【正文】 如果他目標(biāo)太遠(yuǎn)大了，“我一輩子不能白活，既然在政府干公務(wù)員，這一輩子至少得弄個(gè)副總理干干”，他就會(huì)一輩子痛苦，然后還可能因?yàn)橛珡?qiáng)烈了，摧。如果期望值降低，現(xiàn)實(shí)就高一點(diǎn)，這個(gè)人產(chǎn)生正、反饋以后，滿意感上升，幸福感上升，一生快樂平安，馬上人就釋懷了。因?yàn)?0多歲的人在80年代歌星的粉絲，我們那時(shí)候就沒錢，歌星肯定沒錢。所以今天的人多多少少都有一點(diǎn)失落感。否則，今天的人多多少少都有一點(diǎn)失落感。所以今天人的煩惱來自于資源有限、欲望無限，所以他苦惱。馬上就知道了人的壓力來自哪里了，來自膨脹。給你的空間可能就這么高，你把自己看得太高了，肯定受壓；椅子就那么寬一點(diǎn)，你要很大的話，肯定受擠。當(dāng)看到自己渺小的時(shí)候，有什么感受嗎？突然感到你很輕松，你既不受壓，也不受擠。開始的時(shí)候，我們看到了地球上有一只公雞，雞冠子占滿了整個(gè)畫面，現(xiàn)在整個(gè)地球也僅僅是個(gè)小點(diǎn)而已，在哪個(gè)星云，根本就不知道，這個(gè)叫做反差。霍金說，地球人按照當(dāng)前的模式發(fā)展下去，200年摧毀地球，這還是樂觀的。這個(gè)科學(xué)家叫做霍金。然后他們想移民，往哪兒移呢？地球人不斷地往外放信號(hào)，他們搜集到了信號(hào)，順著信號(hào)來到地球，占領(lǐng)地球，然后把地球人當(dāng)作豬來吃。有人看到了宇宙，這個(gè)巨大的空間里包容著一些小顆粒，地球只是小顆粒，上面有人，一定還有另外一個(gè)小顆粒上面也有人，而且他們文明地比我們要早。有人看到了更大的包容，宇宙包容了地球、月球、星星。更遠(yuǎn)的人，點(diǎn)都看不見了，他們看到了外形，島嶼的一邊叫GDP；更遠(yuǎn)的人發(fā)現(xiàn)不能只關(guān)注島嶼的一邊、而另一邊不關(guān)照，看到了全貌，才提出了和諧的社會(huì)；更遠(yuǎn)的人發(fā)現(xiàn)島嶼和諧了，污染的大海，提出了科學(xué)發(fā)展觀；更遠(yuǎn)的人發(fā)現(xiàn)島嶼、大海和諧了，那么和其他的怎么和諧呢，發(fā)現(xiàn)了包容。另外，關(guān)心你情感的人，他是情緒勞動(dòng)者，他更需要?jiǎng)e人的關(guān)照。點(diǎn)就是你產(chǎn)生的業(yè)績(jī)，你內(nèi)心的快樂與痛苦更多需要靠自我來管理。你們以人為本，要重視我，我是個(gè)人，讓我快樂，讓我高興。這叫你有我有全當(dāng)有。多少人不懂這條原理，他就被撕票了。如果郵票膨脹到比信封還大，這枚郵票的結(jié)局是被撕票?，F(xiàn)在看到的紅紅的、廣闊的空間，也只是一枚小小的郵票而已。當(dāng)你離開這個(gè)世界的時(shí)候，它還活著呢，它會(huì)帶著傷痕看著你是怎么下去的。人瞧不起仙人掌，但是人活不過仙人掌，人也瞧不起一棵小樹，但是人活不過一棵小樹。一個(gè)個(gè)人通過電視擁有世界，眼界無限寬、知識(shí)無限多，他又膨脹了，天又裝不下他了。這叫人在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人看橋，你裝飾了別人的窗簾，別人裝飾了你的夢(mèng)，你在做他在看，我在做你在看。更大的空間又承載著輪船，是大海，其實(shí)輪船也還是汽車上的一幅畫而已。如果不懂這條道理，就會(huì)對(duì)組織的變革產(chǎn)生叛逆、逆反、抗殺，最后痛苦的是自己。輪船相當(dāng)于組織，椅子相當(dāng)于組織中的各個(gè)崗位或者位置，人是待在崗位上或者位置上的，組織如果變革了，椅子都跟著走了，人肯定得跟著走。