【正文】 七、課后練習(xí)：選取日常生活中的一件小事，或一個(gè)人，想想一般人怎么看它，然后提出自己不同的看法。讓學(xué)生運(yùn)用充分想象，運(yùn)用新觀點(diǎn)來(lái)對(duì)問(wèn)題作出不同的回答。龜兔賽跑的故事就是說(shuō)兔子太驕傲。五、實(shí)際訓(xùn)練：教師給出問(wèn)題，如：成績(jī)差就一定不是好孩子。最后給出答案。四、觀點(diǎn)測(cè)試：給出一系列問(wèn)題，每小題確定分值。三、交流感受：新觀點(diǎn)提出對(duì)學(xué)生們思維的拓展。教學(xué)準(zhǔn)備：一、準(zhǔn)備教案二、準(zhǔn)備課件 教學(xué)方法：一、案例法二、實(shí)驗(yàn)法二、分組討論法 教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學(xué)年一、故事引入：小貓種魚(yú)的故事二、分組討論：把學(xué)生分組，六人一小組對(duì)教小明和小軍誰(shuí)說(shuō)的有道理進(jìn)行討論。把今天學(xué)到的“情緒調(diào)控”方法告訴爸爸媽媽?zhuān)屗麄兒湍阋坏辣３至己玫男那椤０?、課后練習(xí)：請(qǐng)?jiān)谝恍瞧趦?nèi)，每天至少練習(xí)其中一種方法，讓自己擁有好心情。七、教師總結(jié)：一件事情究竟事是好事還是壞事，面對(duì)這件事一個(gè)人該高興還是悲傷，并不完全是由這件事決定的，而是由這個(gè)人自己對(duì)此事的看法決定的。五、學(xué)生活動(dòng)：通過(guò)老師講解，給小組進(jìn)行切實(shí)的實(shí)驗(yàn)，看看是否見(jiàn)效。MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學(xué)年回憶近幾天你最快樂(lè)的一件事?？滟澮粋€(gè)人或幫助一個(gè)人。四、教師講解：怎樣啟動(dòng)好心情。三、教師對(duì)學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進(jìn)行歸納和總結(jié)。對(duì)比樂(lè)觀與悲觀對(duì)人的影響。教學(xué)準(zhǔn)備：一、準(zhǔn)備教案二、準(zhǔn)備課件 教學(xué)方法：一、案例法二、分組討論法三、對(duì)比法 教學(xué)過(guò)程：一、圖畫(huà)引入：給出兩幅畫(huà)，讓學(xué)生看圖充分想象后，回答圖上所描述的內(nèi)容。每天選擇一種放松方式進(jìn)行練習(xí)。七、課后練習(xí)：了解焦慮情緒，知道怎么戰(zhàn)勝焦慮情緒。MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學(xué)年六、教師總結(jié)：成功的法則應(yīng)該是放松而不是緊張。情境想象，放松心情。呼吸放松法運(yùn)動(dòng)放松法五、多種練習(xí)：對(duì)于產(chǎn)生了焦慮心理的學(xué)生應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)與克服，并進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練。三、交流感受：教師對(duì)學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進(jìn)行歸納和總結(jié)。二、分組討論：把學(xué)生分組，六人一小組對(duì)教師講述的實(shí)例進(jìn)行討論。——列夫?托爾斯泰【前蘇聯(lián)】MINGSHUIXIAOXUE2011——2012學(xué)年第七課時(shí) 戰(zhàn)勝焦慮教學(xué)目的：讓學(xué)生了解緊張、焦慮對(duì)人造成的心理影響，并讓學(xué)生知道幾種放松的技巧，從而在實(shí)際情況中，使學(xué)生們能戰(zhàn)勝焦慮?！寻亍居ⅰ繎嵟荒芡篮推焦蔡?，正如鷹不能同鴿子和平共處一樣?！蒸斔恕竟畔ＥD】發(fā)脾氣的人比被發(fā)脾氣的對(duì)象所受的損失更大。積累一些名人名言：“憤怒”一旦與“愚蠢”攜手并進(jìn)，“后悔”就會(huì)接踵而來(lái)。五、交流感受：保持良好的心情就要學(xué)會(huì)擺脫憤怒。憤怒有害身心健康；憤怒有損尊嚴(yán)；憤怒有損人際關(guān)系；憤怒容易導(dǎo)致破壞性行為。