【正文】 開(kāi)始?。ㄖv評(píng)一下，繼續(xù)練習(xí)）三、結(jié)束部分師：（鳴哨）請(qǐng)大家坐下來(lái)，讓我們隨著優(yōu)美的音樂(lè)一起放松一下。B、蛇形運(yùn)球練習(xí)（方法：利用場(chǎng)地上的各種器械為標(biāo)志，做曲線(xiàn)運(yùn)球練習(xí)）師：（鳴哨）下面進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)，“注意”！保持前后的距離，急停和改變方向時(shí)注意降低重心。請(qǐng)各組選一名同學(xué)來(lái)展示一下，好嗎？（學(xué)生推選）（學(xué)生演示）非常棒！那么，誰(shuí)來(lái)評(píng)價(jià)一下這幾位同學(xué)的動(dòng)作呢？（你來(lái)[先找13人進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后老師進(jìn)行評(píng)價(jià)]）好，各組繼續(xù)練習(xí)2次，注意動(dòng)作要領(lǐng)！二、小籃球活動(dòng)：師：（鳴哨）好，跳遠(yuǎn)練習(xí)我們就先進(jìn)行到這里。（進(jìn)行動(dòng)作示范）你們想不想試一試？！生：師：好，各小組到各自場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。我們一起來(lái)看一遍動(dòng)畫(huà)演示（播放動(dòng)畫(huà)）。練習(xí)一次后提問(wèn)：怎樣才能觸到球？（引導(dǎo)學(xué)生理解快速助跑和用力踏跳））師：接下來(lái)，我們來(lái)做在踏跳板上起跳越過(guò)前面的皮筋的練習(xí)，好嗎？這里我提醒大家單腳踏跳時(shí)要有力（學(xué)生練習(xí)）（巡視）請(qǐng)同學(xué)們相互觀(guān)察、互相學(xué)習(xí)，一會(huì)我找同學(xué)談一談你的練習(xí)體會(huì)！（巡視，指導(dǎo)）師：誰(shuí)來(lái)談一談跳越皮筋的體會(huì)呢？（引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出：“起跳后快速并腿，兩膝上提靠近胸部的動(dòng)作，才能越過(guò)皮筋”）。今天的天氣真不錯(cuò)，雞媽媽領(lǐng)著她的孩子到大草原上來(lái)捉蟲(chóng)子了，請(qǐng)大家想一想小雞是怎樣捉蟲(chóng)子的呢？一起來(lái)模仿一下生：模仿練習(xí)（自然散開(kāi)進(jìn)行）師：草地上有許多的小蟲(chóng)子，雞寶寶你們吃的高興嗎？ 生：高興師：好，那么讓我們隨著優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)做一下運(yùn)動(dòng)好嗎？師：（領(lǐng)做熱身操）突然，天空飛來(lái)了一只兇猛的老鷹，老鷹在天空盤(pán)旋著（老師模仿老鷹的角色）“哇，這么多小雞，我要抓幾只嘗一嘗”面對(duì)兇猛的老鷹，雞寶寶該怎么辦呢？趕快商量一下 生：師：商量好了嗎？你來(lái)說(shuō)一說(shuō)，好，真棒，那么我們開(kāi)始做游戲吧?。ǚ乓魳?lè)，師生同做游戲）師：老鷹終于飛走了，雞寶寶安全了！師：現(xiàn)在讓我們排好隊(duì)回家吧（4路縱隊(duì)集合）可是前面有一條河擋住了去路，小雞又不會(huì)游泳、該怎么辦呢？ 生：師：好，下面我們就來(lái)玩一個(gè)“踏石過(guò)河”的游戲，單腳踩著小石頭向前跳，然后雙腳落在大石頭上休息一下，繼續(xù)向前跳，做完以后沿著場(chǎng)邊的線(xiàn)走回來(lái)，明白嗎？生：成一隊(duì)，依次做練習(xí)（12輪）師：請(qǐng)大家看大屏幕（利用多媒體播放頂球的輔助練習(xí)），大家想不想試一試？ 生：想師：好，現(xiàn)在就讓我們用“踏石過(guò)河”的方法到對(duì)面，然后做頂球的練習(xí)返回，注意保持距離，開(kāi)始。很高興來(lái)到小學(xué)和我們年級(jí)班的同學(xué)共同學(xué)習(xí)（與學(xué)生溝通交流）這節(jié)課我們學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。教學(xué)中科學(xué)組織、合理安排，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生善于動(dòng)腦和敢于創(chuàng)新的精神，使他們的團(tuán)結(jié)、協(xié)作的意識(shí)得到了增強(qiáng)，學(xué)生的主體地位得到了充分的體現(xiàn)，使得學(xué)生在寬松、和諧、愉快的氛圍中進(jìn)行練習(xí)，不斷體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。動(dòng)作要點(diǎn)助跑積極，步點(diǎn)準(zhǔn)確，快速上板，起跳充分，起跳騰空后起跳腿向擺動(dòng)腿靠攏，空中蹲踞平穩(wěn)，小腿前伸緩沖，落地平穩(wěn)。：起跳騰空后，起跳腿前提向擺動(dòng)腿并攏，兩腿屈膝盡力向胸部靠攏，兩臂經(jīng)前向下，往身后擺，在空中形成蹲踞姿勢(shì)。①擺臂擺腿快：雙臂向上擺，擺動(dòng)腿離地后快速折疊前擺，兩者協(xié)調(diào)配合。：一般采用12——16步助跑，原地站立或行進(jìn)中起跑，逐漸加速，助跑速度快，有節(jié)奏，最后四步助跑節(jié)奏加快為起跳做準(zhǔn)備。十．場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、沙坑、體操墊若干、2塊助跳板、1把鐵鍬。九．課堂效果預(yù)測(cè)：掌握知識(shí)：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；75%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)。（2）起跳方向不正 糾正方法：①反復(fù)做助跑和起跳練習(xí)，強(qiáng)調(diào)頭和軀干成一條直線(xiàn)；②做完整的跳遠(yuǎn)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)跑過(guò)起跳板，或在俯角板上起跳。