【正文】 生命的質(zhì)量取決于每天的心態(tài)，每天的心態(tài)取決于每一個(gè)片刻的心情。臧勤只是一個(gè)平凡的司機(jī)，但是他能調(diào)整好自己的心態(tài)，不僅能夠掙錢，而且能夠快樂地掙錢?！标扒谡J(rèn)為自己和顧客是一種合作伙伴的關(guān)系，可能和顧客在一生當(dāng)中只有這20多分鐘的緣分，所以要珍惜這種緣分，而且顧客賺錢也不容易，所以就給顧客讓了2元錢。臧勤也會(huì)碰到不開心的事。很多司機(jī)抱怨堵車、油價(jià)暴漲、交通擁堵、抱怨警察和政府，他認(rèn)為這都是徒勞的，什么也改變不了，還不如調(diào)整自己的心情。再后來，上海電視臺(tái)、中央電視臺(tái)都采訪了臧勤，發(fā)現(xiàn)他是上海市收入最高的司機(jī)，一年收入有8萬元左右，臧勤出名了。有一次劉潤(rùn)乘坐臧勤的出租車時(shí)，和臧勤聊得很投機(jī)，發(fā)現(xiàn)他的心態(tài)非常好，于是下車后邀請(qǐng)他去公司給員工上一節(jié)課。用這樣的心態(tài)工作，既不會(huì)感到快樂，工作績(jī)效也會(huì)受到影響。要點(diǎn)提示要想保持陽光心態(tài)，可以使用的方法包括： ① 改變對(duì)待事情的態(tài)度； ② 發(fā)現(xiàn)美好，樂觀豁達(dá)； ③ 活在當(dāng)下，快樂每一天；④ 只看自己擁有的，不看自己沒有的； ⑤ 酸甜苦辣才是真正的成功； ⑥ 和諧平衡，多元成功； ⑦ 刪除不必要的煩惱。鄰村那個(gè)叫阿嬌的姑娘，我追她她不理我，到時(shí)候她想追我都沒門，我要找全縣城最美的美女結(jié)婚，我要到城市里享受花天酒地的生活……他越想越高興，結(jié)果手舞足蹈，兩個(gè)雞蛋“啪”地掉了下來，碎了。他在夢(mèng)里對(duì)自己說：這兩個(gè)雞蛋不能吃，要讓它孵成小雞；等小雞長(zhǎng)大后，讓它們下更多的雞蛋，再孵出來更多的小雞。他把這兩個(gè)雞蛋抓到手里，又躺回樹下睡覺去了。【案例】雞飛蛋打有一個(gè)農(nóng)村小伙子好吃懶做，整天夢(mèng)想自己能成為一名大富翁?！崩纫恢蓖碌簦瑤缀趺總€(gè)樓層的人都打開窗戶問他：“拉比，你現(xiàn)在還很好嗎？”拉比的回答都是：“我現(xiàn)在還很好?！景咐开q太拉比的故事有一位猶太人牧師，他的名字叫拉比。活在當(dāng)下“當(dāng)下”就是指現(xiàn)在正在做的事情、現(xiàn)在所在的地方、現(xiàn)在一起工作和生活的人。這種人依靠緬懷回不去的過去過日子，甚至暗自垂淚，活得很不開心。活在過去活在過去的人總是想著那些已經(jīng)消逝了的事情，浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命。我把自己的劣勢(shì)轉(zhuǎn)化成了優(yōu)勢(shì)。在這種心態(tài)的驅(qū)使下，他的公司慢慢地建立起來了。正如一句話：你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制別人，但你能夠掌握自己。很多事情本身并不重要，重要的是你對(duì)這件事情的看法。所以，當(dāng)我們面對(duì)無法改變的事物時(shí)，就要從積極的方面進(jìn)行心態(tài)調(diào)整。很多員工都是交差了事，從中沒有得到任何啟發(fā)，甚至抱怨老板的強(qiáng)制行為。如果反過來想一想，雖然孩子的考試成績(jī)不理想，但他沒有像別的孩子一樣沉溺于網(wǎng)絡(luò)，把學(xué)習(xí)丟在一邊，他有意愿為了提高自己的成績(jī)而努力，作為家長(zhǎng)應(yīng)該不斷鼓勵(lì)孩子，幫助孩子克服學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，促使其不斷進(jìn)步。