【正文】 ：①想象豐富，但又是脫離實際； ②創(chuàng)新意識強烈，但不善利用條件； ③思維敏捷，但不善于掌握創(chuàng)造思維方式； ④靈感豐富，但不善于捕捉：①家庭因素；②個。：①學習能力； ②科研和創(chuàng)造能力； ③職業(yè)活動能力； ④運動競技能力； ⑤社交能力。它往往和智力同義，是人格的一個重要方面或人格的一種重要特征。121．能力：廣義指完成一定活動的身體和心理活動的力或本領，包括完成一定活動的具體方法以及所必須的心理特征。外傾性格的人重視外在世界，好活動，愛社交，這種人如患神經(jīng)癥則易患歇斯底里癥。它是表現(xiàn)在對現(xiàn)實的態(tài)度而不是一時的態(tài)度。是人格中最具有魅力的部分。、最顯著的心理特征。性格有時與人格同意，有時與氣質(zhì)混為一談，但一般認為它與人格和氣質(zhì)是不同的概念。氣質(zhì)無好壞之分。116．古希臘醫(yī)生希波克拉底認為人體內(nèi)有四種體液：血液、粘液、黃膽汁和黑膽汁，根據(jù)體液不同把人分為四種氣質(zhì)：多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)和膽汁質(zhì)。氣質(zhì)一旦形成之后，就比較穩(wěn)定而不易改變?！捌狻?、“性情”，是個人心理活動的動力特征。這些動力特征主要表現(xiàn)在心理過程的強度，速度，穩(wěn)定性，靈活性及指向性上。114．氣質(zhì)：氣質(zhì)即表現(xiàn)與情緒發(fā)生的速度，強度和外部表現(xiàn)等方面，也表現(xiàn)在認識和意志過程中。個性有時也與人格同義。多爾奇稱個性就是“個體的獨特性”。奧爾波特認為成熟的人有7個主要特征：①自我意識廣延； ②自我與他人關系融洽； ③情緒上有安全感； ④知覺客觀；⑤對待工作專注而投入； ⑥自我形象現(xiàn)實而客觀； ⑦統(tǒng)一的人生觀。狹義的人格與性格同義。五、人格110．人格：來自拉丁文詞源Persona，意指演員所戴的面具，其后指演員本身和他扮演的角色。108．良好的心理康復能力包括：精神創(chuàng)傷后不留嚴重痕跡、再次回憶創(chuàng)傷時較為平靜、回憶起精神創(chuàng)傷時，原有的情緒色彩變得平淡。國家酒精濫用和成癮協(xié)會定義的酒精成癮為：一種慢性疾病，主要包括了四種癥狀：①強烈而難以自制的飲酒欲望 ①缺少自控飲酒量的能力；③一旦停止飲酒就會出現(xiàn)諸如出汗、身體搖晃、惡心等癥狀； ④往往在大量飲酒后出現(xiàn)滿足感。自戀型人格的自我中心特點大多表現(xiàn)為自我重視、夸大、缺乏同情心、對別人的評價過分敏感等等。105．自戀型人格在許多方面與癔癥型人格的表現(xiàn)相似，如情感戲劇化，有時還喜歡性挑逗等。103．社交恐怖癥表現(xiàn)為社交場合極度焦慮、害怕當眾發(fā)言權、害怕當眾表演、極不自然等?？植腊Y患者會盡量避免這些處境和刺激，或帶著很大的苦惱忍受它們。、不現(xiàn)實的、過分的焦慮。②預期性焦慮：大多數(shù)患者常常會擔心再次發(fā)作而表現(xiàn)為焦慮不安。101．驚恐癥，又稱驚恐障礙，是一種急性焦慮障礙。指個體在性心理和性行為上明顯偏離正常。狹義的人格障礙專指反社會型人格障礙。：①焦慮性神經(jīng)癥；②恐怖性神經(jīng)癥；③抑郁性神經(jīng)癥；④強迫性神經(jīng)癥：強迫性神經(jīng)癥則是以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本的一類神經(jīng)癥性障礙；⑤疑病性神經(jīng)癥：疑病性神經(jīng)癥是以疑病癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥性障礙；⑥神經(jīng)衰弱：是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。主要表現(xiàn)為精神活動能力降低（如注意力不集中，記憶力差，思維與工作效率降低），情緒波動與煩惱，體感性不適增加。一時的情緒低落不是抑郁癥。93．