【正文】 當(dāng)接棒運(yùn)動員握住接力棒后，傳棒運(yùn)動員立即松手，這種傳、接棒方法的優(yōu)點(diǎn)：接棒后不需要調(diào)整接力棒，便于持棒快跑；缺點(diǎn)：接棒人手臂后伸相對緊張，容易掉棒。下壓式是接棒運(yùn)動員聽到信號后，將接棒的手臂迅速向后伸出，四指并攏與拇指分開，掌心向上，虎朝后。二、教材分析在接力跑比賽中，傳、接棒技術(shù)的好壞是影響接力跑成績的關(guān)鍵，經(jīng)常被使用的傳接棒方法為上挑式和下壓式。：，平均心率在120140左右%左右第四篇：接力跑說課稿接力跑說課稿一、指導(dǎo)思想本課根據(jù)課程改革的要求，堅(jiān)持以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合初中學(xué)生的知識技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生完成本次課的學(xué)習(xí)過程中，能有90%的學(xué)生能掌握接力跑的傳接棒技術(shù)，并能運(yùn)用于實(shí)踐，學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使全體學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動的樂趣，在心里和生理上有一種獲得成功后的喜悅，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，從而更加主動的積極的參加體育活動，為終身體育打下基礎(chǔ)。（2’）對同學(xué)完成本課教學(xué)任務(wù)進(jìn)行總結(jié)，對不合理的地方進(jìn)行指正，對好同學(xué)進(jìn)行表演，對其他同學(xué)提出進(jìn)一步要求和鼓勵，使具有信心學(xué)好接下來的教學(xué)內(nèi)容。傳棒人將棒由下向前上方送 入接棒人手中。（二）主要部分（30’）、接棒技術(shù) 下壓式、上挑式要點(diǎn)：接棒人將接棒手臂向后伸直，四指并攏，掌心向上，虎口張開，傳棒人將傳棒的前端由上而下地壓入接棒人的手中。糾正方法：初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團(tuán)作為標(biāo)志物，未聽到信號，一般不做伸臂接棒準(zhǔn)備，熟練后可不采用信號，明確傳接棒時機(jī)和方式，只有通過多次反復(fù)練習(xí)，才能達(dá)到熟練無誤。，增加競爭性和娛樂性氣氛。，了解各種接力跑的特點(diǎn)；，掌握上挑式和下壓式接力跑的基本技術(shù)，通過游戲競爭提高快速跑能力；，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價的能力。在群眾性的體育活動中，有不同形式的接力跑，如不同距離的團(tuán)體接力賽，異程接力、男女混合接力，返程接力、迎面接力等項(xiàng)目。接力跑的教學(xué)，在提高快速跑能力的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步加強(qiáng)了快跑中傳遞接棒動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性和思維性的訓(xùn)練。它深受學(xué)生的喜愛，并有較多的思想教育因素接力跑和快速跑的技術(shù)基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術(shù)，要求各棒隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)配合，保證在快速跑中完成傳接棒。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論年齡，不論職位高低，不論是古代或是現(xiàn)代還是將來，都是有恒不變的主題。說放松活動：幾個人一組進(jìn)行放松。小結(jié)評價新穎的游戲方法。說教學(xué)游戲器材：籃球、礦泉水瓶、畫兩個圓圈、飛環(huán)。⑵教師與體育骨干共同示范，區(qū)別對待，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。準(zhǔn)確的傳接協(xié)調(diào)配合。合作學(xué)習(xí)接力跑以小組為單位，原地討論自創(chuàng)，把自創(chuàng)的技術(shù)進(jìn)行接力跑，積極探討，努力創(chuàng)新，切實(shí)可行，教師誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并且進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生互相討論學(xué)習(xí)，創(chuàng)造出自己的傳接棒動作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力，啟發(fā)學(xué)生思維，然后教總結(jié)歸納，導(dǎo)入課題“傳棒人手臂前擺，前伸上挑，將棒送入接棒入手中。五、說教學(xué)程序隊(duì)列練習(xí)通過課前隊(duì)列練習(xí)，提高學(xué)生的興奮性，集中學(xué)生的注意力，投入到課中來，為課中練習(xí)服務(wù)。四、說教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向下，傳棒者臂前伸，手持棒上挑。