能否得到提拔是領(lǐng)導(dǎo)的決策，工作是否努力是自己控制的結(jié)果。實(shí)際上，這是用實(shí)際行動(dòng)證明了領(lǐng)導(dǎo)不提拔是正確的決策。還有的人認(rèn)為是領(lǐng)導(dǎo)有眼無珠，總是喜歡拍馬屁的人。正是懷著這種態(tài)度，他一步一步改正了自己的缺點(diǎn)，最終成為銷售冠軍。原一平在成名之前，溫飽都難以解決，但是他堅(jiān)持了3年，每個(gè)月用自己僅有的一點(diǎn)錢請(qǐng)朋友吃飯，吃飯后要求每一個(gè)人給他提出一條缺點(diǎn)，而且必須是真正的缺點(diǎn)。如果你犯了一個(gè)十分明顯的錯(cuò)誤，領(lǐng)導(dǎo)卻沒有批評(píng)你，很有可能是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)對(duì)你喪失希望了，不想再任用你了；相反，如果領(lǐng)導(dǎo)很嚴(yán)厲地批評(píng)你，說明領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為你還有可塑之處?！本蜁?huì)豁然開朗。被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)是很正常的事，如果認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)得不對(duì)，就會(huì)越想越郁悶。正如英國(guó)作家薩克雷說的一句話：“生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。理由有三條：第一，竊賊偷去的是我的部分財(cái)產(chǎn)而不是全部，所以我感到很高興；第二，竊賊偷的是我的財(cái)物，并沒有傷害到我的性命，所以我感到很高興；第三，最讓我高興的是，做賊的是他，不是我。羅斯福的朋友聽說之后，馬上給他寫了一封信，安慰道：“總統(tǒng)先生，你不要太難過了，別因?yàn)檫@件事情影響你的心情和工作。在悟的過程中應(yīng)該記?。焊淖儾涣耸虑?，就要自己對(duì)待事情的看法。所以，很多事情是無法改變的，我們只能改變對(duì)待事情的看法?！虺錾谛〕鞘械娜藭?huì)想：我要是出生在北京多好，北京的高考分?jǐn)?shù)線低，只要500多分就能上北大、清華，而我們這里600多分還上不了一所重點(diǎn)大學(xué)。上天給了人類智慧，同時(shí)也把煩惱給了人類——很多事情是無法改變的。與動(dòng)物相比，剛出生的嬰兒要弱很多，嬰兒出生以后10到11個(gè)月才會(huì)說話、走路，完全沒有防御能力。在具體工作和生活中，想要保持好心情，形成陽光心態(tài)，可以使用以下幾種方法。陽光心態(tài)有一句話說得很好：高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。如果期望值提高，現(xiàn)實(shí)就低一點(diǎn)，個(gè)人產(chǎn)生正、反饋以后，滿意感、（幸福感）下降。只有當(dāng)人是真正意義上的人時(shí)，他才游戲，只有當(dāng)人游戲時(shí)，他才完全是人，是（席勒）所說。B ，就是陽光心態(tài)最重要的目標(biāo)。A ，過度的教育叫摧殘。B 。A 13學(xué)術(shù)性是與環(huán)境相適應(yīng)的積極心態(tài)。A ，就把企業(yè)發(fā)展變成了發(fā)瘋，政府就把招商變成了招傷，最后整個(gè)社會(huì)形成了一種“女人當(dāng)男 人干，男人當(dāng)牲口干，白+黑、5+2”的文化。B 。A ，努力達(dá)到有福氣去享受。