教學(xué)準(zhǔn)備： 教案、案例、課件 教學(xué)方法：案例法、討論法 教學(xué)過(guò)程：一、談話(huà)導(dǎo)入：同學(xué)們，在生活中有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┦虑樯鷼?，生氣到一定程度就?huì)產(chǎn)生憤怒情緒，想一想，你有過(guò)憤怒生氣的時(shí)候嗎?二、分組討論：向本組同學(xué)講述最近發(fā)生的使你感到憤怒的事情，描述一下你當(dāng)時(shí)的感受與想法。模擬表演。四、活學(xué)活用：聽(tīng)兩個(gè)故事。注意發(fā)現(xiàn)事情中的樂(lè)趣。給自己定一個(gè)容易達(dá)到的目標(biāo)，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己。雷雷的煩惱。第五課 驅(qū)走厭煩 教育目的：通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生能正確認(rèn)知自己的厭煩情緒，了解驅(qū)走厭煩的方法。其實(shí)，別人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！學(xué)會(huì)自我接納，請(qǐng)嘗試以下方法：停止與自己對(duì)立；停止苛求自己；停止否認(rèn)或逃避自己的負(fù)性情緒；無(wú)條件地接納自己。一個(gè)人接納自己，就要既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，又要接納自己的缺點(diǎn)。四、自我審視：完成自我評(píng)價(jià)表?？吹侥承┤秉c(diǎn)的好處。教學(xué)準(zhǔn)備：教案、課件（案例）、自我評(píng)價(jià)表 教學(xué)方法： 案例法、討論法 教學(xué)過(guò)程：一、案例引入：玲玲的煩惱二、交流感受：一個(gè)人若是不喜歡自己，好不好？為什么？如果你是玲玲，面對(duì)這種情況，你會(huì)怎么想？你喜歡自己?jiǎn)?？若不喜歡，請(qǐng)說(shuō)說(shuō)為什么？三、小組活動(dòng)并交流：全班同學(xué)分為三組，分別針對(duì)下面的一種方法進(jìn)行討論該如何幫助玲玲。六、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生深刻體會(huì)自己在生活中的不同角色，并思考在這些角色中自己怎樣能做的更好。通過(guò)不同角色的扮演，讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?，同時(shí)讓學(xué)生來(lái)評(píng)出在不同的角色中誰(shuí)扮演的最好，為什么。教學(xué)課時(shí)：一、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：一、引入：老師先放一段幻燈片，通過(guò)幻燈片里所描述的故事來(lái)引入今天的課題。一、活動(dòng)。二、準(zhǔn)備課件：錄音機(jī)，掛圖、圖片等等。在了解了角色的含義后，還應(yīng)該讓學(xué)生把握到這些角色的特征以及要求，能夠做到在生活中的不同角色里調(diào)節(jié)自己，以使自己能夠真正地適應(yīng)這些角色。突出了心理健康教育課的特點(diǎn)，是一節(jié)成功的課。同時(shí)教給學(xué)生增強(qiáng)自信的方法。這節(jié)課以“活”的形式激發(fā)學(xué)生的“動(dòng)”，讓學(xué)生在“動(dòng)”中獲得感性的認(rèn)識(shí)、淺層的體驗(yàn)。在教學(xué)過(guò)程中我很注意認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的發(fā)言，尊重學(xué)生的言行，呵護(hù)學(xué)生的人格。教學(xué)后，我感受最深的是我在課堂教學(xué)很自信、充滿(mǎn)激情、與學(xué)生的交流非常順暢，顯現(xiàn)出融洽的師生關(guān)系。在我們今天的心理健康教育課即將結(jié)束的時(shí)候，我向大家提出：以后不管遇到什么困難，都要勇敢地說(shuō)：“別人做到的事情，經(jīng)過(guò)努力我也做得到！”全體學(xué)生合唱《愛(ài)拼才會(huì)贏》，在歌聲中結(jié)束活動(dòng)。