更大的空間承載著椅子，是輪船。帕瓦羅蒂在年輕的時(shí)候想做好多事情，他的父親告訴他，如果你想坐在兩把椅子上你就掉地下去。這就叫做一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。如果一個(gè)人膨脹到比椅子還大，他就把椅子撐破了，人民就掉到地下去了。天裝不下一個(gè)人的時(shí)候，哪里能裝下一個(gè)人？一把椅子裝下了一個(gè)人。一個(gè)人手握畫卷相當(dāng)于擁有巨大的權(quán)利、資源，他開始膨脹。雖然房子很多，但是沒房的人更多，因此房子是當(dāng)前最牛最牛的東西，但是房子了不起，它也還是另外人手中的玩具而已，這個(gè)人叫房地產(chǎn)大亨。公雞再了不起它也只是一個(gè)小動(dòng)物，后窗戶看過去有公雞，前窗戶看過去人家還有豬，公雞也只是動(dòng)物之一。公雞站在二十層樓了，它感覺自己不是公雞了，它是什么？燒雞，它連公雞都不是。因此高高地站了起來，甚至比主人還高。但是公雞雞頭再重要，它也只是公雞的一部分。但是公雞雞冠再重要，它也只是公雞雞頭的一部分。公雞的雞冠是公雞的象征，很重要。能否得到提拔是領(lǐng)導(dǎo)的決策，工作是否努力是自己控制的結(jié)果。實(shí)際上，這是用實(shí)際行動(dòng)證明了領(lǐng)導(dǎo)不提拔是正確的決策。還有的人認(rèn)為是領(lǐng)導(dǎo)有眼無珠，總是喜歡拍馬屁的人。正是懷著這種態(tài)度，他一步一步改正了自己的缺點(diǎn)，最終成為銷售冠軍。原一平在成名之前，溫飽都難以解決，但是他堅(jiān)持了3年，每個(gè)月用自己僅有的一點(diǎn)錢請(qǐng)朋友吃飯，吃飯后要求每一個(gè)人給他提出一條缺點(diǎn)，而且必須是真正的缺點(diǎn)。如果你犯了一個(gè)十分明顯的錯(cuò)誤，領(lǐng)導(dǎo)卻沒有批評(píng)你，很有可能是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)對(duì)你喪失希望了，不想再任用你了；相反，如果領(lǐng)導(dǎo)很嚴(yán)厲地批評(píng)你，說明領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為你還有可塑之處?！本蜁?huì)豁然開朗。被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)是很正常的事，如果認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)得不對(duì)，就會(huì)越想越郁悶。正如英國作家薩克雷說的一句話：“生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。理由有三條：第一，竊賊偷去的是我的部分財(cái)產(chǎn)而不是全部，所以我感到很高興；第二，竊賊偷的是我的財(cái)物，并沒有傷害到我的性命，所以我感到很高興；第三，最讓我高興的是，做賊的是他，不是我。羅斯福的朋友聽說之后，馬上給他寫了一封信，安慰道：“總統(tǒng)先生，你不要太難過了，別因?yàn)檫@件事情影響你的心情和工作。在悟的過程中應(yīng)該記住：改變不了事情，就要自己對(duì)待事情的看法。所以，很多事情是無法改變的，我們只能改變對(duì)待事情的看法?！虺錾谛〕鞘械娜藭?huì)想：我要是出生在北京多好，北京的高考分?jǐn)?shù)線低，只要500多分就能上北大、清華，而我們這里600多分還上不了一所重點(diǎn)大學(xué)。上天給了人類智慧，同時(shí)也把煩惱給了人類——很多事情是無法改變的。