三、說教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握上挑式傳接棒技術(shù)動作要領(lǐng)能力目標(biāo)：在初步掌握上挑式傳接棒技術(shù)的基礎(chǔ)上，能夠比較協(xié)調(diào)的進(jìn)行傳接棒配合，發(fā)展學(xué)生的位移速度，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。二、說教材內(nèi)容分析學(xué)生在以前學(xué)習(xí)中，已經(jīng)學(xué)習(xí)了快速跑以及其它方式的接力跑（如：下壓接力跑、迎面接力跑等）。在進(jìn)行接力跑中，不但能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能夠提高學(xué)生的位移速度。接力跑說課稿14一、說課內(nèi)容接力跑是在田徑運(yùn)動中，依靠集體合作，運(yùn)用傳接棒技術(shù)，用最短時間跑完一定距離的集體項(xiàng)目。最后簡要小結(jié)本次課的教學(xué)過程，感謝同學(xué)們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學(xué)們在今后的生活中能應(yīng)用到今天所學(xué)到的技能。學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)結(jié)互助的精神，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。（4）學(xué)生競爭：由于學(xué)生好勝心強(qiáng)，在嘗試練習(xí)過后，給學(xué)生提供一個自我表現(xiàn)舞臺，充分發(fā)揮其技巧，同時也給其他學(xué)生提供一個互相學(xué)習(xí)的機(jī)會，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。（2）老師示范：在學(xué)生展示之后，教師適時采用不同的方法展示，這樣一來可以激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí)。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運(yùn)動強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動損傷，同時安排了繞圓跑，為新課做了鋪墊，分散了難點(diǎn)。按人體的運(yùn)動規(guī)律，人體的運(yùn)動狀態(tài)是一個逐漸增強(qiáng)的過程。應(yīng)用：利用彎道接力跑，加深各種跑在生活中的作用和意義。規(guī)則：在本節(jié)課的教學(xué)活動中給學(xué)生講解了游戲規(guī)則，目的在于讓學(xué)生明白作任何事情都要講規(guī)則，用規(guī)則學(xué)習(xí)，用規(guī)則生活，用規(guī)則做事，用規(guī)則作人。展示：小學(xué)生天生愛表現(xiàn)自己，能得到老師和同學(xué)們的肯定是他最大的榮譽(yù)，所以讓學(xué)生表演他們自己的動作，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要途徑之一。教師講解示范：教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動力。因本節(jié)課游戲類教學(xué)課，學(xué)生能在歡快的氣氛中學(xué)習(xí)，且難度不大，都能掌握，能順利德完成三、說教法循序漸進(jìn)：整個活動安排緊緊圍繞8字接力跑展開，由繞圓跑到S型曲線拍手接力跑，再到迎面?zhèn)鹘影魧W(xué)習(xí)，最后到8子接力跑。二、說學(xué)情學(xué)生心理特點(diǎn)：四年級的學(xué)生活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，注意力不太穩(wěn)定。學(xué)習(xí)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解彎道跑作用和意義技能目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和重心轉(zhuǎn)移技能；情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識、競爭意識和團(tuán)結(jié)互助的精神。彎道跑在生活中經(jīng)常遇到，并能快速、靈敏地穿過障礙。根據(jù)學(xué)生的年齡特征和身心特點(diǎn)，以學(xué)生發(fā)展、興趣愛好與提高實(shí)踐能力為基礎(chǔ)，并以培養(yǎng)學(xué)生有效合作為目的，讓學(xué)生在以游戲?yàn)橹骶€的教學(xué)過程中，達(dá)到“玩中練、玩中樂、玩中悟”，使學(xué)生們能在“參與中體現(xiàn)合作”、“合作中體驗(yàn)成功”帶來的歡快和愉悅。教學(xué)中在每一個環(huán)節(jié)中老師都要加強(qiáng)與學(xué)生的語言情感交流，用學(xué)生感興趣的生動的語言適時、適度的說出來，讓每個學(xué)生都感到老師的可親性，這樣更能激發(fā)學(xué)生的主動性與積極性，能更好的參與到教學(xué)中來。把“慶豐收”作為本課的愉樂部分，通過打保齡球、扭秧歌，就是讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂，享受到在運(yùn)動中做主人的快樂，讓學(xué)生的激情充分發(fā)揮出來。把全班同學(xué)分成四個小組進(jìn)行“搶種、搶收、搶運(yùn)”比賽，各項(xiàng)用時最少的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)效果。