20xx年醫(yī)學(xué)專題—a型人格與健康(參考版)
2024-11-04 12:58本頁面
【正文】 ,。(1)時(shí)間緊迫感:做事快，感到時(shí)間不夠用。包含有關(guān)A型行為的25個(gè)問題，以明確的口氣向來訪者提出并強(qiáng)調(diào)其中的關(guān)鍵詞和詞組。但在心理學(xué)上也有一個(gè)分類模式，把人的性格分為A型、B型與介于兩型之間的M型。ng)總結(jié),安寧(ānn237。,內(nèi)容(n232。多些業(yè)余愛好既可以陶冶情操又能在大樂趣大自在中提高機(jī)體的承受能力，對(duì)維護(hù)心血管健康大有裨益。o)，易使心血管受到傷害。過度壓力帶來心身疲勞(p237。,第二十三頁，共二十五頁。nhu224。,無論做什么事，成功與失敗都有可能發(fā)生，或進(jìn)或退，應(yīng)靈活機(jī)動(dòng)，該放棄時(shí)要勇于放棄，不可一頭撞南墻上，碰的頭破血流而悔恨不已。ng)任務(wù)而煩惱。以免完不成(b249。因此，制定目標(biāo)忌要求過高，也不要和他人攀比。,A型人格者往往對(duì)成就有不懈追求，心里經(jīng)常喜歡與人做比較，高于人家就高興，矮一頭就覺得受挫，不管在什么方面，愛定位于一個(gè)高目標(biāo)，心無旁騖朝既定方向努力。,第二十頁，共二十五頁。)，性格也就慢慢變得隨和了。一來二去，就像有棱角的石頭被磨得圓滑(yu225。如平時(shí)可找高手下棋或者和比自己強(qiáng)的人競賽，在輸一次、兩次、多次，多聽一回、兩回、多回刺耳的話語，此時(shí)要盡量控制自己的情緒，并自我告誡，勝不驕，敗不餒。,A型人格者年輕時(shí)氣盛，對(duì)輸贏看的很重。n)生活,第十八頁，共二十五頁。njīng)內(nèi)分泌功能紊亂,交感神經(jīng)腎上腺素系統(tǒng)發(fā)放沖動(dòng),兒茶酚胺類化學(xué)物質(zhì),血液中血脂蛋白成分改變,加重動(dòng)脈粥硬化,心血管類疾病,
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