與動(dòng)物相比，剛出生的嬰兒要弱很多，嬰兒出生以后10到11個(gè)月才會(huì)說話、走路，完全沒有防御能力。在具體工作和生活中，想要保持好心情，形成陽光心態(tài)，可以使用以下幾種方法。陽光心態(tài)有一句話說得很好：高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。 √正確錯(cuò)誤正確答案： 錯(cuò)誤15. 一個(gè)小孩說自己長大后要成為一名小丑，他以后肯定一無所成。正確錯(cuò)誤正確答案： 正確13. 人們應(yīng)該追求的是多元成功，而不是一元成功。 √正確錯(cuò)誤正確答案： 錯(cuò)誤11. 活在過去和未來的人，都是在浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命。 恭喜您順利通過考試！1. 被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)之后，具備陽光心態(tài)的想法不包括： √A 領(lǐng)導(dǎo)指出了我的不足，我一定會(huì)改正B 領(lǐng)導(dǎo)是在找我的茬，他再批評(píng)我就不干了C 領(lǐng)導(dǎo)還在乎我，我一定不能辜負(fù)他的信任D 領(lǐng)導(dǎo)比我水平要高，我要努力向他學(xué)習(xí)正確答案： B2. 當(dāng)別人都被提拔，自己卻原地踏步時(shí)，正確的做法是：A 堅(jiān)持自己，等待領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)B 學(xué)習(xí)別人說領(lǐng)導(dǎo)的好話C 調(diào)整心情，更加努力工作D 換家公司，重新來過正確答案： C3. 對(duì)自己有利的生活方式是： A 活在當(dāng)下和未來B 活在過去和未來C 只是活在當(dāng)下D 活在過去和現(xiàn)在正確答案： C4. 在四級(jí)人生論中，兔子型人生的特點(diǎn)是： √A 沒錢、不閑B 有錢、有閑C 沒錢、有閑D 有錢、不閑 √正確答案： D5. 生命的質(zhì)量取決于： √A 每天的心態(tài)B 物質(zhì)財(cái)富的多少C 知識(shí)水平的高低D 地位的高低正確答案： A6. 世界上最幸福的人是： √A 最有錢的人B 知道自己幸福的人C 最有閑的人D 最有權(quán)的人正確答案： B7. 人們92%的煩惱來自于： √A 事業(yè)不順B 生活不和諧C 自尋煩惱D 運(yùn)氣太差正確答案： C8. 下列屬于多元成功的選項(xiàng)是： A 金錢、地位、名譽(yù)B 超越自我、精神富足、幫助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金錢、權(quán)力、幸福家庭正確答案： B判斷題9. 羅斯福家被盜的案例告訴我們要從壞事中看到積極的一面。包，90分以下陽光心態(tài)試題及答案(完整版)課后測(cè)試如果您對(duì)課程內(nèi)容還沒有完全掌握，可以點(diǎn)擊；測(cè)試成績(jī)：；單選題；，具備陽光心態(tài)的想法不包括：√；A領(lǐng)導(dǎo)指出了我的不足，我一定會(huì)改正；B領(lǐng)導(dǎo)是在找我的茬，他再批評(píng)我就不干了；C領(lǐng)導(dǎo)還在乎我，我一定不能辜負(fù)他的信任；D領(lǐng)導(dǎo)比我水平要高，我要努力向他學(xué)習(xí)；正確答案：B；，自己卻原地踏步時(shí)，正確的做法；A堅(jiān)持自己課后測(cè)試 如果您對(duì)課程內(nèi)容還沒有完全掌握，可以點(diǎn)擊這里再次觀看。因此，要做真實(shí)的自己，做最好的自己，做快樂的自己，學(xué)會(huì)刪除不必要的煩惱。