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正文內(nèi)容

我自信我能行心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)合集5篇(參考版)

2024-11-14 20:19本頁面
  

【正文】 相信我,我能行!我的宣言:我相信,我一定能勝任校長(zhǎng)小助理這個(gè)光榮而神圣的職責(zé),我愿意熱情,真誠地為大家服務(wù),出色地完成校長(zhǎng)和老師交給我的任務(wù),讓美麗的校園熠熠生輝!取得的成績(jī)我的愿望:讓我的小學(xué)生活更加精彩,讓我的學(xué)校變的更美好,凡事必用心!自信心愛心責(zé)任心。喔——原來是他們;原來他們也會(huì)自卑;原來自卑是可以徹底擺脫的。她,現(xiàn)在也是中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人,而且是第一個(gè)完全依靠才氣而絲毫沒有憑借外貌走上中央電視臺(tái)主持人位置的。你會(huì)認(rèn)為,人家是北京城里的姑娘,怎么會(huì)瞧得起我呢?而我則會(huì)想,人家長(zhǎng)得那么帥,怎么會(huì)瞧得上我呢?”他,現(xiàn)在是中央電視臺(tái)著名節(jié)目主持人,經(jīng)常對(duì)著全國幾億電視觀眾侃侃而談,他主持節(jié)目給人印象最深的特點(diǎn)就是從容自信。最后老師煩了,勉強(qiáng)算她及格。可是,她連給老師解釋的勇氣也沒有,茫然不知所措,只能傻乎乎地跟著老師走?!笨伤褪遣慌堋K桓掖┤棺?,不敢上體育課。大部分日子,她也都在疑心、自卑中度過。最明顯的體現(xiàn)就是每次照相,他都要下意識(shí)地戴上一個(gè)大墨鏡,以掩飾自己的內(nèi)心。因?yàn)樵谒倪壿嬂铮錾谛〕?,就意味著小家子氣,沒見過世面,肯定被那些來自大城市的同學(xué)瞧不起。曾經(jīng)自卑十幾年前,他從一個(gè)僅有20多萬人口的北方小城考進(jìn)了北京大學(xué)。現(xiàn)代科學(xué)研究表明,像愛因斯坦那樣偉大的科學(xué)家,只用了自己大腦30%的功能,而一般人則連10%都不到,絕大部分腦細(xì)胞仍處于“待業(yè)”狀態(tài)。一個(gè)人若把自己一生耳聞目睹的全部信息、各種事情一一寫下來,即使一天寫24小時(shí),大約要寫2000年之久,還不一定能寫完。一個(gè)信息單位叫做1比特,大腦的容量有100萬億個(gè)比特,這還是較為保守的估計(jì)。從生理學(xué)角度而言,人的身體潛能存在一個(gè)限度;但是從心理學(xué)角度講,人的心理潛能卻是無法想象的,特別是人的大腦活動(dòng)是個(gè)偉大的奇跡。七、資料包開發(fā)金礦:挖掘你的潛能人的潛能主要是指心理能量、大腦潛力。提問:山田本一的話給你什么啟示?在日常生活中,你有沒有這樣的經(jīng)驗(yàn)?請(qǐng)說出來分享一下。在行動(dòng)上,要明確:一個(gè)人的成功、成才,關(guān)鍵是靠自己的勤奮努力。(2)勤奮是成功的基石。通過上面的分析,自卑的心理狀態(tài)會(huì)影響到事業(yè)的成功,同樣自大自滿也是沒有正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn),也會(huì)影響到事業(yè)的成功。無論是對(duì)他的身心健康,還是事業(yè)成就,都會(huì)受到嚴(yán)重影響。這實(shí)質(zhì)上是自卑感的表現(xiàn)。自信也是多次成功的積累,一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多,對(duì)自己就越充滿信心。(1)一個(gè)獲得成功的人首先是因?yàn)樗凶孕判摹<纫吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,也要看到自己的缺點(diǎn)和短處。”這種說法對(duì)嗎?這種說法實(shí)質(zhì)上一種什么樣的精神狀態(tài)的表現(xiàn)?為什么?答案提示:1.兩位同學(xué)的想法都是錯(cuò)的?!拔夷X子笨,什么事也做不好,覺得自己一無是處。當(dāng)個(gè)人對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過低時(shí),就會(huì)產(chǎn)生自卑感。從貝利身上我們可以看到,自卑是可以徹底擺脫的。活動(dòng)內(nèi)容4:閱讀與思考(教材P1819)為什么自卑總是與失敗相伴? 從貝利身上我們可以得到什么啟示? 或可用資料包的“曾經(jīng)自卑”提示:自卑,是一種消極的自我評(píng)價(jià),往往對(duì)自己的能力、品質(zhì)等評(píng)價(jià)過低。活動(dòng)內(nèi)容3:夸夸我自己【活動(dòng)提示】請(qǐng)從下列五個(gè)方面中選擇自己突出的某一優(yōu)點(diǎn),和同學(xué)進(jìn)行交流。(板書)過渡:正如漫畫告訴我們的道理:“寸有所長(zhǎng),尺有所短。教師小結(jié):(1)自信是多次成功的積累,一個(gè)人感受的成功體驗(yàn)越多,對(duì)自己就越充滿信心。(2)有人說:“成功是成功之母”?,F(xiàn)在我的數(shù)學(xué)成績(jī)已進(jìn)人中等行列。有了進(jìn)步,第二次爭(zhēng)取55分。根據(jù)這個(gè)情況,我把考試目標(biāo)定得較低。過渡:自信是生活、工作和學(xué)習(xí)中獲得成功和快樂的重要因素。對(duì)三類人進(jìn)行描述生活連線中的小強(qiáng)屬于哪一類別?請(qǐng)列舉歷史上典型的自滿的人、自卑的人的故事?