【正文】 進(jìn)行輔。其次，作業(yè)要求要明確，即要明確作業(yè)內(nèi)容也要強(qiáng)調(diào)作業(yè)完成時(shí)間，既要明確作業(yè)效果，也要強(qiáng)調(diào)作業(yè)完成態(tài)度，同時(shí)作業(yè)形式應(yīng)該多種多樣；最后，批改作業(yè)應(yīng)該積極認(rèn)真，做到“有發(fā)必收”“有收必改”“有改必批”“有批必糾”作業(yè)評語要求與鼓勵(lì)并用，遵循啟發(fā)鼓勵(lì)原則，促使學(xué)生的非智力因素向良好的方向發(fā)展；針對學(xué)生經(jīng)常出錯(cuò)的題目建立錯(cuò)題集并督促學(xué)生建立針對于自己的錯(cuò)題集。另外，還應(yīng)充分有效抓住集體備課，積極認(rèn)真學(xué)習(xí)思考，向有經(jīng)驗(yàn)的教師學(xué)習(xí)請教，迅速提升自己，并在實(shí)施教學(xué)后針對自己的預(yù)設(shè)和課堂實(shí)際情況進(jìn)行反思總結(jié)。教材是實(shí)施教學(xué)的一手資料，只有充分研讀教材，掌握教學(xué)重難點(diǎn)，才有可能充分利用教材，完成教學(xué)任務(wù)，但教材是相同的學(xué)生是不同的，因此充分了解學(xué)生現(xiàn)有知識(shí)水平和能力情況，制定適合于所教學(xué)生的教學(xué)計(jì)劃方可使學(xué)生進(jìn)行有意義的學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果。二、備課要求所謂“臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功”，要做好課堂教學(xué)，完成上課要求，除了即時(shí)的課堂發(fā)揮，更重要的是課前的充分準(zhǔn)備，認(rèn)真?zhèn)湔n是上好課的先決條件。一、上課要求課堂教學(xué)是學(xué)校實(shí)施教育的主要方式，所以按照要求實(shí)施課堂教學(xué)是每個(gè)教師最基本的職責(zé)，我們除了要做好：嚴(yán)格執(zhí)行重慶市課程計(jì)劃，嚴(yán)格按照課程表上課，按時(shí)到達(dá)教室這些基本要求外，還應(yīng)深入研究教材，以教材為基礎(chǔ)，夯實(shí)雙基的同時(shí)，注重思想教育，不單教會(huì)學(xué)生知識(shí)更應(yīng)傳授給學(xué)生有效的學(xué)習(xí)方法，既善于利用現(xiàn)代信息技術(shù)豐富課堂教學(xué)，又要講究教學(xué)藝術(shù)靈活處理教學(xué)突發(fā)事件。效果是衡量一節(jié)課好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。高效課堂五環(huán)節(jié)，是一般的課堂教學(xué)方法和基本模式，具體操作過程中還有很多細(xì)節(jié)需要優(yōu)化。如果是一個(gè)單元的結(jié)束，還要把這個(gè)單元的知識(shí)樹回歸到整冊書的知識(shí)樹上來。所謂單元回歸就是要把下位概念回歸到上位概念。此環(huán)節(jié)包括三步：總結(jié)本節(jié)所學(xué)知識(shí)，指出傾向性問題，提醒學(xué)生注意；回應(yīng)本節(jié)目標(biāo)，尋找差距，回歸單元目標(biāo)；落實(shí)堂清，指導(dǎo)課后補(bǔ)差、日清、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)工作。對于拓展的內(nèi)容不作統(tǒng)一要求，要體現(xiàn)分層教學(xué)原則。每堂課下課時(shí)老師敢不敢拍拍胸膛說：這節(jié)課所學(xué)的基本知識(shí)每個(gè)學(xué)生都掌握了，這才是達(dá)成了教學(xué)目標(biāo)。每堂課所學(xué)的基本概念、核心知識(shí)，要求每一個(gè)學(xué)生都要掌握，這是課程標(biāo)準(zhǔn)的底線。但學(xué)生來到一個(gè)班不一定都能得到公平的對待，如有的老師在課堂上只關(guān)注學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生，不關(guān)注學(xué)習(xí)差的學(xué)生，這就是教育過程的不公平。