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。在一項(xiàng)研究中，社會(huì)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在生活的所有煩惱中：有40%是杞人憂天；有30%是既定的事實(shí)，再煩惱也無法改變；有12%是子虛烏有；有10%是雞毛蒜皮的事；只有8%的煩惱勉強(qiáng)有一些正面的意義。七、刪除不必要的煩惱不切實(shí)際的欲望會(huì)使人失去自我。人生有很多目標(biāo)，包括個(gè)人發(fā)展目標(biāo)、事業(yè)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)、興趣愛好目標(biāo)、和諧關(guān)系目標(biāo)，要想平衡這四者，就可以把它們放到一個(gè)系統(tǒng)里，如圖3所示：圖3 人生目標(biāo)系統(tǒng)個(gè)人發(fā)展目標(biāo)，就是要規(guī)劃自己的健康和發(fā)展；事業(yè)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)，就是要規(guī)劃自己的理財(cái)和事業(yè)；興趣愛好目標(biāo)，就是要規(guī)劃如何休閑和調(diào)整心靈；和諧關(guān)系目標(biāo)，就是要平衡家庭和人脈關(guān)系。如果贏得了別人的承認(rèn)，那就坦然接受，如果沒有贏得別人的承認(rèn)，那也不要介意?！卑咐械墓R為了讓別人高看自己一眼，不辭辛苦，活得很累。好不容易排到了，票卻沒有了，最后不得不多花了200元錢買了一張高價(jià)票?！景咐坑惺履f話郭冬臨有一個(gè)小品叫《有事您說話》，反映了很多人的行為方式。很多人看著別人買車買房，反觀自己什么都沒有，就害怕別人說自己沒有能力。例如，同樣是小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，在作文中都說將來的志愿是當(dāng)一名小丑，中國的老師就會(huì)斥責(zé)他“胸?zé)o大志，孺子不可教”，而外國的老師則鼓勵(lì)他“愿你把歡笑帶給全世界”。所以要從一元成功的死胡同中走出來，樹立多元成功的概念。如圖2所示：圖2 多元成功左面代表的是一元成功，右面代表多元成功。其實(shí)成功包括一元成功和多元成功，一元成功是指獲得金錢、地位、名譽(yù)、權(quán)力等，但是人生并不僅僅依靠金錢就能得到幸福，還有其他的要素，這就是指多元成功。具有這樣的認(rèn)識(shí)之后，就能樹立起正確的快樂觀和痛苦觀。處于狂喜的心情時(shí)，不要認(rèn)為這將是永恒的狀態(tài)，高興地享受片刻之后，就要清楚地知道這種狀態(tài)終將結(jié)束。命運(yùn)就如同春夏秋冬四季更替、日出月落陰晴圓缺、福禍相依成敗相連?！惫唬瑳]過多長時(shí)間，他的兒子為了馴服野馬摔斷了腿，鄰居又來勸慰他，塞翁說：“不見得是什么壞事?！睅讉€(gè)月后，走失的馬回來了，身后還跟著一群塞外的野馬，鄰居來祝賀。 【案例】塞翁失馬古時(shí)候，在我國北方的邊城住著一位老人，大家都喜歡叫他“塞翁”。五、酸甜苦辣才是真正的人生生命是一個(gè)運(yùn)動(dòng)變化的過程，就像祖先發(fā)明的太極圖，陰陽調(diào)和，黑中有白，白中有黑?！比瞬荒苡锚M隘的眼光看世界，更不能用苛刻的視角看自己，否則只會(huì)看到自己沒有蒙娜麗莎的美貌、赫本的魅力、布什的背景、比爾?蓋茨的財(cái)富……其實(shí)，一切都很簡(jiǎn)單，擁有一顆陽光快樂的心靈就足夠了！知道自己幸福的人才是最幸福的人，不知道自己幸福的人就是最不幸的人。