學(xué)習(xí)自信歌相信自己行，才會(huì)我能行；別人說(shuō)我行，努力才能行；你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行；今天若不行，爭(zhēng)取明天行；不但自己行，幫助別人行；能正視不行，也是我能性；相互支持行，合作大家行；爭(zhēng)取全面行，創(chuàng)造才最行。板書(shū)：學(xué)會(huì)自信觀看動(dòng)畫(huà)片《我能我行》 動(dòng)畫(huà)片《我能我行》想一想：看了動(dòng)畫(huà)片后，你想說(shuō)什么？老師讀一份資料《人有巨大的潛能》。（加深認(rèn)識(shí)）試一試（1）在日常生活中，也可以增強(qiáng)自信心，讓我們來(lái)試一試： a 正視別人；b 抬頭挺胸；c 哈哈大笑；d 大聲說(shuō)“我能行”；e 提高走路速度；f 在眾人面前大聲發(fā)言。師：是啊，同學(xué)們一定要有自信心，因?yàn)樽孕攀俏覀內(nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。我們把掌聲送給她吧！（6）下面讓我們來(lái)輕松一下，請(qǐng)欣賞小品：《丟三落四》。（送禮物）師：羅錦賢，現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？羅錦賢：啊，我真是太高興了，原來(lái)我也有優(yōu)點(diǎn)呀！太謝謝大家了?！崩蠋熯B忙把她叫到身邊問(wèn)：“孩子，你有什么不快樂(lè)的事？”那孩子愁眉苦臉地對(duì)老師說(shuō)：“老師，我很苦惱，別人都有優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，我怎么也找不到自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。④師小結(jié)引導(dǎo)：同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)點(diǎn)真多，其實(shí)能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)這也是你們長(zhǎng)處。③ 以小組為單位，夸夸身邊的同學(xué)。（送禮物）《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》伴奏師：謝謝你，這么美的歌聲給大家?guī)?lái)了許多的快樂(lè)！學(xué)生讀優(yōu)點(diǎn)卡4：你的作業(yè)寫(xiě)得總是那么清楚，每次寫(xiě)字比賽你總是得第一名，不愧是咱們班的小書(shū)法家。學(xué)生讀優(yōu)點(diǎn)卡3：你是一只活潑可愛(ài)的百靈鳥(niǎo)，經(jīng)常能聽(tīng)到你那優(yōu)美的歌聲，真讓人覺(jué)得舒服呀，你還有一顆金子般的心，經(jīng)常幫助有困難的同學(xué)，多了不起呀！師：那誰(shuí)是咱們班的百靈鳥(niǎo)呀？生：招培雯的歌聲非常動(dòng)聽(tīng)，我們都喜歡聽(tīng)。（送禮物）師：我們一起為這兩位飛毛腿加油鼓勁吧。師：噢，原來(lái)這里面藏著咱們班每個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)呢！那你們猜猜，擁有這些優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)是誰(shuí)呀？（老師故作疑惑狀態(tài)）生：是咱們班的劉祥。師：同學(xué)們，今天老師帶來(lái)了一個(gè)大南瓜，里面藏著一些神秘的寶物，我們一起來(lái)猜一猜是什么。）（4）要增強(qiáng)自己的自信心，你打算怎樣做？（5）進(jìn)行一項(xiàng)有意義的活動(dòng)——《學(xué)優(yōu)點(diǎn)，找優(yōu)點(diǎn)，送優(yōu)點(diǎn)》。（3）你對(duì)哪一點(diǎn)的認(rèn)識(shí)最深，談?wù)勀愕捏w會(huì)。自信——就是信任自己，對(duì)自身發(fā)展充滿(mǎn)希望。自信——就是要勇敢的面對(duì)失敗，百折不撓。自信——就是要正視自己的缺點(diǎn)并勇于改正。在挫折與失敗面前，有的人倒下了，一蹶不起；有的卻重新站起來(lái)，取得了成功，這是為什么呢？（2）那什么是自信呢？請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位討論。