師講解示范。屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)(1)動(dòng)作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。二、基本部分，(2839。32教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:(839。第十八課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：(低單杠):圓圈接力跑教學(xué)任務(wù):，發(fā)展上肢和腰腹力量。、講評。)1(4)注意事項(xiàng):、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。(2)教師講解示范。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。2(3)注意事項(xiàng):0在場地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。(2)，不得碰撞他人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按同樣的方法運(yùn)球。二、基本部分：(28’)1，游戲，圓圈運(yùn)球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。32教學(xué)過程，三、準(zhǔn)備部分:（8’）1z游戲圓圈運(yùn)球教學(xué)任務(wù):1。4?下課。、講評。三、結(jié)束部分:(439。再分組練習(xí)。(3)練習(xí)方法：先練習(xí)原地高抬腿。落地時(shí)大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動(dòng)。2?行進(jìn)間高抬腿跑(1)動(dòng)作:高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。后倒時(shí)。教師應(yīng)加以指導(dǎo)?？稍谝欢ń嵌鹊男逼律献龊鬂L翻。比喻成圓球易滾動(dòng)，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時(shí)推墊。(3)練習(xí)方法:分組練習(xí)?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。)(1)動(dòng)作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，當(dāng)滾至肩部著墊時(shí)，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。：慢跑200米，韻律操6節(jié)。)。學(xué)會(huì)行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。宣布下次課內(nèi)容； 4?下課。)1?整理放松；。教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。(3)注意事項(xiàng):在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個(gè)標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。:互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。原地單腿交換跳，蹬地要充分，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。(2)教師講解示范。)后蹬跑(1)動(dòng)作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。雙人操6節(jié)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。)1?開課式。2?通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。第三十二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容： 蹬 跑。小結(jié)、講評。三、結(jié)束部分:(439。課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個(gè)直徑1米的圓圈。不得持球跑或雙手同時(shí)拍球。(2)規(guī)則:必須按規(guī)定的路線、方向、運(yùn)球、傳球。按同樣方法進(jìn)行，直到全隊(duì)做完。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運(yùn)球前進(jìn)，到達(dá)圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。)(1)動(dòng)作：兩人搖繩，一人并腳跳。3?準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，徒手操6節(jié)。)1?開課式。1?掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。、講評。三、結(jié)束部分:(439。(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。身體