【正文】 書，如一根無形的絲線，絲絲縷縷僅僅纏繞著我，用一張網(wǎng)網(wǎng)住我的心，我的渴望，我的尋覓。人時間沒有絕對的輪回，有的只是光陰是延續(xù)，人可以預(yù)想或預(yù)言什么，人也可以輕易被現(xiàn)實打敗。一本書，包含了一位作者瞬間的感觸和全部心血。請不要拉開那輕披的黑紗，因為它的神秘會創(chuàng)造美好。時常被某本書所感動，也并沒有細(xì)想其原因，只是覺得感動是無需用理智層層解釋，一個人因為一本書而感動，不關(guān)它是一本什么樣的書，那一定是單純而美好的事情。喜歡愜意地依在床上看一本有趣的書，讓胸間溢滿書香，時光在書頁上流轉(zhuǎn)，漫步書林，快樂與從容將我包容其中，或讓喜悅與憂傷的情緒，褪去厚積的心之塵埃，將我?guī)缒莻€有由書幻化成的金色的夢幻國度。一顆浮躁的心在這讀書的靜美中漸漸平靜。人的本性是孤獨，赤裸而來，獨身而去，只是這滄海桑田的變遷中一粒不起眼的沙。在我內(nèi)心深處，幽幽曲徑，只將一片書香供奉著心靈。書成為了我的知己，總想把甜蜜和痛苦都揉進夢里，讓一個修長清麗的身影用手撫平我波動的情緒。無意間看到的流水，落花什么的，都能引逗我在原地默默地望上半天，我的一雙眼睛以外永遠(yuǎn)是一種透明的膜，將我的內(nèi)心世界隔絕起來，于是心兒便也插上了翅膀飛出了大門。第五篇：插上心靈的翅膀插上心靈的翅膀書，由于童話世界所描寫的精靈，帶著智慧和性靈，愛與美，真與善的憧憬，淋漓盡致的展示在我的眼前。大家知道，快樂的情緒是會傳染的，它會感染每一個人?！弊岅柟庥肋h(yuǎn)照耀在我們的心靈，愉快地去迎接新生活吧。此環(huán)節(jié)重在學(xué)生體驗實踐的能力，學(xué)會更理性的調(diào)控情緒。②分享體驗③教師小結(jié)：謝謝大家的分享，讓我們把感動和感悟放在心里，當(dāng)生活中遇到煩惱的時候，記得還有個方法：換一種角度，換一種心情。如果有一天你嘗試著從另一個角度看這個問題，也許你會豁然開朗，問題也迎刃而解，當(dāng)然你也會得到許多快樂?！眐ern?|0t?? ?=!fontweight:bold39。五、我感悟我收獲回顧這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟？教師結(jié)課：從今天開始，相信每個同學(xué)都能插上自信的翅膀。（三）我的辦法：小組交流、討論其他增強個人自信的經(jīng)驗，把方法歸類，小組派代表發(fā)言。自我激勵練習(xí)來自你內(nèi)心深處的積極暗示的聲音游戲：做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復(fù)三遍，聲音要肯定、柔和。如：▲學(xué)習(xí)實在是太辛苦，太緊張了！▲我天生比別人笨。用這個游戲?qū)W生會更認(rèn)同，更自然。小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。設(shè)計意圖：通過游戲，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)，心里想著自己的優(yōu)點的時候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅定有力，對方很難將你的雙手壓下去；當(dāng)心中想著自己的缺點時，自信就會悄悄離去，出現(xiàn)相反的結(jié)果。教師小結(jié)：在逆境、困境中要多想到自己的優(yōu)點，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。全體學(xué)生分享兩次壓手的不同感受。每個學(xué)生寫下自己的十個缺點閉上眼睛，默想自己的缺點各三遍。閉上眼睛，默想自己的優(yōu)點各三遍。設(shè)計意圖：用故事撼動學(xué)生心靈，讓學(xué)生明確為什么要做自信的人，因為：自信在一個人一生中是很重要的三、實驗活動：培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人，悅納自我的意識壓手游戲?qū)W生分成人數(shù)相等的A、B兩組，相對做好。學(xué)生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發(fā)？心靈火花：林德曼在回顧成功的體會時說：“我從內(nèi)心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細(xì)胞。在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺，運動感也處于麻木狀態(tài)，有時真有絕望之感。林德曼博士認(rèn)為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。當(dāng)時，德國舉國上下都在注視著獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。二、講述故事，領(lǐng)悟自信的價值（放故事錄音）1900年7月，一位叫林德曼的精神病學(xué)專家獨自一人架著一葉小舟駛進了波濤洶涌的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學(xué)試驗，預(yù)備付出的代價是自己的生命。小結(jié)：其實，很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機會，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動老師希望同學(xué)們都學(xué)會自信，插上自信的翅膀。教學(xué)過程：一、熱身活動，引入主題。引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進地開展輔導(dǎo)活動，使學(xué)生突破思維定勢，訓(xùn)練學(xué)生用積極的思想、樂觀的態(tài)度去面對人生、挑戰(zhàn)生命，從而達(dá)到提高自信水平的目的。一些中學(xué)生對中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產(chǎn)生疑問和否定。從此，小白兔再也不驕傲了。第二天，小兔又出去玩，碰到了一只大老虎，追趕著要吃小兔。走著走著，它看見一只小刺猬，就對小刺猬說：“你實在太難看了，一身硬刺。小白兔漸漸地驕傲起來。此時，老師再施以理性指導(dǎo)點撥，就成了一種有效的催化劑，事半而功倍。還是那句話：我相信你們，你們能行！請你們也對自己說：“我能行！”（只有給學(xué)生充分自由，讓其真正自由自在地在作文天地里馳騁，他們心中才會有說不出的快感，從而產(chǎn)生欲望，對作文萌生興趣。師：今天這節(jié)課，我看到了同學(xué)們智慧的火花，讀出了同學(xué)們心中的創(chuàng)作激情。這樣