師生再見(jiàn)。（7）各組場(chǎng)地循環(huán)練習(xí)，體驗(yàn)不同落地區(qū)（沙坑、墊子鋪設(shè)落地區(qū)）3．借助踏板，慢跑體驗(yàn)完整技術(shù)動(dòng)作3—5次 5．素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、仰臥起坐（利用小墊子）（四）結(jié)束部分：音樂(lè)背景下放松操。（5）中速助跑起跳成騰空步練習(xí)。分組教學(xué)：分成四組，在各自練習(xí)場(chǎng)地，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。動(dòng)作開(kāi)始時(shí)，重心前移，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地，并迅速滾動(dòng)至前腳掌進(jìn)入起跳，擺動(dòng)腿與兩臂配合。強(qiáng)調(diào)手臂和擺動(dòng)腿的積極上擺，體驗(yàn)起跳腿的蹬伸。結(jié)合掛圖講解蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)動(dòng)作，突出強(qiáng)調(diào)本節(jié)課學(xué)習(xí)重點(diǎn)內(nèi)容；目的是使學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個(gè)技術(shù)概念，以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。五、教材重、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：正確的起跳技術(shù) 教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)六、教學(xué)方法與手段 ： ： ：七．教學(xué)過(guò)程（一）開(kāi)始部分：強(qiáng)度跳遠(yuǎn)的安全注意事項(xiàng)（二）準(zhǔn)備部分：活動(dòng)充分，專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)能夠和主教材有效銜接。使學(xué)生能夠體會(huì)助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，大部分的學(xué)生能夠初步完成正確的起跳動(dòng)作。第一課時(shí)復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和發(fā)展跳躍能力，弟3課時(shí)解決騰空技術(shù)；第4課時(shí)完整技術(shù)教學(xué)；弟5課時(shí)復(fù)習(xí)完整動(dòng)作和考核。2．針對(duì)行政班教學(xué)，男女的運(yùn)動(dòng)能力有一定差異性；跳遠(yuǎn)場(chǎng)地教師，教材相對(duì)枯燥這些都會(huì)對(duì)課堂教學(xué)有一定的限制。二、學(xué)情分析1．7年級(jí)學(xué)生已經(jīng)在小學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)立定跳遠(yuǎn)、接觸過(guò)蹲踞式跳遠(yuǎn)，有一定跳越能力。一、教材分析蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳躍項(xiàng)目的重點(diǎn)教材，是人體的基本活動(dòng)能力之一，也是初中田徑的必須掌握的內(nèi)容。男女生的教學(xué)，跟應(yīng)該關(guān)注學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生；不同的教學(xué)內(nèi)容對(duì)于男生女生的掌握程度也不同，這節(jié)蹲踞式跳遠(yuǎn)相對(duì)的更應(yīng)該關(guān)注在掌握能力較弱的女生，這點(diǎn)我這節(jié)課沒(méi)有更多關(guān)注女生，小學(xué)體育課上離不開(kāi)體育游戲，將體育教學(xué)轉(zhuǎn)化體育游戲的方法，更有利于學(xué)生的課堂吸收。節(jié)約了隊(duì)伍調(diào)動(dòng)的時(shí)間，使課更緊湊，也提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有意識(shí)的利用即時(shí)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的良好反饋?zhàn)饔?，盡可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評(píng)價(jià)和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強(qiáng)信心，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)反思本節(jié)課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把促進(jìn)學(xué)生的健康放在第一位，同時(shí)注重教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。從學(xué)生掌握的動(dòng)作看，75%的學(xué)生掌握的很好，10%左右學(xué)生相對(duì)差一些，個(gè)別學(xué)生由于自身原因不夠理想。（三）結(jié)束部分（時(shí)間5’）放松練習(xí)：全班學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，做游戲，游戲開(kāi)始按逆時(shí)針?lè)较騻鬟f，邊跑邊做找朋友的聯(lián)系。G 將學(xué)生分組，進(jìn)行教學(xué)比賽。2—3次。F 全程助跑。E 用走步法量大步點(diǎn)。D 在起跳區(qū)離沙坑100厘米處，拉一根30厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動(dòng)腿靠攏，越過(guò)皮筋。C 在踏跳區(qū)放置跳箱蓋，助跑跳箱蓋起跳，在空中形成蹲踞式姿勢(shì)。