【正文】 五對(duì)五足球比賽(小門)。四對(duì)二傳。通過(guò)校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。四、游戲和比賽(一)目的通過(guò)小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。開展人一球傳接球活動(dòng)。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容有節(jié)奏地快速帶球。、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容練習(xí)節(jié)奏操。第三階段一、身體訓(xùn)練()身體訓(xùn)練的目的l、通過(guò)節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。有門的“五人制”比賽。提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)小足球。四、游戲和比賽(一)目的通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門技術(shù)。接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。(3)曲線跑：用曲線跑繞過(guò)障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。(1)慢跑：20米X30米X2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。第二階段一、身體訓(xùn)練()身體訓(xùn)練的目的培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的 L、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。(2)快跑：10米X15米X2，要求跑的動(dòng)作正確。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容做徒手操以跑為主的身體訓(xùn)練。培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。五、訓(xùn)練對(duì)象新城二小學(xué)校足球社團(tuán)： 新城二小學(xué)校足球校隊(duì)：六、工作措施(一)訓(xùn)練時(shí)間周二、周四：每天下午七八節(jié)課 每天早上7:00到7:30 節(jié)假日訓(xùn)練另行通知(二)訓(xùn)練原則，不得無(wú)故缺席。保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。準(zhǔn)備向2,3，4年招募12名球員。三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。迎接2018年六月的于洪區(qū)小學(xué)生足球比賽，并能取得較好的成績(jī)。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。相信我能行,告別我不行。第五篇：足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。（二）游戲內(nèi)容和比賽方法一對(duì)一射門游戲。2．通過(guò)自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高 戰(zhàn)斗力。6．學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。4．練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。2．學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（－）技術(shù)訓(xùn)練的目的 使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技 能。（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1．有節(jié)奏地快速帶球。2．在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同 時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。第三階段(一身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容短距離沖刺訓(xùn)練。,讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)小足球c(二游戲比賽方法1,一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。四、游戲和比賽(一目的,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。、堵截和補(bǔ)位。,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。、接球射門和有阻擋、過(guò)障礙的射門技術(shù)。(二技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容,學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。(2耐久跑。、速度訓(xùn)練。第二階段一、身體訓(xùn)練(身體訓(xùn)練的目的、速度和跑的能力。(二比賽方法、二對(duì)二的傳接球比賽。四、游戲和比賽(一目的,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。(二戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容,接球后帶球過(guò)人。踢手拋球訓(xùn)練。(三守門員的訓(xùn)練 。下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。(l慢跑。(三訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容 可以分三個(gè)階段: 第一階段一、身體訓(xùn)練(一身體訓(xùn)練的目的培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏,并提高身體素質(zhì)。,以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。二、訓(xùn)練計(jì)劃（一）訓(xùn)練時(shí)間（求實(shí)杯、新生杯比賽期間）周一到周四中午12：30—1：30，晚上7：00—9：00 周六下午2：30—4：30（平時(shí)訓(xùn)練）周二、周四 中午12：30—1：30晚上7：00—9：00 周六下午2：30—4：30（二）訓(xùn)練地點(diǎn) 東區(qū)足球場(chǎng)（三）訓(xùn)練內(nèi)容 （1）慢跑：400m*2 熱身（2）快速跑、折返跑：10m*15m*2 鍛煉同學(xué)的啟動(dòng)速度（3）運(yùn)用