【正文】 如我國自古就有“喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎”的說法，而在本節(jié)課的教學(xué)中，并沒有講清楚不良情緒給學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)上帶來了哪些危害，這樣就可能會讓學(xué)生不能深刻理解為什么要調(diào)適不良情緒。六 教學(xué)心得本節(jié)課落實(shí)了重點(diǎn)、難點(diǎn)，也較好地完成了已定的教學(xué)目標(biāo)。我們要充分利用積極情緒的正確作用。】⑥教師總結(jié)（5分鐘）1）結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn)，布置作業(yè)：思考了解自己的情緒是否還有其他方法；情緒與人的關(guān)系，以及對人的影響有哪些；我該怎樣培養(yǎng)良好的情緒。比如轉(zhuǎn)移注意力、做放松訓(xùn)練、換角度考慮問題等方法?！局R點(diǎn)的講授更有利于學(xué)生全面、客觀的認(rèn)識情緒，從而使其產(chǎn)生控制情緒的主觀意愿】④ 情緒聊吧（10分鐘）教師以聊天的形式聽學(xué)生的講述在以往生活中使自己情緒不好的經(jīng)歷，并引導(dǎo)進(jìn)一步學(xué)生分析，如當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生激怒的情緒時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生思考以下問題：1）為什么發(fā)怒2）發(fā)怒的后果3）如何控制自己激怒的情緒?！就ㄟ^表演及自己的體驗(yàn)明白人的情緒具有豐富多樣的特點(diǎn)?！竟适聝?nèi)容以貼近學(xué)生生活的為宜，讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴，從而達(dá)到吸引學(xué)生的目的】 ② 游戲激趣，探索感悟（5分鐘）給學(xué)生詞條：恐懼、歡喜、痛苦、憤怒、眉開眼笑、垂頭喪氣、狂喜、厭惡等。五 教學(xué)過程設(shè)計(jì) 教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 2 課前準(zhǔn)備（1）學(xué)生準(zhǔn)備：預(yù)習(xí)資料 實(shí)踐調(diào)查（2）教師準(zhǔn)備：多媒體課件 3 教學(xué)過程為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過程如下：（1）本課設(shè)計(jì)為五個(gè)板塊，分別為：①故事引入；②游戲激趣，探索感悟；③知識點(diǎn)；④情緒聊吧；⑤錦囊妙計(jì)；⑥教師總結(jié)。教師及時(shí)引導(dǎo)，學(xué)生主動參與并主動積極探索，找到解決問題的辦法，對所學(xué)的知識加以利用，能夠?qū)W會解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際問題。三 教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：（1）正確認(rèn)識情緒（2）排除不良情緒的方法 難點(diǎn)：結(jié)合自身情緒體驗(yàn)，尋求適合自己的控制、調(diào)適情緒的方法。2 教育目標(biāo)教會學(xué)生在了解自己的情緒特點(diǎn)的同時(shí)學(xué)會承認(rèn)并正視自己的情緒和情感。二 教學(xué)目標(biāo) 知識目標(biāo)了解有關(guān)情緒的知識，認(rèn)識產(chǎn)生情緒波動的原因，認(rèn)清情緒波動帶來的正負(fù)面影響。部分學(xué)生經(jīng)常有遇事敏感、沖動、自卑、消極、喜怒無常的表現(xiàn)。2 教學(xué)對象分析本節(jié)課依據(jù)高中生的心理特點(diǎn)而設(shè)計(jì)?？梢?，一個(gè)人情緒的好壞對學(xué)習(xí)、生活、工作都具有強(qiáng)大的影響。在分析中，我看到現(xiàn)代中學(xué)生時(shí)常面對學(xué)習(xí)與考試的壓力，青春期的困惑，人際交往的煩惱，還有自我成長，人格培養(yǎng)過程中的障礙等。第五篇：3 做情緒的主人心理學(xué)說課稿《做情緒的主人》心理健康教育說課稿各位老師大家好！我今天說課的內(nèi)容是《做情緒的主人》，我將從教學(xué)分析、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教法學(xué)法、教學(xué)過程、教學(xué)心得等六個(gè)方面進(jìn)行說課。我們要充分利用積極情緒的正確作用。（五）教師小結(jié)。還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。宣泄法。利用古代的一個(gè)故事作為背景。為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。本環(huán)節(jié)的主要目的是通過以上三個(gè)活動讓學(xué)生在弄清情緒的各種分類后，當(dāng)面對這些不良情緒時(shí)，怎樣找到解決問題的辦法，如何來合理調(diào)適情緒。比如有人弄壞了你的文具，你會產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗(yàn)嗎？當(dāng)時(shí)又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時(shí)又如何調(diào)適呢？等等。（三）情緒的假設(shè)。這樣做，目的是讓學(xué)生初步體驗(yàn)日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時(shí)，又提高了學(xué)生正確表達(dá)的能力。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應(yīng)，學(xué)生體會各種情緒的外部表征。（二）情緒的圖片。為了貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說明憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。八．教學(xué)過程設(shè)計(jì)為了達(dá)到前面所說的三個(gè)教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)了具體的教學(xué)過程： 本課設(shè)計(jì)為六個(gè)板塊，分別為：（一）故事導(dǎo)入（二）情緒的故事（三）情緒的圖片（四）情緒的假設(shè)（五）錦囊妙計(jì)（六）教師小結(jié)故事導(dǎo)入：教師主要通過一個(gè)關(guān)于林肯和他的陸軍部長斯坦頓的情緒的故事導(dǎo)入到本節(jié)課的學(xué)習(xí)并通過提問的方式引起學(xué)生的思考，激發(fā)學(xué)生的思維，為下面的而活動做好準(zhǔn)備。本課程設(shè)計(jì)的基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成就感。七．教法、學(xué)法分析本節(jié)課我主要運(yùn)用講授法、討論法以及角色扮演法等進(jìn)行教學(xué)。：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。四．說教學(xué)目標(biāo)根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容我主要分為三個(gè)目標(biāo)：：讓學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健