躁狂癥的典型癥狀是情感高漲、愉快樂觀，自我感覺良好，富有感染性，但情緒不穩(wěn)，易激惹發(fā)怒；聯(lián)想過程明顯加快，思維奔逸，話多語快，反應敏捷；精力充沛、活動增多，睡眠減少。91．一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。90．對心理障礙的診斷和治療是專業(yè)性很強的工作，一般要由精神科醫(yī)生和專家來診治。不同的文化氛圍，判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)有不同的標準。精神障礙包括精神分裂癥（瘋子）、精神?。ㄈ缙珗?zhí)性精神病、感應性精神病、分裂情感性精神病等）、心理障礙（如人格障礙、進食障礙、睡眠障礙、性功能障礙、性變態(tài)等）和神經(jīng)癥（如恐怖癥、焦慮癥、強迫癥、癔病、神經(jīng)衰弱等）。這種“沒有能力”可能是器質(zhì)性損害或功能性損害的結果，或兩者兼而有之。，他被稱為“心理學之父”。85．發(fā)生認識論的創(chuàng)立者是皮亞杰。84．潛能成功學的代表人物是安東尼83．以來訪者為中心的療法是由人本主義大師羅杰斯創(chuàng)立的。人本主義心理學家不同意精神分析只研究不正常人而忽視對健康人積極心理品質(zhì)的研究；也反對行為主義心理學把人當作機械論觀點，主張心理學的研究應以人為中心。社會學習理論 是闡明人如何在社會環(huán)境中進行學習，從而形成和發(fā)展其人格特征的理論。例如食物進入口腔引起唾液分泌是先天的非條件反射，如果動物在進食前聽到鈴聲，經(jīng)過一段時間的訓練后，動物聽到鈴聲就會分泌唾液便是條件反射。78．條件反射既是生理現(xiàn)象，又是心理現(xiàn)象。(3)個體行為不是與生俱來的，不是由遺傳決定的，而是受環(huán)境因素的影響被動學習的。具體說來，行為主義的主張主要有以下四點：(1)強調(diào)科學心理學只能研究由別人客觀觀察和測量的外顯行為。76．弗洛伊德認為夢是無意想象的特殊形式，它是一種生理、心理現(xiàn)象。弗洛依德著名的人格結構包括本我、自我、超我。通過科學用腦、勞逸結合、順應生物鐘的節(jié)律、樹立遠大的理想和抱負等方式可以消除學習疲勞。學習疲勞是大腦的一種保護性抑制，它使大腦活動的機能降低。學習疲勞最明顯的表現(xiàn)是腰酸背痛、肌肉痙攣、眼球發(fā)脹發(fā)疼、打瞌睡等。72．同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。④積極尋求社會支持。②積極運用防御機制，有效減輕心理上的痛苦：積極的心理防御機制有:認同，升華，補償，幽默等；消極的心理防御機制有：合理化，壓抑，投射，反向等。：①生理條件；②生活經(jīng)歷；③個性特征；④思想境界；⑤挫折準備；⑥社會支持。挫折承受能力較強者，往往挫折反應較輕，受挫折的消極影響少；而挫折承受力較弱者，則容易受挫折的消極影響，甚至意志消沉，一蹶不振。、可接受的程度，又稱耐挫力、容忍力。其中主觀來源中挫折產(chǎn)生的“接近回避沖突”有：①獨立與依賴；②親密與隱私；③合作與競爭；④表現(xiàn)自我與社會規(guī)范。產(chǎn)生挫折的條件包括：①具要必要的動機和目標；②要滿足動機所達的目標的手段或行動； ③必須有挫折的情境； ④必須有對挫折情境的知覺；⑤對挫折情境知覺與體驗而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒放應。，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要和動機不能得到滿足時所產(chǎn)生的消極反應。64．考試焦慮主要屬于情緒方面的問題。62．一個理智強的大學生面對不良的情緒波動時，能主動地尋找引起情緒波動的原因，并不斷地調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，避免情緒波動造成的不利影響。，或極度高興或傷心留淚，這一情緒表現(xiàn)叫情感脆弱。、怒、哀、樂、懼等人類最基礎或最原始的態(tài)度體驗，這是情感或情緒過程。情緒情感一般不作區(qū)分，也有人將與社會性需要向聯(lián)系的體驗成為情感（如愛國主義情感、責任感等），把情感體驗的心理活動的具體形式稱為情緒。