(如:自滿的人——周瑜、馬謖等)教師小結(jié):自信心是在對(duì)自己的自我肯定和充分估計(jì)的基礎(chǔ)上,相信自己力量的一種心理狀態(tài)。教法:探究式學(xué)習(xí)、活動(dòng)教學(xué)法。[情感、態(tài)度與價(jià)值觀] 不斷提高自我認(rèn)識(shí)程度,培養(yǎng)實(shí)事求是的精神。3.知道自信與自滿、自大的區(qū)別,增強(qiáng)分析和處理自身成長(zhǎng)中遇到的矛盾和問題的能力。設(shè)計(jì)的游戲活動(dòng)還可以增強(qiáng)些趣味性。如,活動(dòng)最后呈現(xiàn)的詩歌“我自信!我能行!”,詩歌本身很有激情,但是未免有些成人化了,若能夠選擇一首兒歌可能效果會(huì)更好。值得注意的是:要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)活動(dòng)兒童化的探索?!拔易孕?!我能行!”一課通過創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境,使學(xué)生“看中激趣、玩中悟理、議中求真”,培養(yǎng)學(xué)生自信,其活動(dòng)設(shè)計(jì)符合心理輔導(dǎo)的理念。每個(gè)人內(nèi)心都蘊(yùn)藏著積極的力量與品質(zhì),但不是每個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到自己的潛質(zhì),兒童尤其如此。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,為學(xué)生形成健康獨(dú)立的良好人格品質(zhì)奠定基礎(chǔ)。3.賞識(shí)學(xué)生,讓自信之花盛開結(jié)果教師抓住孩子發(fā)言的不同特點(diǎn),力求用語言給他們一個(gè)準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià),使他們感受到被賞識(shí)的快樂。2.引領(lǐng)學(xué)生,令自信之苗茁壯成長(zhǎng) 開展多種形式的活動(dòng),為孩子們提供豐富多彩的內(nèi)容,增加實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在這樣一個(gè)融洽、和睦、協(xié)調(diào)的氣氛中,孩子們覺得老師就是自己的學(xué)習(xí)伙伴,每個(gè)孩子都感到特別輕松,激發(fā)了他們探究自信的熱情。5.師生舉起右手大聲齊說:“我自信!我能行!” 結(jié)束語:每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn),存在某些過人之處,如果你懂得保持自信,訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),付出真正的努力,滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn),成功將會(huì)是屬于你的。自信是陽光,是雨露,是瓊漿,助人思維敏捷,精神抖擻,揮灑一切,你在這點(diǎn)行,我在那點(diǎn)行。自信是鏡子,是理想,是希望,能正視“不行”,也是“我能行”,今天若不行,明天還能行。大家想成為一個(gè)非常自信得人嗎?一起試一試下面的方法 大聲說“我能行” 正視別人在眾人面前大聲發(fā)言 開懷大笑 提高走路速度 抬頭挺胸4.多媒體出示一首詩歌《我自信!我能行!》自信是驚雷,是飛雪,是驟風(fēng),橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶與惰,相信自己行,才會(huì)“我能行”。通過“列優(yōu)點(diǎn)清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計(jì)劃發(fā)展這一特長(zhǎng),當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點(diǎn)一定要充分發(fā)揮出來。再請(qǐng)父母、朋友、教師過目看有什么異議,寫在他人評(píng)價(jià)一欄,達(dá)成共識(shí),以保證自評(píng)優(yōu)點(diǎn)的準(zhǔn)確性。請(qǐng)課后大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”。這樣大聲說出的“我行”才真正有效。師:同學(xué)們玩得十分開心,在游戲的過程中,你有什么感受? 生回答3.談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词?(體驗(yàn)自信帶來的成功的喜悅)五、我自信!我能行!1.討論:師:任何人不能盲目地說“我能行”,也不能隨意說出“我不行”。游戲(?。?、目光炯炯規(guī)則:前后兩位同學(xué)對(duì)坐,目光對(duì)視一分鐘,在這一分鐘內(nèi),請(qǐng)你自信地告訴你的合作伙伴自己的優(yōu)點(diǎn)。如果你得了0——2個(gè)“☆”:說明你曾經(jīng)遭到較多的挫折,你需要振作起來,找回自信。()如果你得了6——8個(gè)“☆”:恭喜你,你的自信心會(huì)使你不斷的走向成功。()(7)雖然有些人不喜歡我,但我并不為此而煩惱。()(5)我覺得自己的優(yōu)點(diǎn)很多。()(3)考試時(shí),我一般都信心十足。測(cè)一測(cè)你是自信得人嗎?請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選用不同的符號(hào):“是”用“☆”,“
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