【正文】 如哭泣宣泄、傾訴宣泄、運(yùn)動(dòng)宣泄、書(shū)寫(xiě)宣泄等但情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。如理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示法等。而當(dāng)人們情緒消極是，情況則相反。達(dá)標(biāo)檢測(cè)一、單項(xiàng)選擇題ADBBC二、非選擇題(1)情緒不同，結(jié)果不同。解答本題時(shí)，主要是抓住關(guān)鍵字眼：“影響”、“模仿”、“流行”等。（1）杜麗的經(jīng)歷說(shuō)明了什么？（2）我們青少年應(yīng)怎樣向杜麗學(xué)習(xí)，克服自己的消極情緒？附參考答案 探究交流走進(jìn)社會(huì)（1）盲目從眾心理。這體現(xiàn)了她（）A、健康的生活情趣 B、沒(méi)有高雅的生活情趣 C、庸俗的生活情趣 D、過(guò)度沉迷旅游 1014歲是我們青少年學(xué)生興趣的高峰，好動(dòng)、好模仿，對(duì)許多事物感興趣，那么我們應(yīng)該（）①善于發(fā)現(xiàn)“美”，從中培養(yǎng)高雅的生活情趣 ②全面發(fā)展，帶著求知的渴望，觀察周圍的事物 ③隨心所欲地發(fā)展自己的興趣，沖破別人的限制 ④在興趣和愛(ài)好的基礎(chǔ)上，把興趣發(fā)展為志趣A、①②③④ B、①②③ C、①②④ D、②③④二、非選擇題在2008年北京奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上，作為2004年雅典奧運(yùn)會(huì)首金獲得者，杜麗只能勝不能敗，重壓下的她無(wú)法調(diào)整好自己的情緒，首金衛(wèi)冕失敗，沉靜、樂(lè)觀、愛(ài)笑的她在賽后痛哭失聲?！焙纹浞歼@句話說(shuō)明（）A、高雅的生活情趣是與生俱來(lái)的 B、生活處處有情趣，要善于發(fā)現(xiàn)和感受 C、社會(huì)上人人都有高雅的生活情趣 D、生活中有許多寶藏等著我們?nèi)ネ诰蚴罴僦校Ьб患业酵獾芈糜?，一路上拍了很多照片。課堂小結(jié)總結(jié)本單元復(fù)習(xí)的體會(huì)和收獲：達(dá)標(biāo)檢測(cè)一、單項(xiàng)選擇題著名的小品演員趙本山以他的舉止言談、音容笑貌，感染了億萬(wàn)觀眾，喚起了人們的情緒共鳴，豐富了人們的精神世界，讓人們?cè)谛蕾p之中體察自身，并從中獲得啟迪和慰藉。參考答案：他們的成功源于他們?cè)谥袑W(xué)時(shí)代對(duì)某一方面的特別濃厚的興趣，興趣在人的創(chuàng)造性活動(dòng)與成才過(guò)程中起著重要的作用。答題思路：閱讀時(shí)關(guān)鍵是抓住其中的有效信息，即在廣泛的興趣愛(ài)好的陶冶下，他們走向了事業(yè)的成功。茅盾和比爾一個(gè)人如果對(duì)未來(lái)沒(méi)有希望、沒(méi)有理想，那么他將永遠(yuǎn)是一個(gè)一事無(wú)成的人。在大學(xué)就讀時(shí)，他對(duì)電腦達(dá)到了入迷的程度。當(dāng)代美國(guó)首富比爾他十分喜歡看《三國(guó)演義》、《水滸傳》、《儒林外史》、《聊齋志異》等古典名著，他充分利用時(shí)間，博覽群書(shū)。有的學(xué)生認(rèn)為“流行的就是好的”，因此社會(huì)上流行什么，什么時(shí)髦，就去追逐什么。據(jù)了解，中學(xué)生吸煙的動(dòng)機(jī)，大多是希望通過(guò)吸煙滿足內(nèi)心的成人感，認(rèn)為吸煙很“酷”。教學(xué)難點(diǎn)：合理宣泄情緒；正確認(rèn)識(shí)好奇心和從眾心理。知識(shí)：知道人最常見(jiàn)的情緒的種類、情趣有雅俗之分、調(diào)控情緒的方法、培養(yǎng)高雅情趣的途徑；理解情緒產(chǎn)生變化的原因、情緒對(duì)人的影響以及培養(yǎng)高雅情趣的重要性。教學(xué)目標(biāo)：情感、態(tài)度、價(jià)值觀：樹(shù)立熱愛(ài)生活，自信開(kāi)朗的生活態(tài)度，培養(yǎng)高雅情趣，過(guò)富有情趣的生活。（16分）（2）麗麗的行為反映了她有什么心理？這種心理對(duì)她有什么影響？（3分）（3）請(qǐng)你就培養(yǎng)高雅情趣給麗麗提幾點(diǎn)好的建議。材料二：麗麗是一個(gè)典型的“追星一族”，熱衷于模仿明星化妝打扮、追求時(shí)尚；臥室的門(mén)上，房間里貼的都是明星的巨幅畫(huà)像，而且她的行為不但影響了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，在同學(xué)中也不受歡迎。