【正文】 高一九班 。，擴(kuò)大營(yíng)救隊(duì)伍，也就是“先輕后重”。，也就是“先近后遠(yuǎn)”。（3）互救原則：互救是指已經(jīng)脫險(xiǎn)的人和專門(mén)的搶險(xiǎn)營(yíng)救人員對(duì)壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。在周圍十分安靜，或聽(tīng)到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。，避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。因此應(yīng)當(dāng)不等不靠，盡早盡快地開(kāi)展自救互救。震時(shí)被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。先救易，后救難；先救近，后救遠(yuǎn)。，要設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，加固環(huán)境。 四：強(qiáng)震過(guò)后如何自救，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽(tīng)聽(tīng)是否有幸存者聲音。：如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。：學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如果遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。（4）正確應(yīng)付地震時(shí)的特殊危險(xiǎn)：當(dāng)遇到燃?xì)庑孤r(shí)，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開(kāi)關(guān)電器，注意防止金屬物體之間的撞擊；當(dāng)遇到火災(zāi)時(shí)，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風(fēng)匍匐轉(zhuǎn)移到安全地帶；當(dāng)遇到有毒氣體泄漏時(shí)，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。，都要盡量用棉被、枕頭、書(shū)包或其他軟物體保護(hù)頭部。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。，應(yīng)就近蹲在大型機(jī)床和設(shè)備旁邊，但要注意離開(kāi)電源、氣源、火源等危險(xiǎn)地點(diǎn)。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)?，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開(kāi)玻璃柜。、體育場(chǎng)或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面；也可在舞臺(tái)或樂(lè)池下躲避；門(mén)口的觀眾可迅速跑出門(mén)外或體育場(chǎng)場(chǎng)內(nèi)。，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。（3）因地制宜，就近避震：“伏而待定”，“伏”在哪里更安全呢？經(jīng)驗(yàn)表明: ，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫(xiě)字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。）除了“伏而待定”這一原則外，地震時(shí)還應(yīng)注意不要顧此失彼。這“伏而待定”，高度概括了緊急避震的一條重要原則。在1556年陜西華縣8 級(jí)大地震的記載中也總結(jié)到：“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵。（2）逃生原則：破壞性地震突然發(fā)生時(shí)，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應(yīng)急避險(xiǎn)的好辦法。這258人中有188人成功脫險(xiǎn)，％。人們只要掌握一定的知識(shí)，事先有一些準(zhǔn)備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時(shí)間，成功地避震脫險(xiǎn)。大震將至要果斷，迅速行動(dòng)快避險(xiǎn)二、介紹幾種在震中緊急避險(xiǎn)的方法（1）緊急避險(xiǎn)的重要性：經(jīng)驗(yàn)表明，破壞性地震發(fā)生時(shí)，從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲，感覺(jué)有震動(dòng)，到房屋破壞、倒塌，形成災(zāi)害，有十幾秒，最多三十幾秒的時(shí)間。：地光和地聲是地震前或地震時(shí)從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音，是重要的臨震預(yù)報(bào)。老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。：震前動(dòng)物有預(yù)兆，密切監(jiān)視最重要。水位變化大，翻花冒氣泡。一、介紹幾種可以簡(jiǎn)單辨識(shí)的地震前兆： 井水是個(gè)寶，前兆來(lái)得早。所以，我們必須經(jīng)過(guò)后天的專業(yè)訓(xùn)練，有意識(shí)地不斷練習(xí)自我保護(hù)技能，這種行為的專業(yè)化，來(lái)自于課本和社會(huì)實(shí)踐，也來(lái)自于專業(yè)人員正確的引導(dǎo)和訓(xùn)練。雖然，每個(gè)人都有著自我保護(hù)的本能，但這種反應(yīng)往往都是下意識(shí)的，不是自覺(jué)的。個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；避免接觸生豬或第五篇：防災(zāi)減災(zāi)主題班會(huì)防災(zāi)減災(zāi)主題班會(huì)——如何在地震中進(jìn)行防災(zāi)自救導(dǎo)入：災(zāi)難與自救古往今來(lái)，無(wú)論人類社會(huì)如何發(fā)展，災(zāi)難事故總是不斷發(fā)生，威脅著人類的生命和財(cái)產(chǎn)安全。人感染豬流感后的癥狀與普通人流避免接觸流感預(yù)防豬流感須知：感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。4月27日，世界衛(wèi)生組織確認(rèn)，美國(guó)和墨西哥兩國(guó)近期發(fā)生了豬流感疫情，另有多個(gè)國(guó)家(2)、甲型H1N1流感（豬流感）報(bào)告發(fā)現(xiàn)疑似或確診的豬流感病例，豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統(tǒng)疾病，可同時(shí)感染人和豬。疏散前進(jìn)時(shí)盡量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。背部朝外，以堅(jiān)固物保護(hù)頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過(guò)去！在地震暫停時(shí)，演習(xí)動(dòng)作示范 進(jìn)行第二階段，頭頂書(shū)包或者堅(jiān)硬物，有秩序疏散。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存學(xué)校人員避震條件，耐心等待救援。正在行駛的汽車和火車要立即停車?！h(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)我國(guó)是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國(guó)家之一，災(zāi)害種類多、分布地域廣、發(fā)地質(zhì)災(zāi)害：如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。——人多先找藏身處學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。海嘯、赤潮。熱帶氣旋災(zāi)害：我國(guó)是世界上少數(shù)幾個(gè)受熱帶氣旋嚴(yán)重影響的國(guó)家之一。危害性大風(fēng)主要指臺(tái)風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。、對(duì)我國(guó)影響最大的幾種自然災(zāi)害雨澇災(zāi)害、洪水大風(fēng)災(zāi)害：風(fēng)力達(dá)到足以危害人們的生產(chǎn)活動(dòng)、災(zāi)害、凌汛災(zāi)害、地震災(zāi)害。國(guó)家設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，將使我國(guó)的防災(zāi)減災(zāi)工作更有針對(duì)性，更加有效地開(kāi)展防災(zāi)減災(zāi)工作。損失影響之大，舉世震驚。三、災(zāi)害 活動(dòng)過(guò)程 生頻率高、造成損失重。第四篇：“防災(zāi)減災(zāi)”主題班會(huì)“防災(zāi)減災(zāi)”主題班會(huì)活動(dòng)地點(diǎn)