B 5所以提出一個(gè)刺激的觀點(diǎn)，過度考核是一枚不定時(shí)炸彈，摧毀了現(xiàn)在、撕裂了未來。五嶺遙選騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸。A ，令人羨慕的地方是競(jìng)爭(zhēng)殘酷的地方。BCD C中距離 D中遠(yuǎn)距離三、判斷題。C :膽識(shí)、感性、創(chuàng)造、()B ()A 、強(qiáng)化學(xué)習(xí) ，人最好保持一點(diǎn)謙虛、()、敬畏之心。 5()說:“批評(píng)是人類進(jìn)步的基石，是人類靈魂凈化的工具。B 新疆繼續(xù)教育2015年陽光心態(tài)題庫（練習(xí)題100分）考試題一次過一、單選題 1.()改變態(tài)度，態(tài)度決定一切。B ，就把企業(yè)發(fā)展變成了發(fā)瘋，政府就把招商變成了招傷，最后整個(gè)社會(huì)形成了一種“女人當(dāng)男 人干，男人當(dāng)牲口干，白+黑、5+2”的文化。A +老莊，入世就是不爭(zhēng)，老莊就是爭(zhēng)?！钡淖髡呤侵芏鱽怼 4.“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑。B 14.“主不可以怒而興師，將不可以侶而致戰(zhàn)”，這個(gè)智慧來自孫子的《火攻篇》B ，努力達(dá)到有福氣去享受。A B。B ，過度的教育叫摧殘。A 。A ，剛性有余、韌性不足，號(hào)稱為寧折不彎。B ，叫直覺。 2為什么要研究陽光心態(tài)?ACD 8.《論語》中什么是孝呢?()ABCD ?BCD 3“陽光心態(tài)”怎么才能解決今人的間題?()ABCD ?BCD ?ABC ?ABC，快樂 ，快樂 ，快樂 ，痛苦 ?(ABCD、梯 、信 、義 、恥 的人看到的不是點(diǎn)，所以產(chǎn)生不了業(yè)績(jī)?！盌 1.()改變態(tài)度，態(tài)度決定一切。C ()A、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，人最好保持一點(diǎn)謙虛、()、敬畏之心?！陶_錯(cuò)誤正確答案： 錯(cuò)誤，他以后肯定一無所成。正確錯(cuò)誤正確答案： 正確，而不是一元成功?！陶_錯(cuò)誤正確答案： 錯(cuò)誤，都是在浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命。恭喜您順利通過考試！單選題，具備陽光心態(tài)的想法不包括： √A 領(lǐng)導(dǎo)指出了我的不足，我一定會(huì)改正B 領(lǐng)導(dǎo)是在找我的茬，他再批評(píng)我就不干了C 領(lǐng)導(dǎo)還在乎我，我一定不能辜負(fù)他的信任D 領(lǐng)導(dǎo)比我水平要高，我要努力向他學(xué)習(xí)正確答案： B ，自己卻原地踏步時(shí)，正確的做法是：A 堅(jiān)持自己，等待領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)B 學(xué)習(xí)別人說領(lǐng)導(dǎo)的好話C 調(diào)整心情，更加努力工作D 換家公司，重新來過正確答案： C ： A 活在當(dāng)下和未來B 活在過去和未來C 只是活在當(dāng)下D 活在過去和現(xiàn)在正確答案： C ，兔子型人生的特點(diǎn)是： √A 沒錢、不閑B 有錢、有閑C 沒錢、有閑D 有錢、不閑√ 正確答案： D ： √A 每天的心態(tài)B 物質(zhì)財(cái)富的多少C 知識(shí)水平的高低D 地位的高低正確答案： A ： √A 最有錢的人B 知道自己幸福的人C 最有閑的人D 最有權(quán)的人正確答案： B %的煩惱來自于： √A 事業(yè)不順B 生活不和諧C 自尋煩惱D 運(yùn)氣太差正確答案： C ： A 金錢、地位、名譽(yù)B 超越自我、精神富足、幫助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金錢、權(quán)力、幸福家庭正確答案： B 判斷題。