四天之后，杜麗及時(shí)調(diào)整好了心態(tài)，在女子射擊50米步槍三種姿勢(shì)的比賽中奪冠。對(duì)此，你認(rèn)為（）①她可以到心理老師處咨詢，提高自己的心理承受能力 ②這是對(duì)自己、他人和社會(huì)不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn) ③這是她父母的錯(cuò)④這是她父親單位的錯(cuò)不該讓她父親下崗A.①② B.③④ C.①③ D.②④ ，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑贏別人”。這說(shuō)明（）A．人的情緒主要是通過(guò)各種表情表現(xiàn)出來(lái)的 B．對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，心理素質(zhì)越好，技術(shù)水平越高 C．不同的情緒，決定著體育比賽的名次D．不同的情緒對(duì)人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響22.【2010泰安】據(jù)調(diào)查表明，人類疾病50%至80%與不良心態(tài)、惡劣情緒有關(guān)。小樂(lè)的生活情趣是（），有助于增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí) ，有助于開(kāi)發(fā)智力，玩物必喪志 ，但實(shí)現(xiàn)方式不恰當(dāng)，是道德水平不高的表現(xiàn) 20.【2010湖北】當(dāng)我們?cè)谂c他人發(fā)生沖突時(shí)，如果能夠站在對(duì)方的角度考慮，體會(huì)其情緒與感受，從而就可能防止不良情緒產(chǎn)生或惡化。下列能幫助他合理宣泄情緒的有 A．曠課上網(wǎng)聊天進(jìn)行宣泄 B．不上課到操場(chǎng)上去打球 C．向老師訴說(shuō)自己的委屈 D．摔打物品,以泄怨氣 。下列做法中，正確的是（）A．完全模仿他們的外貌，不斷改變自己 B．努力學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自己 C．竭力追捧他們的生活，不斷豐富自己 D．盲目崇拜他們的個(gè)性，不斷發(fā)展自己 17．日本漫畫(huà)吸引著很多青少年，但大部分只是一些迎合好奇的笑料，還摻雜了一些低級(jí)趣味東西，不少學(xué)生沉迷于日本漫畫(huà)而影響學(xué)業(yè)。據(jù)稱，此舉是為了釋放壓力。她調(diào)節(jié)情緒方法（） 14．小張?jiān)谌沼浝飳?xiě)道：“放學(xué)時(shí)，鈴聲是悅耳的；考試時(shí)，鈴聲是緊張的；思考時(shí)，鈴聲是刺耳的?！彼麖?qiáng)調(diào)的是（）A．好奇就是高雅情趣 B．有了好奇心就能成功 C．好奇是培養(yǎng)高雅情趣的唯一條件 D．好奇是培養(yǎng)高雅情趣、取得成功的重要條件 9．如果說(shuō)人的情緒是奔騰的“洪水”，那么理智就是一道堅(jiān)固的“閘門(mén)”。”另一位同學(xué)說(shuō)：“我每次都輕松上陣，因?yàn)橹灰懈冻鼍陀惺斋@。李清照情緒變化的原因是（）A．情境變遷，社會(huì)生活變化 B．李清照前后的興趣發(fā)生了很大變化 C．年輕時(shí)和年老時(shí)的心情不一樣 D．情緒產(chǎn)生于個(gè)人的需要 5．王某迷上網(wǎng)絡(luò)偷菜，影響睡眠健康，荒廢學(xué)業(yè)。第四篇：《讓生活充滿陽(yáng)光》單元檢測(cè)第六單元《讓生活充滿陽(yáng)光》單元檢測(cè) 班級(jí) 姓名一、選擇題（50分）1．日常生活中最常見(jiàn)的四類情緒分別是（）A．怒、喜、哀、樂(lè) B．喜、怒、樂(lè)、恐 C．哀、怒、喜、懼 D．怒、累、喜、哀 2．王羲之模仿鵝的劃水動(dòng)作，編成了“鵝掌戲”，每日操練，活動(dòng)了身體，鍛煉了臂力和腕力，書(shū)藝日精，這說(shuō)明（）A．名人才有高雅情趣，普通人沒(méi)有 B．高雅情趣有益于身心健康，改善人的精神面貌，催人上進(jìn) C．高雅情趣就是進(jìn)行發(fā)明創(chuàng)新，做一些別人做不到的事 D．高雅情趣無(wú)處不在，生活處處有情趣 3．烈日當(dāng)空，如果你口干舌燥，有人請(qǐng)你喝杯涼開(kāi)水，你會(huì)感到高興；但在你吃夠了西瓜、喝足了飲料后，有人再請(qǐng)你喝涼開(kāi)水，你卻會(huì)感到為難和不快。（1）請(qǐng)分別