【正文】 [5]孫玉潔，《給班主任的100條新建議》，開明出版社，2006年。[3]錢瑞芬，《心理日記—學生宣泄煩惱、調(diào)節(jié)內(nèi)心的平臺》，中小學心理健康教育，2006年。參考文獻[1]梁武月，《高中生學習心理調(diào)查報告》。四、總結(jié)在教育工作中，應(yīng)針對每位學生的實際情況，以疏導方法為原則，結(jié)合本文所述的多種手段和方法，達到釋放學生心理壓力的目的。這樣，師生心理才能相容，感情才能共鳴，才能形成一種和諧的氛圍。耐心：即在學生出現(xiàn)思想反復(fù)情況時要抱以積極、樂觀的態(tài)度，避免簡單、粗暴、封建家長式的做法。教師的愛，不能象家長式的溺愛，而是用科學的方法去關(guān)愛學生?！八男摹奔矗簮坌模杭丛诎嗉壷袪I造一種平等、和諧、友愛的氣氛，尤其要讓后進生能夠感受到集體的溫暖，感受到自己在班上有一席之地。反之，如果不尊重學生的人格和個性，學生的自我需求得不到滿足，就會傷害學生的自尊心，使他們產(chǎn)生消極低沉的情緒，表現(xiàn)為自輕自賤，甚至自暴自棄，形成心理障礙，影響學生的個性發(fā)展。教育心理學認為，期待是使人向上的動力，愛心是教育的潤滑劑。使學生激發(fā)起學習信心，以輕松的心情投入到學習、生活中去，感到學習生活愉快。為了取得小組優(yōu)勝，每個小組要集體準備，互相幫助，加強合作，有利于培養(yǎng)良好的與人合作的精神和作風。跌倒了，爬起來，說一聲我能行；失敗了，不放棄，說一聲我能行??”這首催人自信的班歌喚起了學生的信心和面對困難的勇氣。另一方面可通過組織開展豐富多彩的班級教育活動，包括班級團隊活動、科技活動、社會實踐活動、文化娛樂活動、參觀旅游活動等。為創(chuàng)設(shè)一個人際關(guān)系和諧、奮發(fā)向上的班級，一方面教育學生在交往中要以友好、誠摯、公平、謙虛、信任、寬厚的態(tài)度對待別人；懂得尊重別人，諒解別人的短處和失誤，并力求將這種態(tài)度和行為方式內(nèi)化為自身的人格品質(zhì)。學生在校生活主要是在班級中度過的，班級成為學生成長過程中的一個重要組成部分。另一方面通過學生的心理日記，教師可以了解學生成長過程中的心理問題，以便及時地進行疏導與調(diào)節(jié)。通過寫心理日記，學生可以進行自我反思，在反思過程中認識自己，了解自己的情緒感受，進行自我教育，提高自己的心理機能，從而幫助自己走出心理的困惑區(qū)，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。從上述例子可看出心理日記能使學生擁有一個屬于自己的空間，能讓學生把自己的想法、苦悶表達出來，達到轉(zhuǎn)移對抗，減輕心理壓力的目的。為了躲避，我最終說了一句“我還沒準備好”，這也暫且躲過了，但是這只躲得了一時，卻躲不了一世。我應(yīng)該學會面對，但我能在這么短的時間內(nèi)改變自己這一方面的弱點嗎？我想我應(yīng)該辦不到，因為就有這么一個事實擺在眼前。以前我一直在逃避，就連到了現(xiàn)在，我也在做這不對的事情。由于我那時的過度緊張，致使我腦海里一片空白，在考試中很長時間沒有下筆，因為我不知該畫什么。在一次繪畫比賽中，每個班級要選出兩名選手去參賽，之前我并不知道。然而，最終不能躲過時，我唯一的選擇就是面對它，但是我還是會以一種膽小躲避的心態(tài)面對它。由于我的膽小，我的自卑，使我不敢面對事實，于是我學會了逃避，想盡辦法的躲過那個對我來說是個困難的事情。心理日記一方面可以給學生創(chuàng)造一個發(fā)泄自己苦悶、煩惱的平臺，從而減輕心理壓力，維持心理的平衡。這些問題的存在，將對學生的健康成長起著很大的阻礙作用，如果不能及時正確的加以引導，對學生將造成難以想象的后果。（四）人際關(guān)系心理問題：與教師的關(guān)系問題；與同學的關(guān)系問題；與父母的關(guān)系問題。（三）信心問題。學生在學習中常出現(xiàn)注意力不集中，精力分散的現(xiàn)象。厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是成績差的學生不愿學習，就連成績好的學生也有這種傾向。