健美操必修課總結(jié)(參考版)
2024-11-04 00:27本頁面
【正文】 當(dāng)我們努力把中間都做好了的時候，付出總會有回報的。特別是當(dāng)比賽整整推遲了一個月時，隊員們心里都很浮躁，大家都很有想法，這個時候，看到每晚來陪我們訓(xùn)練的人，都會有一種堅持下去的勇氣。當(dāng)我們訓(xùn)練到筋疲力盡，對于動作和隊形手足無措，都不知道該怎么辦了，沒有思路了的時候，是***學(xué)姐和**學(xué)長帶著旁邊工作人員在給我們出主意，想辦法。健美操較一般舞蹈而言，不管是在難度還是運動量上都比較大，在每次訓(xùn)練之前都要做準(zhǔn)備活動。尤其是大一的***和***，每晚他們都是提前半個小時來自己溫習(xí)新動作，很認(rèn)真！就算是平時有人請假了，也會要求自己留下來單練，比如，**同學(xué)。但是由于這一屆隊員男生都沒有舞蹈功底，所以在教動作和配音樂的時候增加了不少的難度。再次，我們院是全校唯一一個理工院，男女混合團(tuán)體一直是我們院的一個特色。在此次訓(xùn)練過程中，主要有鐘麗珠負(fù)責(zé)舞蹈動作的編排和教授，體育部負(fù)責(zé)后勤和訓(xùn)練安排。5月5日再次接到通知，健美操大賽推遲到5月23日。4月25日開始注重面部表情和隊員心理素質(zhì)的訓(xùn)練。3月20 日晚選拔，3月21 日起開始每晚八點半到十點訓(xùn)練，節(jié)假日無休。我們院此次單人操和混雙沒有人報名，共選拔了6男6女參加團(tuán)體比賽。女子單人，混合雙人，團(tuán)體比賽（8~12人）?，F(xiàn)將這段時間的感受與大家分享一下，有用的東西一起學(xué)習(xí)，不足的地方改進(jìn)，共勉之。想想時間真快，跟大家一起訓(xùn)練一起比賽的日子轉(zhuǎn)眼即逝。我高考語文剛好及格，所以老師您應(yīng)該也察覺出我的文采很爛了吧！但是寫的都是我的真心話，希望老師會記得我您曾經(jīng)的學(xué)生雅絲。我相信，在以后的日子里，我不開心可以跳跳舞，要塑身的時候可以做做瑜伽。還有上普拉提時，我的小動作，老師給我回應(yīng)的表情好像小孩子哈哈哈。有些上課畫面讓我印象深刻。這次的編排不像以前，是排之前想好的，而是現(xiàn)場想出來的，所有隊員都參與進(jìn)來編排了。但是跳到后來，我盡力的表現(xiàn)出來。因為一些不盡人意的事情困擾著我，以致我剛開始跳的時候狀態(tài)沒有達(dá)到最佳。這次編排還有音樂節(jié)奏上都很好就是表現(xiàn)力還不夠。老師說我們這次跳得比上次的街舞好。上老師的課，就是可以不斷地增強(qiáng)自信心！這也是我愛上老師的課的原因。但是一個學(xué)期的學(xué)習(xí)練習(xí)，在考試的時候，雖然運動會剛結(jié)束全身酸痛，而且感冒加上來例假，我還是順利完成任務(wù)了。但是老師給我的評價還是不錯的，這讓我信心倍增。當(dāng)你站在最前面，一邊喊口號，一邊比劃動作，很容易忘記動作。這學(xué)期的主要任務(wù)是帶操，普拉提還有拉丁健美操。但是音樂選擇上有所欠缺，我想這是我對街舞的接觸比較少所致的，今后這方面還得加強(qiáng)
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