教育公平主要體現(xiàn)為教育起點(diǎn)的公平、教育過程的公平、。在這一環(huán)節(jié)難的是能否做到堂堂清、人人清。（四）訓(xùn)練環(huán)節(jié)：鞏固練習(xí)，拓展提高每堂課學(xué)習(xí)新知識(shí)后都要通過變式練習(xí)及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí)，這是課堂常規(guī)。在這一環(huán)節(jié)主要通過知識(shí)樹的形式對教材的主要內(nèi)容進(jìn)行歸納概括，同步板書重要知識(shí)點(diǎn)、易混易錯(cuò)點(diǎn)和解題規(guī)律。老師在點(diǎn)撥時(shí)一方面要回答學(xué)生的疑難問題，指出易混易錯(cuò)點(diǎn)，另一方面要幫助學(xué)生總結(jié)知識(shí)的內(nèi)在規(guī)律和學(xué)習(xí)這一類知識(shí)最好的方法。更正時(shí)一定要注意教方法。對于檢測后發(fā)現(xiàn)的學(xué)生在學(xué)習(xí)中的疑難問題，老師要啟發(fā)全班學(xué)生參與更正、討論解決。這個(gè)環(huán)節(jié)一般分為四步：觀察板演；組織更正；組織討論，教師點(diǎn)撥、歸納、板書；學(xué)生自查自糾、消化理解記憶。檢測之前要講明要求，注重教方法，育習(xí)慣。教師檢測的方式根據(jù)學(xué)科、課型特點(diǎn)和要達(dá)到的矛盾而定，一般有口頭提問，練習(xí)板演，動(dòng)手操作三種。教師在學(xué)生自學(xué)時(shí)，要做好組織工作，目光巡視，行間巡視，了解學(xué)情，確保每個(gè)學(xué)生都能認(rèn)真自學(xué)。學(xué)生按照老師的自學(xué)指導(dǎo)，獨(dú)立自主學(xué)習(xí)。（二）先學(xué)環(huán)節(jié)：組織自學(xué)，檢測效果。只有做到了五明確，學(xué)生才能集中精力高效自學(xué)。再出示自學(xué)指導(dǎo)，每堂課老師都不要急于先講，本著“先學(xué)后教”的原則，先讓學(xué)生自學(xué)，而這種自學(xué)是在教師指導(dǎo)下的自學(xué)。每個(gè)單元的第一課的第一課時(shí)要先出示單元的知識(shí)樹，讓學(xué)生對整個(gè)單元有一個(gè)整體的了解和認(rèn)識(shí)，了解這每一節(jié)課在這個(gè)單元和本冊書中的地位及作用，第二要引導(dǎo)學(xué)生閱讀“單元導(dǎo)讀”，這一段話很重要，體現(xiàn)了課標(biāo)的要求和編者的意圖，引導(dǎo)學(xué)生先要了解整個(gè)單元的編寫意圖和知識(shí)結(jié)構(gòu)，然后再導(dǎo)入新課，說明本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。教學(xué)五環(huán)節(jié)心得體會(huì)11五環(huán)節(jié)教學(xué)法效課堂五環(huán)節(jié)教學(xué)法：輔助環(huán)節(jié)：導(dǎo)入板題，揭標(biāo)示導(dǎo)先學(xué)環(huán)節(jié)：自主學(xué)習(xí)，檢測效果后教環(huán)節(jié)：更正討論，教師點(diǎn)撥訓(xùn)練環(huán)節(jié)：鞏固練習(xí)，拓展提高回歸環(huán)節(jié)：小結(jié)回歸，落實(shí)堂清（一）輔助環(huán)節(jié)：導(dǎo)入板題，揭標(biāo)示導(dǎo)。達(dá)標(biāo)測評反饋﹙5分鐘左右﹚。鞏固拓展延伸﹙10分鐘左右﹚。小組合作：一方面可以訓(xùn)練學(xué)生的思維，鍛煉他們的表達(dá)能力，更易于有問題的同學(xué)接受和理解；另一方面加強(qiáng)了學(xué)生之間的信息溝通，促進(jìn)了學(xué)生之間的合作交流，從而形成了一個(gè)和諧的人際關(guān)系。交流探究解惑﹙10分鐘左右﹚。自學(xué)尋求疑難﹙10分鐘左右﹚。