從上述問卷調(diào)查結(jié)果及個別談話中，可以明確看到大多數(shù)的高中學生存在著如下心理問題：（一）學習心理問題，如厭學等。9．你總是莫名其妙感到煩燥，情緒低落，渾身無力？選擇經(jīng)常的學生占了 28％，選擇偶爾的學生占了62％，只有10％的學生從沒有。7．你常為短時間內(nèi)成績沒有提高而苦惱不己？有32％的學生總是很苦惱，52％的學生有時會苦惱，14％的學生從沒有苦惱過。5．一般情況下，你會如何緩解自己的壓力？有54％的學生選擇與別人面對面的交談，有20％的學生選擇到網(wǎng)絡(luò)上發(fā)泄情緒。3．你認為目前你的學習任務(wù)，你已經(jīng)感到力不從心？有72％的學生有時覺 得，從來沒有的占了12％。調(diào)查內(nèi)容和調(diào)查結(jié)果如下：1．進入高中后，對緊張的學習生活，你是否感到不太適應(yīng)？從來沒有的學 生只占了16％，有時占了68％，有18％的學生總是如此。二、學生心理現(xiàn)狀調(diào)查分析為了更好地了解學生，特別是高一學生現(xiàn)階段的學習、心理現(xiàn)狀，通過開展《中學生心理調(diào)查問卷》的形式[1]，對我所任教的高一學生進行了一次心理調(diào)查工作。而且現(xiàn)在的學生都是獨生子女，家長對子女過分溺愛，同時又期望過高，導致部分學生心理越來越脆弱，承受挫折能力降低。關(guān)鍵詞：心理壓力；疏導；心理健康一、引言高中階段，是人生成長的關(guān)鍵時期，既是人格塑造的理想時期，也是心理問題的易發(fā)期。讓我們共同尋找教育的快樂吧！第五篇：讓學生快樂成長讓學生快樂成長 內(nèi)容摘要：高中階段是青少年學生從幼稚走向成熟的特殊過渡階段，此階段學生的心理存在很大壓力，影響學生的健康成長。美無處不在，珍貴的是有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛。育人的道路是艱辛的，學生的成長歷程是漫長而曲折的，正因為在這艱辛而漫長的道路上有師生攜手同行，所以教育才變得多姿多彩。我們既要像慈母一樣充滿愛心，積極鼓勵他們每一次的進步與成功——哪怕是微乎其微，也應(yīng)如嚴父一般嚴格要求。面對現(xiàn)狀，我們一方面還得抓成績，另一方面不能讓學生“傷心”，不讓他們背上沉重的思想負擔，不能讓他們的心理變得自卑??哪怕他們的考試不及格，只要盡力了、努力了、堅強了，我們都應(yīng)該為他們鼓掌加油，真誠的為他們祝賀，我們沒有理由再訓斥和責問他們。他說：“當一個學生反復(fù)遭遇失敗的打擊，他就變成了差生；所以，讓差生變好其實很簡單，就是反其道而行之，即要學生反復(fù)感受到成功的喜悅，差生就變成了優(yōu)生。他們的苦惱和痛楚我們誰曾多想！他們也需要理解！最近看了王金戰(zhàn)老師的《英才是怎樣造就的》一書，感觸頗多。我也經(jīng)常對自己說：“只要學生每天都有一點小進步，這就是教育的一大好事。從一個問題學生轉(zhuǎn)變成好學生這需要一個過程，一個多月下來，他雖然偶爾還是要犯一些小錯，但是我都是以寬容的態(tài)度對待了，并且隨時都在為他敲警鐘。我及時抓住他這個閃光點在班級中表揚他，單獨找他談話，幫助他樹立做好學生的信心和決心。本學期我新接任了一個班級，其中有個男生以前在別的老師眼里就是個“調(diào)皮蛋”無藥可救的。要讓一個內(nèi)心反復(fù)受到打擊的學生從失敗自卑中站起來是多么不容易??！只有老師的鼓勵和信任是他們最重要的精神支柱，至少讓他們看到自己還有一線希望。當看到他們用那雙專注而又清澈的眼睛盯著我，認真傾聽我給他們講有關(guān)圣誕節(jié)、萬圣節(jié)、復(fù)活節(jié)等文化知識時，我看到了他們強烈的好奇心和求知欲。一節(jié)課下來已經(jīng)是疲憊不堪，但一想到孩子們?nèi)绱朔e極快樂地學習著，我的內(nèi)心感到無比的興奮和快樂。讓我們用“愛”去喚起學生的自信心和進取心，讓師愛成為燦爛的陽光、晶瑩的雨珠，去照耀和澆灌祖國的“花朵”，使他們快樂成長。這是我們做教師的責任。經(jīng)常走訪學生家長，取得家校配合，和諧發(fā)展，班主任是班級的靈魂，親近學生，親近家長，在融洽和諧氣氛中溝通師生感情，做起工作來也就更加得心應(yīng)手了。家庭教育是一