【正文】 2014年07月05日。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ?，努力?chuàng)建和諧、文明的校園。定期檢查和隨機(jī)抽查相結(jié)合，檢查結(jié)果與文明組室評(píng)比、教職工考核相結(jié)合。不向來賓敬煙，不接受來賓敬煙。禁煙標(biāo)志醒目，撤銷煙具，不設(shè)吸煙區(qū)。學(xué)?？?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)制定學(xué)?？?zé)煿ぷ饔?jì)劃，負(fù)責(zé)落實(shí)學(xué)?？?zé)熑粘９ぷ?，?jīng)常宣傳和檢查學(xué)校的控?zé)熐闆r。建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三結(jié)合的控?zé)熅W(wǎng)絡(luò)，學(xué)校在凈化學(xué)校環(huán)境的同時(shí)，將控?zé)熁顒?dòng)逐步延伸到家庭、社會(huì)，形成攜手控?zé)煹暮狭Α＜訌?qiáng)培訓(xùn)工作。堅(jiān)持開設(shè)健康教育課、舉辦健康教育講座、辦健康教育專欄、利用黑板報(bào)、校報(bào)等陣地宣傳禁煙法規(guī)，通報(bào)吸煙狀況，介紹吸煙對健康的危害，對社會(huì)的不良影響。認(rèn)真做好《青島市控制吸煙條例》海報(bào)、禁煙標(biāo)識(shí)及監(jiān)督電話等宣傳品的校園張貼工作。建立控?zé)煿ぷ髦驹刚哧?duì)伍，班主任、年級(jí)組長、校團(tuán)支部書記、教師代表、學(xué)生代表擔(dān)任控?zé)煴O(jiān)督員，加強(qiáng)對校園吸煙的監(jiān)督。一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全組織我校設(shè)立控?zé)煿ぷ鞅O(jiān)督管理網(wǎng)絡(luò)。做到校內(nèi)公共場所無人吸煙，師生禁煙、控?zé)熞庾R(shí)明顯增強(qiáng)。戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗,吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”,但要仔細(xì)分析重新吸煙的原因,避免以后重犯。煙灰缸,打火機(jī)和香煙都會(huì)對戒煙者產(chǎn)生刺激,應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會(huì),直到自己覺得沒有煙癮為止。: 剛開始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。: 戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法:做一些技巧游戲,使兩只手不閑著,通過刷茶。: 明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的***慣,戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。十個(gè)最好的戒煙方法緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那么拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環(huán)境和工作程序在工作場所放一些無糖行。,創(chuàng)建無煙工作環(huán)境,讓我們的辦公室、辦公大樓、家庭成為無煙的工作和生活環(huán)境,帶動(dòng)全社會(huì)的控?zé)煿ぷ?。如果來訪者是上級(jí)部門領(lǐng)導(dǎo),您可以禮貌地介紹正在實(shí)施的無煙單位政策,以及實(shí)施無煙政策的好處,請他支持和參與。七、勸阻技巧(一)掌握技巧,禮貌勸阻 禮貌地告知這是無煙單位、無煙辦公室。,淺嘗輒止,不要將煙吸入肺部。六、如果您想戒煙,還可以試一試以下方法。有計(jì)劃地服用,逐步減少吸煙,能收到一定成效 吸煙者有不適時(shí),醫(yī)生指出吸煙的危害建議其戒煙,易收到較好的效果。如定下計(jì)劃,第一周每天減5支,第二周每天減10支第三周減剩5支,第四周完全戒掉。做好安排,轉(zhuǎn)移自己的注意力。15年內(nèi),冠狀動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)與不吸煙者相同。10年內(nèi),癌前病變細(xì)胞被健康的細(xì)胞代替,肺癌的發(fā)生率降至非吸煙者的水平?？谇话?、食管癌發(fā)生率降到吸煙者發(fā)病率的一半。1年內(nèi),冠狀動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)減至吸煙者的一半。氣管和支氣管的粘膜上出現(xiàn)新的纖毛,處理粘液的功能增強(qiáng)痰減少,肺部較千凈,感染機(jī)會(huì)減少。肺功能改善30%。72小時(shí)內(nèi),支氣管不再痙攣,呼吸大為舒暢,肺活量增加 2星期至1個(gè)月,血液循環(huán)穩(wěn)定。48小時(shí)內(nèi),神經(jīng)末梢的功能逐漸開始恢復(fù)。血液中氧的含量增至正常水平。手腳的溫度升到標(biāo)準(zhǔn)體溫。