在課前形成教與學(xué)的目標(biāo)，課堂上組織學(xué)生學(xué)習(xí)，讓學(xué)生做到心中有數(shù)，在目標(biāo)控制下有的放矢的學(xué)習(xí)，形成達(dá)標(biāo)意識(shí)。復(fù)習(xí)導(dǎo)入要達(dá)到以舊引新的目的，必須速戰(zhàn)速?zèng)Q，不能戀戰(zhàn)；情境導(dǎo)入要掌握火候，要按實(shí)際情況選擇合適的方法（如規(guī)范行為、激發(fā)興趣、調(diào)節(jié)心態(tài)等）。六、講課必須貫徹的“六環(huán)節(jié)”教學(xué)法：激情導(dǎo)趣引課﹙1—3分鐘﹚。依據(jù)課時(shí)目標(biāo)出好目標(biāo)檢測：檢測題必須依據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)，體現(xiàn)雙基，要求學(xué)生獨(dú)立完成。突出重點(diǎn)，鞏固拓展。交流包括生生交流和師生交流，教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)交流情境，激發(fā)學(xué)生的思維火花。就是讓學(xué)生在明確自學(xué)要求、任務(wù)的前提下，認(rèn)真閱讀教材，并在規(guī)定時(shí)間完成教師的自學(xué)檢測題（依據(jù)目標(biāo)制定），把學(xué)習(xí)過程中存在的問題找出來。出示目標(biāo)應(yīng)采用靈活的方法（課件、板書等）讓學(xué)生一目了然。設(shè)計(jì)導(dǎo)課學(xué)習(xí)目標(biāo)：（1）教師要運(yùn)用各種方法如“溫故知新法”、“創(chuàng)設(shè)情境法”、“問題設(shè)疑法”等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)心情，引起他們對本學(xué)科、本節(jié)課的興趣，使學(xué)生思想和意識(shí)能盡快集中到將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容上。應(yīng)用強(qiáng)化信息量的板書（如使用彩色粉筆），使重點(diǎn)和關(guān)鍵處醒目，強(qiáng)化記憶。板書加強(qiáng)口頭語言并富有表達(dá)力。板書有足夠尺寸，直觀，便于觀看。板書有條理、簡潔?；A(chǔ)題，保證了基礎(chǔ)知識(shí)人人過關(guān)；選做題，有一定難度和靈活性，注意了學(xué)生個(gè)體水平的差異性；思考題，注意了向書本知識(shí)的外圍延伸，培養(yǎng)了學(xué)生的思維能力，發(fā)展了學(xué)生的智力，調(diào)動(dòng)了優(yōu)生的學(xué)習(xí)積極性，使全體學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上通過努力都得到成功的喜悅，從而激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，變苦學(xué)為樂學(xué)。同時(shí)也體現(xiàn)了因材施教的原則，使每位學(xué)生在原有基礎(chǔ)上都能提高，切實(shí)落實(shí)了素質(zhì)教育提出的“兩全方針”。三、作業(yè)層次化所謂多層次化，即在班級(jí)授課形式下，運(yùn)用多種手段，多條渠道，有效地組織練習(xí)。二、練習(xí)梯度化教學(xué)時(shí)，設(shè)計(jì)的練習(xí)題，如果從學(xué)生的思維起點(diǎn)出發(fā)，讓學(xué)生從練習(xí)中由淺入深地去感悟，學(xué)生學(xué)習(xí)的知識(shí)就容易內(nèi)化為他們自己的東西。有目標(biāo)的教學(xué)就好比百米賽跑，目標(biāo)明確，參賽者可對準(zhǔn)目標(biāo)往前沖，而無目標(biāo)的課堂教學(xué)就好象飯后散步，很難收到好的教學(xué)效果。這樣學(xué)生心中就有數(shù)，學(xué)習(xí)目的就明確。這就是目標(biāo)的激勵(lì)作用，因?yàn)槟繕?biāo)明確、具體，可大大調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性。