【正文】 。如果是沉溺于角色扮演類網(wǎng)絡(luò)游戲，根據(jù)其在游戲中喜歡的角色來引導(dǎo)青少年參加比如COSPLAY活動，然后鼓勵其參加相關(guān)的COSPlAY的活動和比賽，以此來完成虛擬角色和現(xiàn)實(shí)角色的轉(zhuǎn)換。同時，鼓勵青少年參加到現(xiàn)實(shí)生活的社交群體組織中去，在現(xiàn)實(shí)中多結(jié)交新的朋友。由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性往往跟現(xiàn)實(shí)有區(qū)別，因此可以觸發(fā)青少年對上網(wǎng)聊天的厭倦。三、該方法的要點(diǎn)在于首先要能夠了解有“網(wǎng)癮”的青少年具體的上網(wǎng)游戲情況，然后針對青少年的喜好和需求，引導(dǎo)其參加到現(xiàn)實(shí)生活的活動和娛樂中去。這些可以在一開始就達(dá)成協(xié)議的情況下實(shí)施，不應(yīng)該進(jìn)行粗暴干預(yù)。時間一到必須停止。如果孩子希望在原來習(xí)慣的時間上網(wǎng)可以協(xié)商，以減少上網(wǎng)時間來換取調(diào)整，直至將上網(wǎng)時間控制在合理范圍內(nèi)。家長在一開始可以不減少孩子上網(wǎng)的時間，只是將孩子上網(wǎng)的時間進(jìn)行合理安排和管理，建立一個新的時間表，并且將上網(wǎng)時間安排在平時非上網(wǎng)時間，也沒有明顯規(guī)律。這些方法對外向型的孩子比較容易產(chǎn)生效果。家長可以通過細(xì)心觀察和以往的經(jīng)驗(yàn)，來總結(jié)孩子過去在沒有上網(wǎng)成癮前最喜愛的活動和事物，并且介紹跟電腦同樣有意思的其他事物，也就是尋找孩子感興趣的能夠替代上網(wǎng)的其他事情，然后多安排孩子喜歡的活動，比如生日晚會、重大節(jié)假日游園活動、登山，開展諸如家庭卡拉OK、家庭球類比賽、家庭周末晚餐、生日聚會、看電影、觀看動漫展覽、汽車展覽，逛超市購物等活動。而且應(yīng)該針對青少年的心理特征，“網(wǎng)癮”本身是一種心理疾病，心病更要心藥醫(yī)，戒除“網(wǎng)癮”主要是采取心理治療和引導(dǎo)，接下中國網(wǎng)癮教育研究中心網(wǎng)梁鋒先生來就介紹一些具體的戒除“網(wǎng)癮”的心理方法。家長和老師應(yīng)該加強(qiáng)與孩子的交流，這種交流必須是平等的，不能進(jìn)行簡單說教，而且要用孩子的眼光看待現(xiàn)實(shí)世界，以過來人的身份，訴說青少年時期的艱難、煩惱和快樂之所在。(3)平等原則。網(wǎng)絡(luò)游戲以娛樂貫穿始終?，F(xiàn)實(shí)生活中，哪怕是表現(xiàn)再差的學(xué)生，都有可能出現(xiàn)點(diǎn)滴進(jìn)步，我們?yōu)槭裁床荒芗皶r予以肯定，以滿足其自尊需要和成就需要？這些小的、微不足道的進(jìn)步，將會逐步積累起來，漸漸成為習(xí)慣，形成良好的行為模式。虛擬世界的強(qiáng)大吸引力，來自一些值得仿效的基本原則：(1)獎勵原則。虛擬世界的基本原則值得仿效要解決網(wǎng)癮問題，需要全社會通力協(xié)作。在這種意義上，患上網(wǎng)癮的孩子是聰敏的、充滿智慧的，他們知道如何利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，去表達(dá)自己的個人意愿，實(shí)現(xiàn)自己的個人追求。網(wǎng)癮問題表面上來自虛擬世界，其根源卻存在于現(xiàn)實(shí)生活之中。上網(wǎng)打游戲，不斷“練功升級”，成為他們找回自尊、實(shí)現(xiàn)人生價值的唯一途徑。在游戲中，孩子們可以扮演各種角色，把握角色的命運(yùn)，一夜之間就成為“蓋世英雄”或“商界奇才”。如果遇到困難，會有很多人獻(xiàn)計獻(xiàn)策，使他們感受到現(xiàn)實(shí)生活中體會不到的溫暖。其次，由于交互性，一個人可以同時與很多人，遠(yuǎn)隔重洋進(jìn)行交流。又如，網(wǎng)絡(luò)自由平等的特性，為孩子們創(chuàng)造了“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”的新天地。