讓學(xué)生自主討論、探究、評價，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)想多種解決問題方法。通過語言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把礦泉水瓶想象成為秧苗、糧食，相互間進(jìn)行播種、收割、運(yùn)糧往返跑接力練習(xí)。這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。把“去農(nóng)村”作為本課的引領(lǐng)部分，通過教師的情境創(chuàng)設(shè)，模仿小動物動作，以及田間的選手操和跑的專門性練習(xí)，達(dá)到了熱身效果，為學(xué)生創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高了學(xué)生對體育活動的興趣，為有效提高課堂教學(xué)效果打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本課改變傳統(tǒng)技能教學(xué)方法，將原本簡單枯燥的跑教學(xué)變得富有情趣。教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)以及收放結(jié)合，有意識讓學(xué)生自我鍛煉，有效的調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性，最在限度的發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中以游戲貫穿整個教學(xué)過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用，有效提高學(xué)生注意力，特別課堂中多處運(yùn)用音樂伴奏，渲染了氣氛，活躍了課堂教學(xué)?，F(xiàn)在有些小孩連米怎么來的都不知道，特別是城里的孩子，設(shè)計(jì)這節(jié)課，意在“反蹼歸真”讓城里的孩子在游戲中體驗(yàn)農(nóng)民的生活，在體驗(yàn)中生成愛勞動等情感，并在游戲中增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，養(yǎng)成運(yùn)用身邊器材運(yùn)動的習(xí)慣。同時，學(xué)生間團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，有團(tuán)隊(duì)意識，責(zé)任感，使教學(xué)得到充分落實(shí)。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是使全體學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動的樂趣，在心理上和生理上有一種成功后的喜悅。（3）宣布下課，收回器材。（四）結(jié)束部分（計(jì)劃用時3分）（1）放松練習(xí)：通過慢跑使身心得到放松，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。（三）基本部分（計(jì)劃用時30分）（1）講解示范傳接棒技術(shù)（分為下壓式和上挑式）通過講解并示范完整的傳接棒動作，讓學(xué)生頭腦中初步形成正確、完整的動作表象，了解動作技術(shù)各環(huán)節(jié)(2) 原地傳接棒練習(xí)34次學(xué)生模仿老師原地傳接棒動作并原地練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題并即使解決問題，特別是接棒手型）(3) 分組進(jìn)行傳接棒練習(xí)學(xué)生被分成四路縱隊(duì)分別站在指定的一塊場地上，一組一個棒，讓學(xué)生每人持棒跑規(guī)定的一圈然后將棒交給下一名同學(xué)，然后跑至隊(duì)尾下一名同學(xué)再跑，依次進(jìn)行，注意的是接棒的同學(xué)要采用背向接棒動作。通過課堂常規(guī)，建立良好的學(xué)習(xí)氛圍，引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。（一）開始部分（計(jì)劃用時2分鐘）課堂常規(guī)(1).集合整隊(duì)，檢查人數(shù)(2)師生問好，宣布本課任務(wù)，提出學(xué)習(xí)的要求，指出學(xué)習(xí)的難點(diǎn)和重點(diǎn)(3).安排見習(xí)生（在開始練習(xí)的時侯）。七、教學(xué)程序本課的設(shè)計(jì)以“健康第一”為指導(dǎo)思想。（2） 學(xué)法：讓學(xué)生參與教學(xué)的全過程，以學(xué)生發(fā)展為本，體現(xiàn)學(xué)生主體性。六、教學(xué)方法（1） 教法：針對課的目標(biāo)和學(xué)生身心特點(diǎn)，本課采用啟發(fā)引導(dǎo)法，合作探究法，激勵調(diào)節(jié)法，價值體現(xiàn)法。五、學(xué)習(xí)的重、難點(diǎn)重點(diǎn)：交接棒的配合。3， 在課外活動和校級運(yùn)動會等能夠運(yùn)用傳接棒技術(shù)。四 、教學(xué)目標(biāo)1， 學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。所以，接力跑既可以發(fā)展速度素質(zhì)，協(xié)調(diào)性和培養(yǎng)快速奔跑能力的有效手段，又可以培養(yǎng)密切合作的集體主意精深。他深受學(xué)生的喜愛，并有較多的思想教育因素。