因此，要為每課時(shí)、每單元制定明確的教學(xué)目標(biāo)，要求學(xué)生掌握什么知識(shí)。教學(xué)目標(biāo)具體化，一方面體現(xiàn)在目標(biāo)的制定要避免過空、過大，要從學(xué)生的實(shí)際水平出發(fā)，制定學(xué)生能夠達(dá)到的目標(biāo)，要讓學(xué)生覺得“抓得住，可操作”?？傊谶M(jìn)行“三段五環(huán)節(jié)”模式教學(xué)時(shí)，只有尊重實(shí)際，大膽實(shí)踐，勇于探索，把準(zhǔn)主導(dǎo)關(guān)系，突出主體作用，才能探索出更加靈活的、學(xué)生喜歡、效果明顯的創(chuàng)新學(xué)習(xí)課堂教學(xué)模式。教師在總結(jié)中要明確指出本節(jié)課的優(yōu)缺點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)操作步驟，總結(jié)答題思路和經(jīng)驗(yàn)。而創(chuàng)新學(xué)習(xí)課堂教學(xué)的小結(jié)是由學(xué)生將所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化、條理化的過程，或者學(xué)生提出未解決的問題，或者學(xué)生有新的思路……教師可在此基礎(chǔ)上高度概括，使之綱領(lǐng)分明、重點(diǎn)突出，幫助學(xué)生記憶、綜合和掌握。五、評教評學(xué)在解決了學(xué)生疑難之后，教師或?qū)W生要對課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深化小結(jié)，這也是課堂教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，是創(chuàng)新學(xué)習(xí)的點(diǎn)睛之處。反饋歸納是調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，將新舊知識(shí)串聯(lián)、重新組合、揭示主題的過程。學(xué)生的疑難，教師要充分了解其性質(zhì)、類別，同時(shí)要考慮是當(dāng)堂解決還是課后解決，是個(gè)別輔導(dǎo)還是集體解答，是讓學(xué)生解決還是教師解決以及解決的思路。但教師要注意克服最易犯的毛病：教師為趕教學(xué)進(jìn)度，讓尖子生回答問題，而使許多學(xué)生失去思考的機(jī)會(huì)，使合作學(xué)習(xí)流于形式；怕打亂課堂秩序，不敢放手讓學(xué)生討論或動(dòng)手實(shí)驗(yàn)，忽視了學(xué)生個(gè)人、集體的智慧和全體二字，使問題不能被真正理解；教師作為旁觀者，沒有深入到學(xué)生中去，針對學(xué)生討論中的問題進(jìn)行啟發(fā)、誘導(dǎo)，沒能抓住學(xué)生盲點(diǎn)于無疑處生疑。獨(dú)立思考加上團(tuán)隊(duì)的合作交流，就能使許多問題迎刃而解。讓學(xué)生在展示中發(fā)現(xiàn)問題，改正錯(cuò)誤，調(diào)整思維方式，積累做題經(jīng)驗(yàn)，對做得好的及時(shí)肯定和鼓勵(lì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，讓課堂活起來，真正體現(xiàn)了以學(xué)生為主的理念。其中很重要的一點(diǎn)是要給學(xué)生留有展示學(xué)習(xí)成果的時(shí)間。如果這一步處理得當(dāng)，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性就會(huì)得到充分調(diào)動(dòng)，新知識(shí)和重點(diǎn)、難點(diǎn)也能較好得到解決。篩選問題的過程，是綜合運(yùn)用已學(xué)知識(shí)、遷移能力培養(yǎng)的過程。教師這時(shí)就應(yīng)主動(dòng)巡視，從學(xué)生做題中發(fā)現(xiàn)問題，對有的問題給予指導(dǎo)，尋找到突破口，對有些問題和學(xué)生一起共同歸納、綜合，篩選出帶有共性、最符合教材要求、最富有求異創(chuàng)新價(jià)值的問題來進(jìn)行探討。