【正文】 。教學中的不足在于：班級人數(shù)太多，場地受限，學生練習的密度達不到要求，以至于學生對于蹲踞式跳遠的完整技術(shù)動作掌握不夠好，最后在測試成績時還是有一部分同學的成績不理想。（3）在每次課的結(jié)束時安排了發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習的素質(zhì)練習。教學難點就是，很多學生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動作了。難點就在雙手和擺動腿同時上擺形成騰空步，要想形成騰空步，必須擺動腿，雙手同時協(xié)調(diào)上擺才能完成，這里我用到一個簡單的教學方法，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個練習中，學生通過練習，自然就會慢慢協(xié)調(diào)這個動作，并達到順暢完成。在蹲踞式跳遠的教學過程中助跑、踏板起跳、騰空、落地這四個環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學方法，下面談?wù)勛约涸诒締卧慕虒W中運用的教學方法。第五篇：蹲踞式跳遠 教學反思（最終版）《蹲踞式跳遠 》教學反思鴻興鎮(zhèn)小學校體育組張曉東蹲踞式跳遠這一個單元的教學任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了?？偨Y(jié)：首先同學們要理解跳遠的關(guān)鍵是快速助跑與有力踏跳協(xié)調(diào)有力的結(jié)合，今天重點是練習騰空后的空中動作，希望同學課后繼續(xù)練習體會動作要領(lǐng)。e 分組進行比賽。c 用“三拍法”爬垂直桿3—5米。b 要求：手腳并用，熟練地爬垂直桿。B 結(jié)合示范講解手腳并用，協(xié)調(diào)用力的要點和方法。G 將學生分為兩大組，在兩個場地交叉進行練習，一組做A、C、E練習；另一組做B、D、F練習，在練習中加強個人輔導。2—3次。F 全程助跑。2—3次。要求：屈腿越過皮筋，在空中形成蹲踞式姿勢。D 在起跳區(qū)離沙坑100—120厘米處，拉一根30—50厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動腿靠攏，越過皮筋。2—3次。2—3次。要求：踏跳腿充分登直。（4）練習內(nèi)容與方法：A 短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。（2）動作要領(lǐng)：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，騰空后，踏跳腿前提與擺動腿并攏，兩腿屈膝 上提盡量靠攏胸部，？？兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中完成蹲踞式姿勢。（二）主要教學部分（時間26’—29’）蹲踞式跳遠（1）講解示范：示范助跑、踏跳及起跳后騰空的動作，結(jié)合示范講解助跑要有節(jié)奏，速度快，踏跳要準確。快跳：15秒記數(shù)X 2。編花跳：10—15次 X 2。后搖開合跳：10—15次 X 2。前搖兩腳交換跳10—15次 X 2。后搖并腳跳10—15次 X 2。（4）跳繩：動作與要求：前搖并腳跳10—15次 X 2。動作與要求看圖：第一、八節(jié)2 X 8拍；第三——七節(jié)4 X 8拍。準備活動（1）繩操：8節(jié)。要點：向右轉(zhuǎn)第一步邁右腳。（2）動作要領(lǐng)：聽到口令后，動令落在右腳上，右腳向前走半步，腳尖稍向右，身體向右轉(zhuǎn)90度，出右腳向新方向行進。2人拉手繼續(xù)前進，教師喊：“各組2腳著地”，各組商定表現(xiàn)兩腳著地的形式，表揚2人單腳站定，一人背一人等表現(xiàn)形式，練習2—3次。六 教學過程（一）開始、準備部分（時間9’—11’）整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。五 場地設(shè)施與器材 場地設(shè)計：如圖。四 課的類型與教法 課的類型：復習課。爬桿（繩）：蹬夾腿與挽臂動作的協(xié)調(diào)配合是教學的重點。發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，3 培養(yǎng)勇敢、堅強和刻苦鍛煉的品質(zhì)。2 爬桿（繩）。這樣不僅可以同時滿足學生的運動欲和表現(xiàn)欲，而且練習積極性穩(wěn)定持久，課堂氣氛相當活躍，使教學效益顯著提高。在同一遠度三次不達標或動作變形的要自動降級。學生人數(shù)比較多，性別不一，體質(zhì)和運動能力又不相同，我在設(shè)計場地時用體操墊代替沙坑解決了場地少的問題。他們在學習這個動作時，或是擺動腿和起跳腿提舉得不夠高，或是上體沒有前屈，所以在本課教學中重點就是要解決學生跳起來在空中成蹲踞的姿勢。因此，我們在蹲距式跳遠的教學中就應(yīng)該先進行起跳和落地的教學，使學生大體了解這個技術(shù)動作的概念，并讓學生學會自我保護的方法；然后再進行助跑、騰空的分解練習，最后把這幾個環(huán)節(jié)融會貫通，逐步鞏固和提高。但是在教學中不能按照助跑—起跳—騰空—落地進行教學，如果這樣做了，學生即不能有效掌握動作，又容易出現(xiàn)傷害事故。要根據(jù)實際的情況，認真分析，科學安排教學的順序，這樣，在教學中會起到事半功倍的效果。例如在蹲距式跳遠的教學中，我們要知道這一技術(shù)動作的重點是起跳和落地，而難點是準確的踏跳和騰空的技術(shù)動作，只有了解了這些重難點我們的教學就會游刃有余了。二、在教學中要注重技術(shù)動作的重難點每個教材都有重難點，只有把握好教材的重難點，我們才能做到有的放矢。體育教師的個人能力要求很高，你要教授給學生的技術(shù)動作你首先要了解掌握，知道這個動作的技術(shù)組成，它的重點和難點，也就是說你要教會學生你首先要會。學生通過自己的探索，體會到創(chuàng)造的魁力，平添了創(chuàng)新的能力。這樣讓學生在這種直觀而又變化的情境中領(lǐng)悟到由立定跳遠到跳遠的變化，從而產(chǎn)生了躍躍欲試的體驗沖動。首先讓學生嘗試成功的感覺，同學生一齊分享成功的快樂。在教學時，運用了多種手段努