提高技能，增強(qiáng)素質(zhì)，充分調(diào)動學(xué)生積極性，主動性，著重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力，勇于競爭，果斷勇敢的良好品質(zhì)。以上是我對《接力跑》第一課時的總體把握。，師生道別。（三）評價與放松部分（3min），呼吸放松。通過這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)充分調(diào)動學(xué)生的積極性。讓學(xué)生更進(jìn)一步掌握下壓式傳接棒的方法。在走動中按同伴信號做傳接棒練習(xí)。重點(diǎn)動作練習(xí)。（二）學(xué)習(xí)體驗(yàn)部分（30min）（15min）教師為學(xué)生講解動作要領(lǐng)，另外與一名學(xué)生合作為學(xué)生示范下壓式接力跑。這節(jié)課我首先是一邊向?qū)W生講解一邊向他們示范動作讓學(xué)生初步了解下壓式接力跑的動作要領(lǐng)，接著讓學(xué)生在課堂上練習(xí)下壓式接力跑，然后我還設(shè)計(jì)了一個接力比賽讓學(xué)生更進(jìn)一步的掌握下壓式接力跑，從而突破本堂課的重難點(diǎn)。：培養(yǎng)學(xué)生合作意識，表現(xiàn)出積極進(jìn)取、奮力拼搏的精神。三、教學(xué)目標(biāo)解讀：能簡單敘述上挑式（下壓式）傳接棒方法，了解接力比賽的一些規(guī)則。二、教學(xué)基本思想本課是學(xué)習(xí)接力跑的第一次課，通過創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生自主體驗(yàn)迎面接力棒和下壓式接力棒，讓學(xué)生在練習(xí)起來能較快地掌握接力跑的動作方法。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，學(xué)生的自控能力、學(xué)習(xí)的持久性還不夠穩(wěn)定，注意力容易分散，集中時間不長。（2）傳接棒方法的技術(shù)要點(diǎn)：下壓式：接棒的手臂后伸，掌心向上，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，手腕稍上翹，傳棒人將棒的前端由上向前下方放入接棒人手中。通過本課教學(xué)，使學(xué)生初步掌握下壓式接力跑的方法，培養(yǎng)學(xué)生正確的接力跑姿勢，發(fā)展快速跑的能力，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。本次課的教學(xué)內(nèi)容是《下壓式接力》，是一節(jié)新授課。一、教材與學(xué)情分析（一）教材簡介（1）教材地位、特點(diǎn)和作用接力跑是田徑運(yùn)動中的集體項(xiàng)目，可以培養(yǎng)集體主義精神和動作協(xié)調(diào)一致的能力，是提高快速跑技術(shù)、發(fā)展快速跑能力和身體靈敏等素質(zhì)，也是發(fā)展速度素質(zhì)的有效手段。接力跑說課稿10今天我講授的課題是《接力跑》。提高學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，有效提高學(xué)生的應(yīng)用能力。徒手模仿練習(xí)。 激發(fā)學(xué)生的興趣，體驗(yàn)接力跑的樂趣，為提高接力跑打好基礎(chǔ)。 使身體得到充分活動，從而達(dá)到熱身的目的。(一)開始部分：課堂常規(guī) 及教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求 。在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動得到鍛煉，獲得快樂。(3)激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望、主體意識及克服困難、積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。三、教學(xué)目標(biāo)：(1)初步了解和掌握下壓式傳接棒的技術(shù)要領(lǐng)。初二年級的學(xué)生正處在生長發(fā)育階段，他們好動、易興奮，也具備了一定的基本運(yùn)動能力。對培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)及集體主義精神、遵守紀(jì)律、勇于進(jìn)取、敢于創(chuàng)新、大膽競爭等優(yōu)良品質(zhì)都起到重要作用。根據(jù)學(xué)生的心理與生理特征，我采用游戲手段貫穿整堂課，使課堂氛圍活躍，從而達(dá)到教學(xué)目的。一起做呼吸操，配合音樂放松，使學(xué)生的肌肉、神經(jīng)充分放松。4x50米接力比賽（四）總結(jié)（1）正確的傳接棒技術(shù)（2）強(qiáng)烈的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作凈勝（3）同伴之間的密切配合和良好的體育道德。棒由后向前傳，傳到前面時，前面的同學(xué)迅速跑到隊(duì)尾。)上一步完成交接棒。原地練習(xí)下壓式傳接棒（各組最后一位同學(xué)持棒，聽哨聲后，下壓式傳棒給前面的同學(xué)，其余同學(xué)原地下壓式傳接棒。）原地固定手型和手臂的位置。角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳經(jīng)接棒人的手中。五、說教學(xué)程序（一）激情導(dǎo)入：同學(xué)們還記得北京奧運(yùn)會嗎？在4x100接力比賽中為什么美國隊(duì)男女隊(duì)員雙雙失誤無緣決賽這是為什么呢？（二）準(zhǔn)備活動“長江——黃河”游戲韌帶拉伸練習(xí)（1）頸部拉伸