二、自主學(xué)習(xí)學(xué)生在預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)的基礎(chǔ)上，根據(jù)導(dǎo)學(xué)案的設(shè)計(jì)，逐步完成學(xué)案上的39。要求目標(biāo)具體，操作性1強(qiáng)?！叭挝瀛h(huán)節(jié)”教學(xué)模式具體從以下幾方面理解。三段指的是自主學(xué)習(xí)、合作探研、交流展示；五環(huán)節(jié)即預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)（明確學(xué)習(xí)目標(biāo)）—自主學(xué)習(xí)—小組合作交流展示—訓(xùn)練反饋—評教評學(xué)。教師應(yīng)優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)、運(yùn)用課堂教學(xué)模式，優(yōu)化教法，把教學(xué)的立足點(diǎn)轉(zhuǎn)到指導(dǎo)學(xué)生、點(diǎn)撥學(xué)生上，讓學(xué)生發(fā)揮潛能，敢于動(dòng)手，有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)新，使課堂教學(xué)真正成為促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)的主渠道。教學(xué)五環(huán)節(jié)心得體會(huì)9“教學(xué)有法，教無定法”，雖說教學(xué)是極富個(gè)性活的，每個(gè)教師都有自己獨(dú)特的教學(xué)方法，但教學(xué)過程中不斷摸索，找到行之有效的教學(xué)模式，對提高教學(xué)質(zhì)量會(huì)起到事半功倍的作用。二是課改理念方面：個(gè)別教師理念與教學(xué)行為脫節(jié)，其表現(xiàn)是：過于關(guān)注教師怎么教，十分看重學(xué)生與自己怎樣配合，將學(xué)生束負(fù)在預(yù)設(shè)的教案上，對課堂生成置之不理，甚至有扼殺學(xué)生思維火花的嚴(yán)重現(xiàn)象；對學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問題不會(huì)整合，不能抓住核心本質(zhì)，做到一石多鳥，所以課堂很雜論，沒有重點(diǎn)，沒有目標(biāo)達(dá)成意識(shí)；講得多、學(xué)得少；重知識(shí)系統(tǒng)、輕方法、能力和體驗(yàn)；三是模式活用上：個(gè)別教師指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)不夠充分深入；學(xué)生問題意識(shí)不強(qiáng)，不能緊緊圍繞導(dǎo)引目標(biāo)去思考質(zhì)疑，教師又沒有注意教給學(xué)生一定的提出問題的方法；合作學(xué)習(xí)流于形式，缺乏實(shí)效；探究學(xué)習(xí)很少使用，還在教教材，而不使用教材教，新型學(xué)習(xí)方式的培養(yǎng)有名無實(shí)；教學(xué)方式單調(diào)，課堂缺乏活力?？偠灾?，本教學(xué)模式，有利于促進(jìn)教師專業(yè)成長，提高教師綜合素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)品質(zhì)的逐步養(yǎng)成，提高學(xué)習(xí)效率，開發(fā)學(xué)生個(gè)體潛能，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，全面提高了學(xué)生素質(zhì)，為以后激烈的競爭打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)，為終身學(xué)習(xí)服務(wù)。評的環(huán)節(jié)，教師根據(jù)學(xué)生“自練”中反饋的信息，引導(dǎo)學(xué)生自主評價(jià)、互相評價(jià)，對不同層次的學(xué)生分類指導(dǎo)。層次特點(diǎn)，要注意總結(jié)性、鞏固性、層次性、變式性、可測性、開放性。