（）正確答案：B課后測(cè)試如果您對(duì)課程內(nèi)容還沒有完全掌握，可以點(diǎn)擊這里再次觀看。（）正確答案：B，“活在當(dāng)下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未來為導(dǎo)向。（） 正確答案：A，有力向上，與環(huán)境相適應(yīng)的積極心態(tài)。（）正確答案：A，獲得陽光心態(tài)的第一條路徑就是要學(xué)會(huì)知足，學(xué)會(huì)感恩。（）正確答案：A，解決心理失落的路徑是降低期望值和提高努力度。（）正確答案：D判斷題（共10道，），一個(gè)人窮的時(shí)候和富的時(shí)候都是有壓力的，但壓力大小是不同的。（）正確答案：B第2題.“主不可以怒而興師,將不可以慍而致戰(zhàn)”語出（）。（）正確答案：A，學(xué)會(huì)不明白，學(xué)會(huì)必要的糊涂，可以使一個(gè)人獲得快樂。（）正確答案：A 第六集 認(rèn)識(shí)生命 享受過程作業(yè)試卷：共3道題，滿分100分單選題（共1道，）“認(rèn)識(shí)生命，享受過程”，吳維庫老師認(rèn)為“享受過程”分為四個(gè)步驟，其中第一步是（）。（）正確答案：B，獲得陽光心態(tài)的第一條路徑就是要學(xué)會(huì)知足，學(xué)會(huì)感恩。（）正確答案：B，一個(gè)人如果有好的心態(tài)，他就會(huì)達(dá)到游戲工作，過游戲人生的生活狀態(tài)。（）正確答案：A 第四集 活在當(dāng)下 身心合一作業(yè)試卷：共3道題，滿分100分判斷題（共3道，），“活在當(dāng)下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未來為導(dǎo)向。（）正確答案：A 第三集 塞翁失馬 焉知非福作業(yè)試卷：共2道題，滿分100分判斷題（共2道，）第1題.“塞翁失馬”這個(gè)案例說明了理無常是，事無常理這個(gè)道理。（）A.《周易》B.《菜根譚》C.《論語》D.《孫子兵法》正確答案：D判斷題（共2道，），有力向上，與環(huán)境相適應(yīng)的積極心態(tài)。（）正確答案：A，當(dāng)我們腦中充滿了矛盾的知識(shí)的時(shí)候，按照老師的觀點(diǎn)，我們應(yīng)該采取博采眾長(zhǎng)，自成一體的方式來解決這一問題。（） 正確答案：B第一集 心態(tài)決定一切作業(yè)試卷：共3道題，滿分100分單選題（共1道，），“有房沒家”這一現(xiàn)象是因?yàn)橐粋€(gè)人的（）出了問題。（）正確答案：B ，“活在當(dāng)下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未來為導(dǎo)向。（）正確答案：A ，有力向上，與環(huán)境相適應(yīng)的積極心態(tài)。（）正確答案：A ，獲得陽光心態(tài)的第一條路徑就是要學(xué)會(huì)知足，學(xué)會(huì)感恩。（）正確答案：A ，解決心理失落的路徑是降低期望值和提高努力度。（）正確答案：A ，一個(gè)人窮的時(shí)候和富的時(shí)候都是有壓力的，但壓力大小是不同的。（）正確答案：D ，幸福的描述方式有兩種，一種是幸福指數(shù)，另外一種是幸福感，其中幸福指數(shù)是客觀的，是別人的觀察，而幸福感是主觀的，是自我的感受。