情感也稱為情緒，是人對客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗，是在人的認識過程中產(chǎn)生的。55．戀愛與道德：①戀愛應是建立在平等自由的基礎上②戀愛動機必須符合道德原則③愛情應當忠貞專一。：①自知之明；②堅持“珍惜既有的、追求更高的”原則； ③確定明確的目標和方向； ④堅定信心、迎接挑戰(zhàn)。51.“大一綜合征”（即大一學生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）產(chǎn)生的主要誘因有：理想與現(xiàn)實的落差、對新環(huán)境的適應力弱、優(yōu)勢地位的喪失等。，比如一個宿舍、一個班級的人很容易進行人際交往，這體現(xiàn)了人際交往中的時空相似性原則。47.“我行你也行”是一種健康、積極的人際交往態(tài)度。：①不敢交往；②不愿交往；③不善交往；④不利交往；⑤不易交往；⑥不懂交往。43．通常有效的人際交往有賴于以下條件：① 傳送者和接收者對交往信息的一致理解； ② 交往過程中有及時的信息反饋； ③ 適當?shù)膫鞑バ诺琅c傳播網(wǎng)絡； ④ 一定的交往技能與交往愿望。一個社會成員一旦脫離其他社會成員而離群索居，那么他的心理發(fā)展和行為方式就要受到嚴重影響。從人們的結合紐帶分，人際關系可以分為：血緣關系、地緣關系和業(yè)緣關系。良好的人際關系是心理健康的重要標志。人際交往既是人類所特有的高級活動形式，又是人類共同活動的一種特殊形式。：①樹立自信心；②培養(yǎng)獨立性；③不怕受挫折。：①理想與現(xiàn)實的矛盾； ②“雞頭”與“鳳尾”的矛盾； ③所學專業(yè)與未來工作的矛盾； ④擇業(yè)工作與繼續(xù)求學的矛盾； ⑤親情與愛情的矛盾。33．大學生應試心理調(diào)適的方法有：①端正應試動機； ②保持身體健康； ③增強應試信心； ④掌握應試技巧； ⑤調(diào)控緊張情緒。，會有一種現(xiàn)象，即一種學習對另一種學習的影響，比如舉一反三、觸類旁通等，這是學習遷移現(xiàn)象。29．大學生中常見失眠因素有：心理因素、生理因素、疾病因素、物質(zhì)因素、環(huán)境因素。27．大學生心理問題主要集中在學習、就業(yè)、人際交往、情感等問題上。大學生心理健康教育應該以預防為主。：個別心理咨詢、團體心理咨詢、心理健康教學和心理訓練活動等。④大學生心理發(fā)展的差異性：不同年級的大學生心理發(fā)展的特點不同。②心理發(fā)展的可塑性：青年期是人生各種心理品質(zhì)全面發(fā)展、急劇變化的時期。二、大學生心理健康21．大學生心理健康的標準：①具有旺盛的求知欲和濃厚的學習興趣； ②具有獨立生活的能力；③具有正確的自我意識，能悅納自我； ④具有完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)；⑤具有協(xié)調(diào)和控制情緒的能力，心境良好； ⑥具有良好的適應和改造環(huán)境的能力； ⑦具有良好的人際交往能力，人際關系和諧 ⑧具有符合年齡特征的心理行為。因此團體咨詢最適宜的對象是人際適應不良者。咨詢關系具有協(xié)助性、隱密性、時空性、非評判性、純潔性等五大特征。17．心理咨詢師不應根據(jù)來訪者的具體情況任意延長或縮短咨詢時間。15．心理咨詢師與來訪者保持正常的社交距離。13．一名有效的心理咨詢者須具備共情、寬容、善于傾聽、熱誠的特征。②無條件積極關注原則。11．心理咨詢是一項職業(yè)實踐活動，用于解決與個人發(fā)展、心理健康及其與人際關系相關的問題。9．心理健康可以分為一般常態(tài)心理者、輕度失調(diào)心理者、嚴重病態(tài)心理者三個等級。7．心理健康是一個動態(tài)平衡的狀態(tài)。5．心理健康的特點：①心理健康的狀態(tài)具有相對性； ②心理健康的狀態(tài)具有連續(xù)性； ③心理健康的狀態(tài)具有可逆性； ④心理健康的狀態(tài)具有動態(tài)性。3．