練的環(huán)節(jié)，此步驟環(huán)節(jié)的目的在于使學(xué)生對學(xué)習(xí)研究的問題認(rèn)識(shí)更全面，理解更深刻，鞏固學(xué)到的知識(shí)，運(yùn)用獲得的知識(shí)與技能，形成新的知識(shí)與能力，培養(yǎng)學(xué)生理解遷移知識(shí)和應(yīng)用創(chuàng)新的能力。問的環(huán)節(jié)，針對第一教學(xué)步驟提出的學(xué)習(xí)研究問題，和第二教學(xué)步驟學(xué)生自學(xué)教材反映出來的問題，教師進(jìn)行整合重組，巧用設(shè)問技巧，創(chuàng)設(shè)問題情境，提供必要資料信息和思維方向，引導(dǎo)學(xué)生思考，誘發(fā)學(xué)生研討，引導(dǎo)學(xué)生對教材內(nèi)容作進(jìn)一步的細(xì)讀，對研究的問題作深入分析，以期使問題得到解決，在這一過程中對學(xué)生的自學(xué)情況給予評價(jià)，針對不同層次的學(xué)生進(jìn)行分類指導(dǎo)。使學(xué)生學(xué)有興趣、學(xué)有目標(biāo)、學(xué)有方法，想學(xué)會(huì)學(xué)，一開始就以積極的態(tài)度，參與到課堂中來，為高效課堂開了個(gè)好頭。下面就各環(huán)節(jié)教學(xué)實(shí)踐及效果作一簡單分析。學(xué)生綜合素養(yǎng)在各項(xiàng)比賽中彰顯出較高水平。在教學(xué)上，我應(yīng)注意調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自己駕馭課堂的能力，快快的成長；爭取讓學(xué)生每天都有進(jìn)步，讓自己每天都有收獲！教學(xué)五環(huán)節(jié)心得體會(huì)8針對傳統(tǒng)課堂教學(xué)教師為主體、講授為重點(diǎn)、知識(shí)為中心，教學(xué)少慢差費(fèi)，低效無效的問題，我校提出來了，“導(dǎo)、學(xué)、問、練、評”五環(huán)節(jié)課堂教學(xué)模式，此模式體現(xiàn)了教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、自主發(fā)現(xiàn)、合作探究、積極展示、有個(gè)性發(fā)展的理念，以提出問題、研究問題、解決問題、延伸問題為線索，以教師的主導(dǎo)，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自主研究、自主解決問題、自主延伸發(fā)展為教學(xué)流程，課堂上學(xué)生潛心自學(xué)、專注投入、生生互動(dòng)、師生互動(dòng)、平等交流、教學(xué)相長，互動(dòng)雙贏。教師對此模式應(yīng)用不夠到位，還是課堂設(shè)計(jì)不夠合理，對課堂整體把握能力不夠強(qiáng)。但現(xiàn)在的學(xué)生做不到這些或做的不夠好。其次、自主學(xué)習(xí)，這是基礎(chǔ)。這樣會(huì)導(dǎo)致師友合作中，師傅對幫助學(xué)友產(chǎn)生厭惡情緒，覺得是妨礙了自己的學(xué)習(xí)。既把課堂還給學(xué)生，又鍛煉了教師對課堂的駕馭能力，做到教學(xué)相長。學(xué)生教學(xué)生，學(xué)生管理學(xué)生，體現(xiàn)了學(xué)生的主題地位。教學(xué)五環(huán)節(jié)心得體會(huì)7五步十環(huán)節(jié)提倡“和諧互助高效課堂”向課堂要效率，歸納起來，每個(gè)教學(xué)步驟都按照“溫故知新、探究釋疑、鞏固理解、分層提高，梳理總結(jié)”的形式進(jìn)行的。高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”。因此參加者可以不斷進(jìn)步。第五步：應(yīng)用，最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。第四步：整合，按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。第二步：分享，有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過程運(yùn)用的是歸納法，是由參加者自