B 做短距離助跑、踏跳、落坑的練習(xí)。（3）練習(xí)內(nèi)容與方法：A 短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。快落地時(shí)小腿積極前伸，同時(shí)兩臂經(jīng)由身后向前擺動(dòng)。用走步法丈量步點(diǎn)，起跳騰空后在空中完成蹲踞式姿勢(shì)。合理利用時(shí)間。準(zhǔn)備活動(dòng)（1）徒手操：8節(jié)。隊(duì)列練習(xí)——原地轉(zhuǎn)法（1）教師做向右轉(zhuǎn)走的示范，然后用分解動(dòng)作，講口令及動(dòng)作要領(lǐng)。集中注意力的練習(xí)二路縱隊(duì)齊步走，在行進(jìn)中，教師喊“2人一組”，同學(xué)們2人自由結(jié)伴，表?yè)P(yáng)結(jié)組最快的。場(chǎng)地設(shè)施與器材：器材：沙坑兩塊、踏板兩塊、標(biāo)桿2根、皮筋2條，爬桿(繩)6—8根，實(shí)心球2個(gè)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：助跑有節(jié)奏、速度快。教學(xué)目標(biāo)：改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空后兩腿屈膝的動(dòng)作方法，鞏固助跑、踏跳動(dòng)作與方法。運(yùn)動(dòng)量密度：全課練習(xí)密度40—50%平均心率125次/分對(duì)學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生觀(guān)察與思考的能力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。師生再見(jiàn)。（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。（四）結(jié)束部分：通過(guò)肢體抖動(dòng)及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。③全程助跑完整技術(shù)練習(xí)。（根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習(xí)方式）①上助跳板3—5步助跑完整技術(shù)練習(xí)。落地時(shí)身體前傾，屈膝緩沖落地。③、上7步助跑起跳示范教學(xué)：在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離，進(jìn)而體會(huì)助跑與踏跳的接合技術(shù)。②、上1步助跑起跳示范教學(xué)：（動(dòng)作要領(lǐng)）兩腳前后站立，擺動(dòng)腿稍屈在前。使學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個(gè)技術(shù)概念，以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。主內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)。（三）、基本部分：課堂游戲：“老鷹捉小雞”、“我是一只小青蛙”。（二）準(zhǔn)備部分繞操場(chǎng)慢跑步3圈600米徒手操：充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)、肌肉，通過(guò)原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。（2）練法—主動(dòng)練習(xí)，學(xué)法—?jiǎng)幽X練習(xí)。師生問(wèn)好，教師宣布課的內(nèi)容。（目的：注重個(gè)體差異，做到因人施教，教育學(xué)生敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，積極對(duì)待每一次練習(xí)。（四）、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法： 在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)個(gè)別指導(dǎo)與集體糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動(dòng)作。本課著重采用：完整示范與分解示范及講解相結(jié)合，力求讓學(xué)生多練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中去體會(huì)、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦和自覺(jué)練習(xí)的習(xí)慣。四、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)五、教法（一）、游戲法：通過(guò)“老鷹捉小雞”和“我是一只小青蛙”的游戲，進(jìn)一步活動(dòng)學(xué)生身體，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，35%以上的學(xué)生能較好地運(yùn)用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，并有一定的遠(yuǎn)度。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成，并知道其各部分的動(dòng)作要領(lǐng)。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點(diǎn)，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。它的技術(shù)要求不高，簡(jiǎn)便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛(ài)的田徑項(xiàng)目。（目的：注重個(gè)體差異，做到因人施教，教育學(xué)生敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，積極對(duì)待每一次練習(xí)。