【正文】 。提高了學習效率過去學生只是一味的學習學習，沒有愛好，沒有興趣，越學越糊涂，武術(shù)使學生變得堅強起來，干什么都有了信心。通過練習，學生的靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等各種素質(zhì)都得到了全面的提高，使武術(shù)校本課程充分發(fā)揮了提高學生身體素質(zhì)的作用，全面促進了學生的綜合素質(zhì)的提高和主動的個性發(fā)展。這種練習有效的提高了肌肉力量，同時也讓學生感受到痛苦煎熬與勝利的喜悅，培養(yǎng)不言放棄的品質(zhì)。例如，我們開展蹲馬步比賽，柔韌比賽等等。武術(shù)教學是通過師生共同努力傳承武術(shù)技能與文化的過程，學生可以通過練習技術(shù)動作來慢慢體會其中的文化和含蘊，武德教育是讓學生更深層次的了解武術(shù)的意義和精神，真正達到修養(yǎng)學生身心，發(fā)揚民族傳統(tǒng)文化和傳承民族傳統(tǒng)項目的目的。它具有強身健體，防身自衛(wèi)，鍛煉意志，陶冶性情，競技比賽，娛樂觀賞，交流技藝，增進友誼的功能，是一項具有廣泛社會價值和民族文化特色的中國傳統(tǒng)體育項目。在這個過程中教師隨時用語言提示，以使學生的模仿更加逼真。設(shè)計意圖：武術(shù)屬于肢體語言，每一招每一勢代表著學生的內(nèi)心世界。再次，學生嘗試（1）教師示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng)。其次，教師完整演練武術(shù)操設(shè)計意圖：通過老師剛盡有力的動作來感染學生。因此通過武術(shù)的基本腿法和步法練習，達到熱身效果。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。學法 ：本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。教法 ：根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。還采用講解示范法，在教學的一開始，教師正確完整的演示武術(shù)操。七、教法和學法：教法：根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，以學生自主探究學習為主線。教學重點：初級長拳的五個動作（丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉(zhuǎn)身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳）動作路線。情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、團結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學習能力。技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領(lǐng)會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。認知目標：掌握組合動作動作名稱和順序，及特點。發(fā)展學生協(xié)調(diào)性，靈敏性等素質(zhì)；在素質(zhì)練習（耐久跑）中，讓80%以上的學生能掌握耐久跑的基本節(jié)奏，并能及時調(diào)整呼吸。五、教學目標：認知目標：通過巧妙的場景設(shè)置和運用新穎的教學手段，使學生對武術(shù)操有一定的認識，激發(fā)學生的運動熱情和對中華民族傳統(tǒng)體育項目的熱愛。但由于武術(shù)講究的是基本功，加上武術(shù)教法比較簡單、枯燥，過于要求技術(shù)的掌握，可能使學生在課堂上產(chǎn)生消極的情緒。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學習產(chǎn)生了不利的影響。但是大一的學生身心發(fā)展已經(jīng)趨于成熟，并且具有較好運動能力、較強的創(chuàng)造能力和自學能力，有較強的體育意識和運動參與積極性，對武術(shù)也有所了解。四、教學背景分析：本課教學對象為河套大學公共體育課大一男生，共40人。學生通過學習得到美育熏陶。學生通過演練武術(shù)得到美育熏陶，初步建立武術(shù)操的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的連貫性，培養(yǎng)學生的武術(shù)興趣，提高學生的運動技能，激發(fā)學生的運動興趣和參與熱情以及民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用武術(shù)操鍛煉身體和修身養(yǎng)心的習慣。二、教學內(nèi)容 復習初級長拳中第四段的2—5動作；學習初級長拳中第三段的2—4動作和第四段的1動作二、教材：《大學體育》中武術(shù)教學部分的武術(shù)操、耐久跑（重走“長征路”）三、教材分析：武術(shù)作為一種傳統(tǒng)的體育項目，深受廣大學生的普遍喜愛。因此，在課堂教學中除了傳授初級長拳基本技能之外，還要講明所學內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。在原始社會，獸多人少，自然環(huán)境十分惡劣，在“物競天擇，適者生存”的嚴酷斗爭中，人們自然產(chǎn)生了拳打腳踢、指抓掌擊、跳躍翻滾一類的初級攻防手段。引言：武術(shù)是中華民族在長期的歷史演進過程中不斷創(chuàng)造、逐漸形成的一個運動項目。同時也要培養(yǎng)學生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及團結(jié)互助的集體主義思想。對與大學階段的學生來講，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育的意識。第三部 調(diào)整身心、課后延伸：通過教師點評、學生互評、學生評教師等多元化評價方法對課進行總結(jié)；利用教師的展示進一步提高學生對武術(shù)的興趣。（6）選擇出創(chuàng)編動作做的好的一組，師生共同學習、共同展示。（４）、由選出的小組長組織本組同學進行練習。（２）、小組為單位展示自編動作。這時，教師指導學生分組進行組合學習的練習，就能滿足學生自我展示、自我創(chuàng)新的心理需求。讓學生通過學習、交流、探討、展示等方法，掌握串聯(lián)動作。最后動作串連，加深印象。讓學生在練習中適時的配合聲音來提升信心與氣勢。并帶領(lǐng)學生做模仿練習，讓學生體會動作的精氣神。游戲動作自然過渡到武術(shù)的基本步型與手型練習中。在進行游戲時，要求學生將“石頭、剪刀、布”的動作按武術(shù)要求做出來。通過游戲，不僅鍛煉學生的反應能力，提高團結(jié)合作意識，同時進行友伴型分組。游戲的方法是：教師扮演“棒棒狼”，學生做小羊。接下來，充分利用學生喜愛而且熟悉的游戲進入主要學習內(nèi)容。第一部分、興趣導入、活躍身心。,做到有力、有神。針對學生的身心特點，我在教學中有針對性的采用了講解示范法、重復練習法、對比練習法、相互評價等教學方法，為學生掌握基本的武術(shù)動作提供了保證。本次課以武術(shù)基本動作組合為主要教學內(nèi)容，采用游戲、自編的武術(shù)操以及武術(shù)的基本動作，結(jié)合示范等直觀教學法，讓學生進入躍躍欲試的狀態(tài)，再通過分組自主創(chuàng)編等教學手段，培養(yǎng)學生展示自我、自主學習、團結(jié)合作、注重創(chuàng)新的能力。下面我主