無煙環(huán)境能夠提高我們社會(huì)的整體形象,同時(shí)也為其他場所禁煙起到了表率作用四、戒煙后身體的變化20分鐘內(nèi),血壓降到標(biāo)準(zhǔn)水平。無煙社會(huì)可以避免因吸煙早成室內(nèi)空氣環(huán)境的嚴(yán)重污染,減少到處散落的煙灰和煙蒂,維持良好的衛(wèi)生情況,減少清潔的成本。蘇格蘭2個(gè)月內(nèi)消除了呼吸系統(tǒng)疾患癥狀而愛爾蘭一年內(nèi)消除了呼吸系統(tǒng)疾患癥狀。無煙法很快改善了過多接觸二手煙員工的健康。三、創(chuàng)建無煙社會(huì)的好處維護(hù)健康是創(chuàng)建無煙社會(huì)的主要目的,為社會(huì)創(chuàng)造不受煙草危害的環(huán)境,減少患病率,免受二手煙的影響,共同擁有一個(gè)健康、清潔的環(huán)境。而吸煙室中的二手煙會(huì)不可避免地通過吸煙室的門、中央空調(diào)系統(tǒng)、通風(fēng)系統(tǒng)等散布到樓內(nèi)的其他角落在單間辦公室內(nèi)吸煙的后果相似。一般在樓梯口,走廊內(nèi)設(shè)置的吸煙區(qū),其通風(fēng)條件很難得到保證,同時(shí)因?yàn)檫@類吸煙區(qū)很難做到封閉,二手煙霧很容易散布到樓內(nèi)的其他角落。有些觀點(diǎn)認(rèn)為,只要吸煙室或吸煙區(qū)的通風(fēng)條件足夠好,就可以將二手煙的危害降至最低甚至可以完全消除二手煙的危害,因此可以設(shè)立室內(nèi)吸煙室或吸煙區(qū)。,病情更嚴(yán)重。(二)二手煙對兒童的危害。目前,(一)二手煙對婦女的危害(主要是輸卵管妊娠)增長了兩三倍。二手煙霧已被美國環(huán)保署和國際癌癥研究署確定為人類A類致癌物質(zhì)。二手煙霧與吸煙者本人吸入的煙霧相比,很多致癌和有毒化學(xué)物質(zhì)的濃度更高。二、二手煙的危害數(shù)十年來,上萬科學(xué)研究證明二手煙暴露對人群健康危害嚴(yán)重,能導(dǎo)致癌癥、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)等疾病,使非吸煙者的冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加2530%,肺癌風(fēng)險(xiǎn)提高20—30%。吸煙婦女死于乳腺癌的比率比不吸煙婦女高25%。（五）其他吸煙對婦女的危害更甚于男性,吸煙婦女可引起月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松以及更年期提前。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。,冠心病病死率前者較后者高6倍,心肌梗塞發(fā)病率前者較后者高26倍。吸煙者肺癌死率比不吸煙者高101B倍。,這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。,可刺激交感神經(jīng),引起血管內(nèi)膜損害。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同,但主要是焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。衛(wèi)生部印發(fā)的新版《公共場所衛(wèi)生管理?xiàng)l例實(shí)施細(xì)則》規(guī)定,自2011年5月1日起室內(nèi)公共場所禁止吸煙。2005年8月,全國人大常委會(huì)表決批準(zhǔn)了該公約,并于2006年1月在中國正式生效。自2000年起我國每年有100萬人死于吸煙相關(guān)疾病,如不改變這種狀況,2020年 死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將增至200萬,2050年可達(dá)300萬。自20世紀(jì)50年代以來,全球范圍內(nèi)已有大量研究證實(shí),吸煙和被動(dòng)吸煙是導(dǎo)致各種疾病的危險(xiǎn)因素。參考文獻(xiàn)[1]曾光，中國公共衛(wèi)生與健康新思維[M]．北京：人民衛(wèi)生出版社．2006：470． [2]張開鎬，吸煙對健康的危害,中國藥物依賴性,Chin J Drug Depend，2001,10（3）[3] 衛(wèi)生部《旅行煙草控制框架公約》領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室．2007年中國控制吸煙報(bào)告——?jiǎng)?chuàng)建無煙環(huán)境。另外．我們也應(yīng)看到可喜的一面，我國研制開發(fā)的新混合型卷煙前景看好，這種類型的卷煙主要是在卷煙配方中滲入部分的草藥或中草藥提取物，對某些疾病的緩解和治療起一定的輔助作用。而在各類卷煙中混合型卷煙的焦油量是較低的，所以，我們應(yīng)當(dāng)積極發(fā)展低焦油，低危害成分的混合型卷煙。通過研究，煙氣焦油中有99．4％是無毒的，只有0．6％是有害的，其中O．2％是致癌的誘發(fā)物質(zhì)，0．4％是促進(jìn)癌的物質(zhì)【15】。因此，在煙草行業(yè)中，盡量減少煙草的危害性是當(dāng)前的奮斗目標(biāo)。由此可見，結(jié)合高新技術(shù)的發(fā)展，在煙草及其廢棄物的綜合開發(fā)與利用領(lǐng)域，必將開創(chuàng)出新的局面。由于煙草業(yè)稅收豐盈已成為國家財(cái)政收入的主要來源之一，因此，國家面臨“增加財(cái)政收入”和“禁煙保障人民健康