（學(xué)生每人一份）測(cè)一測(cè)自己的自信程度（3）老師了解自測(cè)情況，要求學(xué)生談?wù)勛约旱母惺堋３鍪疽螅海?）安靜，獨(dú)立思考，測(cè)出真實(shí)情況。進(jìn)行了測(cè)一測(cè)、猜一猜、議一議、試一試等教學(xué)形式，讓學(xué)生積極主動(dòng)參與活動(dòng)，從而使學(xué)習(xí)氣氛活躍，收到了預(yù)期的教學(xué)效果。教師準(zhǔn)備：多媒體課件。二、教學(xué)重、難點(diǎn)知道什么叫自信，怎樣做才能增強(qiáng)自信。第四篇：五年級(jí)心理健康教育教案五年級(jí)心理健康教育教案——自信是成功的第一秘訣 金絲峽鎮(zhèn)中心小學(xué) 田 果一、教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生知道“自信”對(duì)于一個(gè)人的成功是非常重要的，“自信是成功的第一秘訣。然后小組討論，交流感受。板書(shū)設(shè)計(jì)：頭腦是我的小品表演——辯論賽（贊同或反對(duì)廣告）——格言警句教學(xué)反思：這堂課的教學(xué)，我首先讓學(xué)生觀看小品，讓學(xué)生明白自己不動(dòng)腦筋，人云亦云的是非?？尚Φ摹Ｋ?、學(xué)習(xí)留言坊。課前學(xué)生搜集一些廣告語(yǔ)，把班級(jí)同學(xué)分成兩組，一組是贊成廣告的，一組是不贊成廣告的。二、講授新課看完小品，分小組討論看過(guò)這個(gè)小品的感想，明白書(shū)中的人物都是人云亦云，沒(méi)有自己動(dòng)腦筋來(lái)思考問(wèn)題，所以鬧出了笑話(huà)，我們?cè)谏钪锌刹荒軐W(xué)習(xí)他們。活動(dòng)準(zhǔn)備小品、故事、辯論賽、師生心健課本。學(xué)生明白了克服困難的過(guò)程是一個(gè)充滿(mǎn)艱辛和痛苦的過(guò)程，只有具備堅(jiān)忍不拔的意志力，才能克服困難，取得成功。板書(shū)設(shè)計(jì)：就是有志氣故事欣賞——比一比——格言大比拼教學(xué)反思：這堂課的教學(xué)，我采用問(wèn)題導(dǎo)入，然后讓學(xué)生看故事，以比賽的方式體驗(yàn)。四、同學(xué)之間互相講講自己遇到困難的時(shí)候是用什么辦法克服它的，并講講古今中外許多名人克服困難獲得成功的事例，交流自己受到的啟發(fā)。三、體驗(yàn)在椅子上放一些小石塊，讓學(xué)生們比賽，坐著不能動(dòng)，看誰(shuí)能坐得最久。二、講授新課請(qǐng)你們讀讀課文43—44頁(yè)的小故事，讀完之后把自己的感想寫(xiě)在本子上，準(zhǔn)備和同學(xué)分享?；顒?dòng)準(zhǔn)備故事、游戲、師生心健課本。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣比較濃。三、教師總結(jié)我們現(xiàn)在知道了我們自己屬于哪種氣質(zhì)類(lèi)型，也知道了自己這種氣質(zhì)類(lèi)型有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，那就讓我們發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，讓我們自己更完美吧！板書(shū)設(shè)計(jì)：猜猜你是哪種氣質(zhì)類(lèi)型氣質(zhì)——?dú)赓|(zhì)測(cè)試——?dú)赓|(zhì)類(lèi)型分析——深思缺點(diǎn)并改正教學(xué)反思：這堂課的教學(xué)，我讓學(xué)生做測(cè)試題來(lái)了解自己的氣質(zhì)類(lèi)型，引起了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。想一想自己在哪方面還需要改進(jìn)。做完后給學(xué)生講解怎樣查看自己屬于哪種類(lèi)型?；顒?dòng)過(guò)程一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)氣質(zhì)這個(gè)詞語(yǔ)嗎？我們每個(gè)人的氣質(zhì)都是不同的，你們想更加了解自己?jiǎn)?？讓我們一起?lái)完成氣質(zhì)測(cè)試吧。第六課猜猜你是哪種氣質(zhì)類(lèi)型活動(dòng)目標(biāo)通過(guò)做測(cè)試的方式，然學(xué)生了解自己的氣質(zhì)類(lèi)型，從而更加了解自己的性格特征，為更好地該自己自己不足的地方打下基礎(chǔ)。