世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會關于心理健康的標準：①身體、智力、情緒十分調(diào)和； ②適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓； ③有幸福感；④在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。（錯）第四篇：心理健康知識心理健康知識一、心理健康1．1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了21世紀健康新概念：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。（對）14． 在人生中，智力的發(fā)展水平隨年齡發(fā)展而變化，基本上是勻速直線前進的。（錯）12． 心理咨詢主要針對的是不正常人。（對）10． 人在夜晚感情最豐富。（對）8． 夢是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應該引起重視。（對）6． 聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（錯）4． 對人的第一印象形成后，很難再改變。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。她很可能患有：(D)A． 廣泛性焦慮障礙 B．驚恐障礙 C．強迫性障礙 D．恐怖障礙48．關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的（D）A． 接近性 B． 相似性 C． 外貌 D ．自尊1． 心理壓力總是有害的。A．自覺性 B．果斷性 C．自制性 D．堅持性2E45．考試焦慮主要屬于（A）方面的問題。這表現(xiàn)了哪種心理狀態(tài)？（B）A．表情 B．心境 C．激情 D．應激34． 俗話說“人逢喜事精神爽”，這種情緒狀態(tài)屬于（C）A．激情 B．應激 C．心境 D．熱情35． 人們遭遇不良情緒時,正確的處理方式為(D)A．喝酒 B．吃大量的東西 C．壓抑負性的情緒 D．和朋友傾訴36．青少年的情緒模式可分為愉快的情緒和不愉快的情緒，其中愉快的情緒包括(D)A．高興、好奇 B．親愛、樂趣 C．樂趣、好奇 D．高興、樂趣、好奇、親愛2A37．睡覺前喝了咖啡、茶或者可樂之類的飲料，常常導致幸奮，出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。(B)A．共同的目標 B．共同的情感C．共同的價值規(guī)范 D．一定的組織機構 28．為實現(xiàn)一定目的而行動的原因是（A）A．動機B． 需要C． 興趣 D． 理想29．（B）是對事物的一種認識傾向,是價值觀的初級形式,伴隨積極的情感體驗,對個體活動,特別是對個體認識活動有巨大的推動力A． 動機 B ．興趣 C． 能力 D． 人格 30．下列選項中不屬于物質(zhì)興趣的是（D）A．衣 B．食 C．住 D．文化．F31．屬于責備性問題的提問是（C）A． “你當時感覺如何，是高興還是生氣呢？”B． “單位里的人如何看？家人如何看？你自己的看法又如何呢？”C． “既然你知道自己不對，干嗎當初還要那么做呢？”D． “你為什么想要不停洗手呢？”32．古人云：入芝蘭之室，久而不聞其香；入鮑魚之肆，久而不聞其臭。這就是人格的（D）A．獨特性 B．統(tǒng)合性 C．穩(wěn)定性 D．功能性27．第27屆悉尼奧運會上，當孔令輝以3：2艱難戰(zhàn)勝瓦爾德內(nèi)爾站到冠軍領獎臺上，升起中華共和國國旗，奏響中華共和國國歌時，孔令輝和在場中國觀眾情不自禁齊聲共唱國歌。這是因為：(A)A．社會助長現(xiàn)象的存在 B．從眾現(xiàn)象的存在C．群體消極化現(xiàn)象的存在 D．合作現(xiàn)象的存在22． 有傷害他人的意圖，但主要的目的是想獲得其他好處，如威望、金錢等的攻擊行為屬（A）A．手段性攻擊 B．敵意攻擊 C．反應性攻擊 D．憤怒性攻擊 23．如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（C）A．和解 B．妥協(xié) C．容忍 D．調(diào)解24．如果一個人的人格和他扮演的角色不一致，這屬于(B)上的問題