北師大版道德與法治七年級下冊13管理情緒3(參考版)
2024-12-04 08:04本頁面
【正文】 輔佐齊威王的熱情和干勁 → 擊敗龐涓 → 《孫臏兵法》 孫臏 → 各抒己見 這三種說話各用了什么樣的方式管理情緒 ？ （ 1） 積極的心理暗示 （ 2）積極地轉(zhuǎn)化消極情緒 （ 3）轉(zhuǎn)移注意力 選擇恰當?shù)那榫w調(diào)節(jié)方法的積極意義（有什么好處？） 可以讓我們保持 良好 的精神狀態(tài)，以 樂觀向上 的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活的 壓力 當堂背誦 選擇恰當?shù)那榫w調(diào)節(jié)方法的積極意義（有什么好處？） 可以讓我們保持 良好 的精神狀態(tài)，以 樂觀向 上的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活的 壓力 如何管理自己的情緒？ 學(xué)會適度接納消極情緒 學(xué)會合理表達消極情緒 有效調(diào)節(jié)消極情緒 積極地轉(zhuǎn)化消極情緒 周末作業(yè) 完成優(yōu)化設(shè)計 P18 背誦 《 優(yōu)化設(shè)計 》 第 1課七彩情緒 中的 “重難突破 ”， 隨機抽查背誦 。 臏刑 → 戰(zhàn)國時期的軍事家孫臏曾經(jīng)與龐涓為同窗 ， 后因受龐涓迫害遭受
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