而且，這種滿足還有著現(xiàn)實(shí)生活中所沒有的種種優(yōu)點(diǎn)?；忌暇W(wǎng)癮的孩子，現(xiàn)實(shí)生活中難以滿足其社會需要，但他們可以輕而易舉地在虛擬世界里得到滿足。人們具有生理、安全、交友、自尊、自我實(shí)現(xiàn)等需要，這些需要由低到高，低一層次的需要滿足后，就會有較高層次的需要有待滿足。青少年的自控力普遍較差，為什么有人上網(wǎng)會上癮，而大多數(shù)人不會上癮？上癮者是否擁有共同的心理特征？趨利避害是人類保護(hù)自己的一種心理機(jī)制現(xiàn)實(shí)世界是以物流為中心的空間，虛擬世界是以信息流為中心的空間。六、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算噴繪500元，橫幅兩條100元，兩張展板300元，問卷表2000份200元，其他支出400元，共計1500元。后期宣傳：通過社區(qū)網(wǎng)絡(luò)、電臺、報紙等進(jìn)行大力宣傳。屆時社會工作班的同學(xué)上交本次活動的心得體會，并由學(xué)生代表發(fā)表感悟、活動組織代表對這次活動做總結(jié)以及社區(qū)工作人員致總結(jié)詞。到底網(wǎng)癮與心理狀態(tài)有何淵源的關(guān)系，到時我們將請到我們學(xué)校心理咨詢中心的老師來跟我們面對面的交流。第四項(xiàng)：心理健康專家剖析網(wǎng)癮概念、癥狀、成因及戒除良方網(wǎng)絡(luò)成癮的因素是多方面的，其中心里狀態(tài)是很重要的因素之一。第二項(xiàng)：社區(qū)上網(wǎng)情況問卷調(diào)查及分析派同學(xué)們到各個社區(qū)發(fā)放問卷。啟動時間：201161（星期三）19:00活動地點(diǎn)：社區(qū)小禮堂活動對象：全體北京政法職業(yè)學(xué)院10社會工作班的學(xué)生，還有社區(qū)的有關(guān)人員，其他同學(xué)自愿，屆時嚴(yán)格考勤。（3）邀請社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)和工作人員就本次調(diào)查的結(jié)果，從各自的角度剖析問題、提出建議，從而達(dá)到全方位、多角度深入了解社區(qū)青年網(wǎng)癮問題的目的。二、活動目的（1）通過調(diào)查研究了解社區(qū)青年網(wǎng)癮現(xiàn)狀。第四篇：戒除網(wǎng)癮策劃書“戒除網(wǎng)癮，健康成長”——政法社工策劃書一、活動背景青少年已經(jīng)成為網(wǎng)民的重要組成部分，網(wǎng)絡(luò)在促進(jìn)青少年快速成長發(fā)展的同時，也給他們帶來了諸多不良影響，其中網(wǎng)癮問題已引起社會各界的高度關(guān)注。五、活動人員安排本次活動的啟動儀式及總結(jié)會由學(xué)生會全體成員共同參與組織。四、活動宣傳前期宣傳：制作兩張噴繪、兩張宣傳展板，兩條橫幅，四張海報。第五項(xiàng)：“戒除網(wǎng)癮，健康成長”高校行動總結(jié)會這次系列活動結(jié)束后，將會舉行總結(jié)會。很多網(wǎng)癮犯者是由于學(xué)習(xí)、生活及家庭等因素造成的心理壓力所致，他們心理承受很大的壓力而又不能得到及時的釋放，于是他們選擇了網(wǎng)絡(luò)。第三項(xiàng)：大家看“網(wǎng)”此項(xiàng)內(nèi)容：由學(xué)生會邀請學(xué)校電視臺記者對我院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生科老師、網(wǎng)癮學(xué)生以及其他學(xué)生對我校網(wǎng)癮嚴(yán)重的現(xiàn)象及影響發(fā)表其看法，并將采訪結(jié)果在“心理健康專家講座”上播放。同時學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生科老師將會蒞臨活動的啟動儀式，并給與指導(dǎo)。三、活動內(nèi)容第一項(xiàng)：“戒除網(wǎng)癮，健康成長”高校行動啟動儀式。（2）通過對不同上網(wǎng)目的、網(wǎng)民分類（非網(wǎng)癮、網(wǎng)癮傾向、輕