中學(xué)畢業(yè)之后，她克服了常人難以想象的困難，進(jìn)入洛杉磯學(xué)院和加州大學(xué)修讀藝術(shù)，終于取得了美國加州大學(xué)藝術(shù)學(xué)博士學(xué)位。她小的時(shí)候得了腦癱，所有運(yùn)動(dòng)神經(jīng)、語言神經(jīng)全部破壞了，只能坐在輪椅上，而且無法坐直，嘴里還不停地淌口水，無法開口說話。了解到人生的四個(gè)等級(jí)之后，我們?cè)谧鰧?duì)比時(shí)，就要看到自己擁有的，不看自己沒有的。他們每天忙著拉磨，卻沒有效率、沒有業(yè)績(jī)、沒有結(jié)果，工資得不到增長，職務(wù)也得不到提升。他們的生活處于小康水平，時(shí)間比較多，對(duì)于社會(huì)和家庭的貢獻(xiàn)雖然有限，但是往往感到很滿足。他們總是忙忙碌碌的，不給自己留絲毫喘氣的機(jī)會(huì)，錢雖然很多，但是連陪伴家人的時(shí)間都沒有。萬科集團(tuán)規(guī)模很大，王石卻花很多時(shí)間投入到自己的愛好——旅游探險(xiǎn)上，他曾經(jīng)攀登過喜馬拉雅山，乘坐游艇去周游世界，并沒有因?yàn)榘l(fā)展業(yè)務(wù)而放棄了自己的娛樂。這種人既會(huì)掙錢，又有閑暇的時(shí)間，生活得很快樂，擁有的是最高級(jí)的人生。學(xué)會(huì)正確比較，才是人生的智慧所在。人的心態(tài)好壞往往就是一念之差，很多人認(rèn)為自己很委屈、很痛苦，其實(shí)有很多人更委屈、更不幸。例如，世界上最有權(quán)力的人是布什，他是“世界警察署”的署長，他可以決定攻打哪個(gè)國家，審訊哪個(gè)國家的總統(tǒng)，甚至可以在48小時(shí)以內(nèi)發(fā)動(dòng)一場(chǎng)世界局部戰(zhàn)爭(zhēng)。如果和蓋茨比財(cái)富，絕對(duì)是比不過的，只會(huì)讓自己更郁悶。例如，比爾?蓋茨一秒鐘可以掙250美元，一天能掙2000萬美元，一年能掙78億美元。因此，職業(yè)人員要學(xué)會(huì)正確比較。四、只看自己擁有的，不看自己沒有的龜兔賽跑中烏龜獲勝了，這種現(xiàn)象在現(xiàn)實(shí)中并不常見。印度哲學(xué)家奧修曾說過一段話：“我們的未來不是無端產(chǎn)生的，而是從現(xiàn)在產(chǎn)生的，只有抓住了現(xiàn)在，才能抓住未來。一位頑固的客戶就是一座向我挑戰(zhàn)的山峰，同時(shí)也埋下了讓我快樂的種子?！景咐吭黄降目鞓饭ぷ饔^原一平曾經(jīng)遇見過一位頑固的客戶，他曾經(jīng)連續(xù)拜訪了3年零8個(gè)月，共70次拜訪都被拒絕，但是原一平?jīng)]有放棄，終于在第71次拜訪中獲得了成功。生命的質(zhì)量取決于每天的心態(tài)，每天的心態(tài)取決于每一個(gè)片刻的心情。臧勤只是一個(gè)平凡的司機(jī)，但是他能調(diào)整好自己的心態(tài)，不僅能夠掙錢，而且能夠快樂地掙錢?！标扒谡J(rèn)為自己和顧客是一種合作伙伴的關(guān)系，可能和顧客在一生當(dāng)中只有這20多分鐘的緣分，所以要珍惜這種緣分，而且顧客賺錢也不容易，所以就給顧客讓了2元錢。臧勤也會(huì)碰到不開心的事。很多司機(jī)抱怨堵車、油價(jià)暴漲、交通擁堵、抱怨警察和政府，他認(rèn)為這都是徒勞的，什么也改變不了，還不如調(diào)整自己的心情。再后來，上海電視臺(tái)、中央電視臺(tái)都采訪了臧勤，發(fā)現(xiàn)他是上海市收入最高的司機(jī)，一年收入有8萬元左右，臧勤出名了。有一次劉潤乘坐臧勤的出租車時(shí)，和臧勤聊得很投機(jī)，發(fā)現(xiàn)他的心態(tài)非常好，于是下車后邀請(qǐng)他去公司給員