（四）、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法： 在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)個(gè)別指導(dǎo)與集體糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動(dòng)作。本課著重采用：完整示范與分解示范及講解相結(jié)合，力求讓學(xué)生多練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中去體會(huì)、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦和自覺(jué)練習(xí)的習(xí)慣。難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)五、教法（一）、游戲法：通過(guò)“老鷹捉小雞”和“我是一只小青蛙”的游戲，進(jìn)一步活動(dòng)學(xué)生身體，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。四、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)助跑有節(jié)奏、速度快。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，35%以上的學(xué)生能較好地運(yùn)用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，并有一定的遠(yuǎn)度。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成，并知道其各部分的動(dòng)作要領(lǐng)。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點(diǎn)，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進(jìn)而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。它的技術(shù)要求不高，簡(jiǎn)便易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛(ài)的田徑項(xiàng)目。第三篇：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)。運(yùn)動(dòng)量密度：全課練習(xí)密度40—50%平均心率125次/分對(duì)學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生觀(guān)察與思考的能力，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。師生再見(jiàn)。（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。（四）結(jié)束部分：通過(guò)肢體抖動(dòng)及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。③全程助跑完整技術(shù)練習(xí)。（根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習(xí)方式）①上助跳板3—5步助跑完整技術(shù)練習(xí)。落地時(shí)身體前傾，屈膝緩沖落地。③、上7步助跑起跳示范教學(xué)：在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離，進(jìn)而體會(huì)助跑與踏跳的接合技術(shù)。②、上1步助跑起跳示范教學(xué)：（動(dòng)作要領(lǐng)）兩腳前后站立，擺動(dòng)腿稍屈在前。使學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個(gè)技術(shù)概念，以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。主內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)。（三）、基本部分：課堂游戲：“老鷹捉小雞”、“我是一只小青蛙”。（二）準(zhǔn)備部分繞操場(chǎng)慢跑步3圈600米徒手操：充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)、肌肉，通過(guò)原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。（2）練法—主動(dòng)練習(xí)，學(xué)法—?jiǎng)幽X練習(xí)。師生問(wèn)好，教師宣布課的內(nèi)容。（目的：注重個(gè)體差異，做到因人施教，教育學(xué)生敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，積極對(duì)待每一次練習(xí)。（四）、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法：在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)個(gè)別指導(dǎo)與集體糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動(dòng)作。本課著重采用：完整示范與分解示范及講解相結(jié)合，力求讓學(xué)生多練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中去體會(huì)、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦和自覺(jué)練習(xí)的習(xí)慣。四、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)五、教法（一）、游戲法：通過(guò)“老鷹捉小雞”和“我是一只小青蛙”的游戲，進(jìn)一步活動(dòng)學(xué)生身體，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。60%以上的學(xué)生能初