板書(shū)設(shè)計(jì)：當(dāng)我生氣的時(shí)候吹氣球比賽——情景導(dǎo)入——活動(dòng)探求——提升深化——活動(dòng)總結(jié)教學(xué)反思：通過(guò)吹氣球比賽導(dǎo)入新課，讓學(xué)生有了學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)生以小組為單位進(jìn)行創(chuàng)作?？梢栽诶蠋煱l(fā)給的紙上寫(xiě)上名人警句、也可以編兒歌、還可以畫(huà)畫(huà)，可以獨(dú)立創(chuàng)作，也可以小組合作，回頭老師再給它加上一個(gè)漂亮的封面，就可以制成我們班特有的消怒秘籍了。（4）所以，歸根到底，當(dāng)我們有了一顆包容的心，有了一份好性情，許多問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。而現(xiàn)在我生氣時(shí)還是這樣做，就是想自己的房子這么大，土地這么多，又何必和人計(jì)較呢？一想到這里，氣也就消了。這一天，他又生了氣，便拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走了三圈。所有認(rèn)識(shí)他的人，都感到奇怪，可他從不愿意明說(shuō)。這個(gè)人工作非常勤勞努力，他的房子越來(lái)越大，土地也越來(lái)越廣。）（根據(jù)課前調(diào)查，與學(xué)生互動(dòng)一起解決本班學(xué)生實(shí)際遇到的、典型的憤怒情緒問(wèn)題）四、提升深化：過(guò)渡：消除憤怒的方法有很多，只要不傷害到別人和自己都是可取的方法。課件出示調(diào)查表中有代表性的問(wèn)題，以小組為單位，討論解決問(wèn)題的正確方法，并進(jìn)行匯報(bào)。）（2）舉例：我們生氣的時(shí)候，可以做哪些開(kāi)心的事情轉(zhuǎn)移注意呢？ 5提問(wèn)：除了這些方法，同學(xué)們還有哪些妙招呢？6小結(jié)：剛才同學(xué)們想出了許多很棒的妙招。（1）引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟：生氣的時(shí)候，把憤怒的想法先拋到九霄云外，先做一些自己開(kāi)心的事情。）（2）舉例：你有這樣的經(jīng)歷嗎？向大家介紹一下。B把自己的意見(jiàn)坦誠(chéng)地向?qū)Ψ教岢鰜?lái)，進(jìn)行溝通（包括和父母溝通）學(xué)生回答。）（2）舉例：你平時(shí)用過(guò)這種方法嗎？感覺(jué)怎么樣？（請(qǐng)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際舉例講述）方法二：把氣球的出氣口打開(kāi)，把氣放掉。反思自己的行為有什么不對(duì)，多想想別人的好學(xué)生回答。方法一：把氣球放在冷水里，熱漲冷縮。那么，有哪些妙計(jì)能使這個(gè)氣球變小呢？看哪個(gè)小組想的辦法最多?。ㄕn件出示問(wèn)題）討論探究：各組利用剛才吹好的氣球，共同探究讓氣球變小的方法。（一邊講述，一邊操作：用打氣筒打氣，牙簽戳破氣球：象征因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事而怒氣爆發(fā)傷害到他人。那么，當(dāng)怒火升起的時(shí)候該怎么辦呢？（顯示課題：當(dāng)怒火升起的時(shí)候）（控制它）三、活動(dòng)探求：（通過(guò)活動(dòng)探求控制憤怒的方法）過(guò)渡：當(dāng)人生氣的時(shí)候，就像這個(gè)漲大的氣球。田田破口大罵：“誰(shuí)那么不長(zhǎng)眼睛?。　?，氣呼呼地就去抓芳芳，結(jié)果三個(gè)人你推我擠打了起來(lái)，都摔倒在地，而且還摔得不輕。于是下課時(shí)就拿起活動(dòng)剩下的氣球，走到芳芳的旁邊，打破氣球嚇唬芳芳來(lái)解氣。首先，讓我們一起來(lái)看一段錄象“一個(gè)氣球引發(fā)的事件。)二、情景導(dǎo)入：同學(xué)們，比賽雖然結(jié)束了，但我們今天的活動(dòng)才剛剛開(kāi)始。老師這里有一個(gè)吹好的氣球，要求參加比賽的同學(xué)要把氣球吹得比老師這個(gè)大，一分鐘之內(nèi)，看誰(shuí)吹得多。課件。氣球若干（未吹氣）、牙簽、打氣筒。初步習(xí)得