【正文】 我們衷心希望我們的工作得到家長(zhǎng)的支持和配合。在發(fā)現(xiàn)學(xué)生有視力下降的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如確診為近視最好能佩戴合適的眼鏡，否則視力會(huì)下降的更快。希望家長(zhǎng)能夠在學(xué)生回家看書、寫字姿勢(shì)不正確的時(shí)候予以提醒，用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)應(yīng)控制在3040分鐘。保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是我們義不容辭的責(zé)任，為此，我校的防近工作希望得到家長(zhǎng)的支持和協(xié)助。強(qiáng)化“健康第一”和預(yù)防為主的指導(dǎo)思想，努力增強(qiáng)青少年的體質(zhì)健康。（六）定期檢查，及時(shí)為孩子配戴合適的眼鏡家長(zhǎng)每半年應(yīng)帶孩子到視光師或眼科醫(yī)生處作全面視覺檢查；如果確認(rèn)孩子已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡；16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。（五）確保孩子充足的睡眠。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。連續(xù)看電視或操作電腦30分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。（三）督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)控制在30分鐘左右。，電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象；電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調(diào)。不要在過亮、過暗的光線下讀書（如太陽(yáng)直射光線下、傍晚光線不足時(shí)）；盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小；選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。，要有充足的光線，窗戶光線及臺(tái)燈燈光。，不走路看書，不在晃動(dòng)的車船上看書。，保持眼睛與書本距離為33—35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。而中高度近視眼中，遺傳傾向更明顯。二、近視眼的成因、低度近視眼的發(fā)展與眼球發(fā)育期視近過度有關(guān)。，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。一、近視眼的危害，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是學(xué)校、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任。我們衷心希望我們的工作得到家長(zhǎng)的支持和配合，以取得更好的效果。在發(fā)現(xiàn)學(xué)生有視力下降的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果有近視最好能佩戴合適的眼鏡，否則視力會(huì)下降的更厲害。我們希望家長(zhǎng)督促學(xué)生學(xué)習(xí)每隔40分鐘左右休息10分鐘，并可適當(dāng)安排孩子遠(yuǎn)眺或做一做眼保健操。做操時(shí)間主要安排在學(xué)生用眼疲勞后。認(rèn)真做好眼保健操對(duì)緩解視疲勞有較好的效果。保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是我們義不容辭的責(zé)任，為此，我校長(zhǎng)期開展多項(xiàng)防近工作，其中一些工作如果能夠延伸到家庭，將會(huì)收到更好的效果，希望得到家長(zhǎng)的支持和協(xié)助。護(hù)眼愛眼應(yīng)該吃些什么？：多吃魚，柑橘類水果。1什么是配裝眼鏡？根據(jù)驗(yàn)光處方定配的眼鏡和批量生產(chǎn)的眼鏡是配裝眼鏡。如發(fā)生這一情況，要找配鏡單位經(jīng)驗(yàn)豐富的技術(shù)人員，找出不適感覺的全部因素，才能得到徹底解決。近視發(fā)展的原因多種多樣，如戴鏡后由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、采光條件、用眼衛(wèi)生、用眼程度、體質(zhì)強(qiáng)弱、身體素質(zhì)等改變對(duì)近視程度的發(fā)展都有很大關(guān)系。近視眼鏡是常戴好還是看遠(yuǎn)時(shí)才戴？輕度近視看遠(yuǎn)時(shí)戴，看近時(shí)可以不戴，中度和高度近視鏡看遠(yuǎn)和看近都要戴鏡。一副高質(zhì)量的眼鏡應(yīng)達(dá)到哪些效果？應(yīng)使眼睛的視力形態(tài)感、空間感、視野、光感、色覺等功能得到最好的發(fā)揮效果。配鏡時(shí)應(yīng)具備哪些知識(shí)？①不到街頭攤點(diǎn)、條件差的眼鏡店買眼鏡；②最好到具有專業(yè)水平、先進(jìn)設(shè)備和檢測(cè)儀器的眼鏡店配鏡；③初次配鏡要求用散瞳檢影驗(yàn)光或云霧驗(yàn)光，不能以瞬間的電腦驗(yàn)光為依據(jù)；④選購(gòu)的鏡片質(zhì)量應(yīng)經(jīng)檢測(cè)合格。學(xué)生真性近視的治療手段有哪些？配戴合適的眼鏡。怎樣治療假性近視？治療假性近視首先要改正不良的用眼習(xí)慣。近視眼防治重點(diǎn)人群是什么？。(正確)正確錯(cuò)誤正確)(、學(xué)生應(yīng)該認(rèn)真做眼保健操。(錯(cuò)誤)正確錯(cuò)誤、近視眼給生活帶來諸多不便，嚴(yán)重的會(huì)影響青少年的身心健康。(正確)正確錯(cuò)誤、晚上用臺(tái)燈時(shí)，光線應(yīng)從正前方射來。故民間有“大蒜百益而獨(dú)害目”之說。過量食蒜對(duì)眼睛有害大蒜是很好的調(diào)味品，對(duì)不少的疾病有一定的預(yù)防作用，適量食用確實(shí)大有益處。因此，有專家建議：患了近視眼的寶貝，應(yīng)該盡量少吃甜食，可以多吃些白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等，這些食物對(duì)視力會(huì)有好處。對(duì)眼睛有害的食物甜品助長(zhǎng)近視據(jù)日本有關(guān)專家測(cè)定，甜食可以助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展。燒排骨湯、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。富含鈣質(zhì)的食物：鈣具有消除眼睛緊張的作用。因此，寶貝應(yīng)該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。富含維生素C的食物：維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。維生素B族缺乏，會(huì)導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。維生素A的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。在康復(fù)期間，除了按時(shí)使用醫(yī)囑藥物，還要進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，促進(jìn)復(fù)原；多吃水果、蔬