【正文】 。如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。因為火災現(xiàn)場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。發(fā)生火災時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。當確定不遠處的有人時，再呼救。不要盲目大聲呼救。要盡量節(jié)省氣力。要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。地震發(fā)生后應當采取哪些自救措施？大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。要注意用手或手提包等物保護好頭部。請將門打開，確保出口。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。一、地震時該怎樣辦躲在桌子等堅固家具的下面大的地震晃動時間約為1分鐘左右。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。自今年起，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”?；顒訒r將各自主題書寫在教室黑板上。高一九班 第五篇：防災減災主題班會三年級“防災減災”主題班會活動方案時 間：2009年5月12日下午第三節(jié)課 地 點：本班教室 參加人員：全體師生 活動目的：通過結合 “全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”。，也就是“先近后遠”。（3）互救原則：互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。因此應當不等不靠，盡早盡快地開展自救互救。震時被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。先救易，后救難；先救近，后救遠。，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環(huán)境。 四：強震過后如何自救，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。：如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。：學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。（4）正確應付地震時的特殊危險：當遇到燃氣泄漏時，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關電器，注意防止金屬物體之間的撞擊；當遇到火災時，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風匍匐轉移到安全地帶；當遇到有毒氣體泄漏時，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風方向跑到上風地帶。，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住后腦，并抬膝護腹，緊縮身體。，應就近蹲在大型機床和設備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險地點。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內?，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。、體育場或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面；也可在舞臺或樂池下躲避；門口的觀眾可迅速跑出門外或體育場場內。，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。（3）因地制宜，就近避震：“伏而待定”，“伏”在哪里更安全呢？經驗表明: ，應就近躲到堅實的家具下，如寫字臺、結實的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。）除了“伏而待定”這一原則外，地震時還應注意不要顧此失彼。這“伏而待定”，高度概括了緊急避震的一條重要原則。在1556年陜西華縣8 級大地震的記載中也總結到：“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵。（2）逃生原則：破壞性地震突然發(fā)生時，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應急避險的好辦法。這258人中有188人成功脫險，％。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。大震將至要果斷，迅速行動快避險二、介紹幾種在震中緊急避險的方法（1）緊急避險的重要性：經驗表明，破壞性地震發(fā)生時，從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。：地光和地聲是地震前或地震時從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音，是重要的臨震預報。老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。：震前動物有預兆，密切監(jiān)視最重要。水位變化大，翻花冒氣泡。一、介紹幾種可以簡單辨識的地震前兆： 井水是個寶，前兆來得早。所以，我們必須經過后天的專業(yè)訓練，有意識地不斷練習自我保護技能，這種行為的專業(yè)化，來自于課本和社會實踐，也來自于專業(yè)人員正確的引導和訓練。雖然，每個人都有著自我保護的本能，但這種反應往往都是下意識的，不是自覺的。個人衛(wèi)生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；避免接觸生豬或第四篇：防災減災主題班會防災減災主題班會——如何在地震中進行防災自救導入：災難與自救古往今來，無論人類社會如何發(fā)展，災難事故總是不斷發(fā)生，威脅著人類的生命和財產安全。人感染豬流感后的癥狀與普通人流避免接觸流感預防豬流感須知：感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。4月27日，世界衛(wèi)生組織確認，美國和墨西哥兩國近期發(fā)生了豬流感疫情，另有多個國家(2)、甲型H1N1流感（豬流感）報告發(fā)現(xiàn)疑似或確診的豬流感病例，豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統(tǒng)疾病，可同時感染人和豬。疏散前進時盡量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。背部朝外，以堅固物保護頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過去！在地震暫停時，演習動作示范 進行第二階段，頭頂書包或者堅硬物，有秩序疏散。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課