（）正確答案：A “鄉(xiāng)下姑娘和牛奶罐”的案例揭示了人要活在當(dāng)下這個(gè)道理。（）正確答案：B 第五集 情感獨(dú)立 自強(qiáng)不息，一個(gè)人窮的時(shí)候和富的時(shí)候都是有壓力的，但壓力大小是不同的。（）正確答案：B，經(jīng)營(yíng)一個(gè)企業(yè)，評(píng)價(jià)的指標(biāo)是利潤(rùn)，而經(jīng)營(yíng)人生，評(píng)價(jià)的指標(biāo)是物質(zhì)財(cái)富。（）正確答案：A ：執(zhí)行是把思想變成行動(dòng)，執(zhí)行力就是把思想變成行動(dòng)的能力。（）正確答案：A ，一個(gè)人可以通過“成功+阿Q”的模式來塑造陽光心態(tài)。（）正確答案：A 第二集 塑造陽光心態(tài)的路徑第1題.“主不可以怒而興師,將不可以慍而致戰(zhàn)”語出（）。（）正確答案：B ，解決心理失落的路徑是降低期望值和提高努力度。正確，但是要想有所作為，持續(xù)學(xué)習(xí)是必不可少的途徑。錯(cuò)誤。正確答案： 錯(cuò)誤，他以后肯定一無所成。正確答案： 正確，而不是一元成功。正確答案： 錯(cuò)誤，都是在浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命。（）正確答案：D 多選達(dá)到陽光心態(tài)的三條路徑：ACD 競(jìng)爭(zhēng)不產(chǎn)生活力，沒有活力就不會(huì)引入：BCD 公雞有什么用處：BCD 今天的人是被刮分了的人：ABC WHO定義人的健康標(biāo)準(zhǔn)：BCD 成功+阿Q等于什么？：ABC 為什么今天我們很苦惱呢：ABC 規(guī)則不會(huì)改變行為，就會(huì)有：ABCD 面臨的環(huán)境包括：ABCD 孝包括：BCD 陽光心態(tài)的途徑有哪些：AB 達(dá)爾文的進(jìn)化論：BCD 陽光心態(tài)認(rèn)為，事情是中性的：ABCD 用“爭(zhēng)”字去描述一個(gè)概念：ABCD 下面不是生命的本質(zhì)是：AC 下列哪些不能產(chǎn)生業(yè)績(jī)：ABCD 我們的目標(biāo)是用中性原理，讓人：AB 激勵(lì)的方式有：ACD 陽光的目的是什么？：ABC 如果期望值提高，現(xiàn)實(shí)就低一點(diǎn)，個(gè)人： 我們用陽光心態(tài)，讓人：ABD 錯(cuò)誤1989年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織定義是什么：BCD 無論，都要學(xué)會(huì)帶著好心情去爭(zhēng)：BCD 一個(gè)個(gè)人通過電視擁有世界，：ABCD 物質(zhì)越來越豐富，心靈越來越貧瘠： 陽光心態(tài)的目標(biāo)，快樂不在終點(diǎn)：下列關(guān)于交際心理學(xué)的說法，正確的有： 如果我們光，不求好心情：BD 哪些不是毛主席的戰(zhàn)略：BC 陽光心態(tài)第三種定義是應(yīng)用型定義，這種人是：ABCD 我們今天只要能處理好：ABCD 心可以放在（）地方：ABC 毛主席為什么偉大：ACD 今天是個(gè)好日子：降低期望值、提高努力讀，不會(huì)減少：ACD 當(dāng)今面臨的環(huán)境有哪些：ABCD 陽光心態(tài)的定義有哪些：ABCD 哪些不是反差激勵(lì)：ABD 論語中什么是孝：ABCD 現(xiàn)代人應(yīng)具有的品質(zhì)是：ABCD 解決苦惱的路徑有哪些：ABC 錢催生快樂的有那幾個(gè)境界：ABC 為什么要研究陽光心態(tài)：ACD 人生