20xx年醫(yī)學專題—a型人格與健康-wenkub.com
2024-11-04 12:58 本頁面
【正文】 過度壓力帶來心身疲勞，易使心血管受到傷害,第二十五頁，共二十五頁。他們知道高血壓、吸煙、肥胖和缺少鍛煉會使人易患心臟病，但是只是綜合考慮這些因素還是不能準確地做出預測。ir243。因此要為自己安排好生活、工作與休息，創(chuàng)造一個積極有序、寬松和諧的生存環(huán)境。,A型人格者多為工作狂。一旦遇到困境，切莫急躁，應冷靜思考，或向親朋請教，找出原因，拿出辦法來應對各種變化(bi224。ch233。如果無法實現(xiàn)，會自責不安產(chǎn)生焦慮悲觀失望等不良情緒。當遇到不同方面的刺激時，能以平和的心態(tài)面對，就會適應環(huán)境，融入社會，人際關(guān)系融洽，會感到無不自由無不暢快，故而血脈通暢。不要發(fā)火，不要焦躁，不要動怒。,第十九頁，共二十五頁。),心理(xīnlǐ)失衡,神經(jīng)(sh233。,一旦受到挫折，就容易心理(xīnlǐ)失衡，導致神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，交感神經(jīng)腎上腺素系統(tǒng)發(fā)放沖動增多，體內(nèi)去甲腎上腺素、腎素和腎上腺素等兒茶酚胺類的化學物質(zhì)水平上升，促血壓上升，心肌耗氧量也大大增加，血液中的血脂蛋白成分發(fā)生改變，血粘稠度增加，血清膽固醇和甘油三酯平均濃度升高，促使和加重動脈粥樣硬化，極易誘發(fā)高血壓和冠心病，甚至發(fā)生急性心肌梗死而危及健康和生命。)者多是優(yōu)秀人才，爭強好勝，具有強烈的競爭意識，喜歡挑戰(zhàn)。,三、A型人格(r233。i)模式 人格,健康(ji224。d224。,2.衡量健康(ji224。b236。ngsh237。ng)想主宰自己的身體和社會環(huán)境,并維護控制權(quán),第九
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