【正文】 。學(xué)習(xí)如何合理規(guī)劃和制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。各組員集思廣益，針對(duì)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和需求反思自己如何更有效學(xué)習(xí)，將自己的反思記錄在紙上。各組員介紹自己近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。人生總是在不斷的確定目標(biāo)，又在具體的行動(dòng)實(shí)踐中運(yùn)用和發(fā)揮自己的聰明才智，發(fā)掘自己的潛能，體會(huì)腳踏實(shí)地所帶來(lái)的回報(bào)。二、學(xué)生回答問(wèn)題教師提出問(wèn)題讓學(xué)生分析：為什么愛(ài)因斯坦、劉翔的人生追求能成功，你能說(shuō)出你的看法嗎？你曾有過(guò)哪些目標(biāo)（包括生活方面，如：打球，游泳等）？哪些成功了，哪些失敗了，原因是什么？學(xué)生輪流回答問(wèn)題，發(fā)表自己的看法，最后教師總結(jié)歸納：人在一個(gè)確定的目標(biāo)下，會(huì)調(diào)動(dòng)一切積極因素，從心理到生理努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。2004年雅典運(yùn)動(dòng)會(huì)上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，以近三米的優(yōu)勢(shì)率先沖過(guò)終點(diǎn)。2002年，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。愛(ài)因斯坦有句名言：科學(xué)研究好像鉆木板，有人喜歡鉆薄的，而我喜歡鉆厚的。一次，有個(gè)青年人請(qǐng)教愛(ài)因斯坦成功的秘訣，愛(ài)因斯坦給他寫(xiě)下了一個(gè)公式：A＝X＋Y＋Z?！皯岩梢磺小钡男艞l始終貫穿他的整個(gè)科學(xué)生涯。成名后，他是有條件過(guò)很好的物質(zhì)生活享受的，但是他仍保留像窮學(xué)生那樣簡(jiǎn)樸無(wú)華的生活。他從小腦中就充滿(mǎn)許多奇思幻想，例如4歲時(shí)就奇怪為什么羅盤(pán)針總是轉(zhuǎn)向南方？使小愛(ài)因斯坦研究和著迷了很久，直到成年，他都還記得這件使他印象深刻的事。例一：愛(ài)因斯坦小時(shí)候并不活潑，三歲多還不會(huì)講話(huà)，父母很擔(dān)心他是啞巴，曾帶他去給醫(yī)生檢查。活動(dòng)難點(diǎn)：了解自己在各學(xué)科學(xué)習(xí)方面的狀況和存在的問(wèn)題，提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，通過(guò)榜樣力量，克服重重困難，為自己的奮斗目標(biāo)而努力。了解自己在學(xué)習(xí)方面的狀況和存在的問(wèn)題。聯(lián)想未來(lái)，規(guī)劃自己的人生目標(biāo)和理想追求。各組員介紹自己現(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面的狀況和問(wèn)題，指出不足處，討論如何解決問(wèn)題?；顒?dòng)目標(biāo)；分組討論交流自己對(duì)學(xué)習(xí)目的的認(rèn)識(shí)，聯(lián)想未來(lái)，規(guī)劃自己的人生目標(biāo)和理想追求。第五篇：心理健康教育課教案心理健康教育課教案活動(dòng)主題：討論如何有效學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)理念：本活動(dòng)的設(shè)計(jì)是根據(jù)青少年對(duì)學(xué)習(xí)的目的、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)動(dòng)力方面存在的問(wèn)題而進(jìn)行的調(diào)查和討論。六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對(duì)方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。四、青少年交朋友的原則每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠(chéng)相待，這是交朋友的首要原則(討論)如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。朋友可幫助你增進(jìn)對(duì)自我的了解。三、同齡朋友的影響作用學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀(guān)點(diǎn)。教師小結(jié)：青少年社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見(jiàn)、想法，也希望有人傾聽(tīng)自己的話(huà)。b、對(duì)獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見(jiàn)，而朋友是最好的聽(tīng)眾。今天的班會(huì)課，就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。朋友，如果你正面臨痛苦，請(qǐng)你告訴我。教學(xué)目的：把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。因此，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合處于青春期的中學(xué)生存在種種不健康心理, 應(yīng)該引起教師、家長(zhǎng)的注意．怎樣認(rèn)識(shí)中學(xué)生的不健康心理．中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng), 迫切希望擺脫成年人的束縛, 如果教師、家長(zhǎng)的教育方法不當(dāng), 則很容易造成學(xué)生產(chǎn)生逆反心理．比如有的教師對(duì)犯過(guò)失的學(xué)生態(tài)度粗暴, 挫傷了他的自尊心, 這就易激起學(xué)生“橫豎橫”的逆反心理．如有一名初二男生屢次寫(xiě)紙條給一同班女生, 表示愛(ài)慕之情, 在課堂上班主任嚴(yán)厲批評(píng)他, 家長(zhǎng)打罵他, 反而使他在性失誤的道路上越走越遠(yuǎn), 最終因侮辱女生而被送少教所．．進(jìn)入青春期的中學(xué)生都或多或少地有過(guò)夢(mèng)幻的體驗(yàn), 這種體驗(yàn)有時(shí)是在清醒狀態(tài)下, 有時(shí)是在夢(mèng)中對(duì)自己或他人產(chǎn)生一種不切實(shí)際的幻想, 以達(dá)到心理上的滿(mǎn)足．如某中學(xué)一初三女生對(duì)本班長(zhǎng)得高大魁梧的體育委員產(chǎn)生仰慕之情, 上課老｀走神＇, 每當(dāng)有同學(xué)談起這個(gè)體育委員的時(shí)候, 她都表現(xiàn)出極大的興趣, 由于無(wú)法集中精力學(xué)習(xí), 成績(jī)每況愈下．那個(gè)女生不肯向老師、家長(zhǎng)說(shuō)出其中原因, 后在其他場(chǎng)合進(jìn)行心理咨詢(xún)以后問(wèn)題才得以解決．: 當(dāng)今不少中學(xué)生希望自己成為別人談?wù)摰摹爸行摹? 受到別人羨慕．一些中學(xué)生在交友中以異性朋友的多少相互攀比, 甚至長(zhǎng)期把比較出眾的“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本．有的中學(xué)生因過(guò)分炫耀自己引起同伴反感而發(fā)生毆斗．在有關(guān)部門(mén)調(diào)查的101 位性犯罪青少年和工讀生中, %的人是受炫耀、攀比心理驅(qū)使而與異性“談朋友”, 最終導(dǎo)致性失誤．: 步入青春期的中學(xué)生, 由于性覺(jué)醒的內(nèi)部沖動(dòng), 產(chǎn)生了特殊的心理體驗(yàn), 表現(xiàn)出對(duì)異性的關(guān)注和思念, 對(duì)初一、初二年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō), 容易產(chǎn)生一種朦朧的神秘感覺(jué), 有時(shí)受好奇心驅(qū)使, 會(huì)進(jìn)行游戲性嘗試．如有一個(gè)初中女生,平日喜歡看征婚廣告, 為了品嘗“愛(ài)情”的滋味, 用自己的名字、同學(xué)的照片應(yīng)征, 津津有味地?zé)嶂杂谇闀?shū)的往來(lái)之中．事發(fā)后她說(shuō):