【正文】 。膽小不是病，但對孩子的身心全面發(fā)展有不利影響。最主要的是要孩子和同齡伙伴多接觸，有意識地邀請一些小朋友到家中來，讓他做小主人。鼓勵孩子與人接觸交往。當(dāng)然，開始時父母要予以必要的指導(dǎo)，使孩子慢慢學(xué)會自己處理各種事，而不能一下子就不問不管使孩子手足無措，更加膽小。平時，處處注意培養(yǎng)孩子的獨立性、堅強(qiáng)的毅力和良好的生活習(xí)慣，鼓勵孩子去做力所能及的事情，讓他學(xué)會自己照顧自己。端正父母教育態(tài)度，從思想上認(rèn)識對孩子的溺愛、嬌寵，只會造成孩子怯懦、任性的性格。比如，父母過度限制孩子的活動，不準(zhǔn)孩子單獨外出，不讓孩子多接觸同齡伙伴，造成孩子不合群，缺乏一定的交往能力；父母過分嬌寵孩子，事事包辦替代，使孩子喪失鍛煉的機(jī)會；或者父母過分嚴(yán)厲，孩子整日戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。父母要幫助孩子根據(jù)自己平時的成績來定目標(biāo)，目標(biāo)不能太高，否則不易達(dá)到，如果達(dá)不到，對自信心會有所破壞。過重的壓力會使考生意志消沉，對自身產(chǎn)生懷疑，從而破壞自信心，父母應(yīng)在考前和孩子多交流，多讓孩子把心里話說出來，幫助孩子排除壓力對保持原有自信幫助很大。中考生在考試前幾天，應(yīng)做好充分準(zhǔn)備，應(yīng)該把課本的知識點重新溫習(xí)一遍，加深印象，清理思路，把不夠清楚的地方弄明白，查漏補(bǔ)缺就是最大的收獲，從而增強(qiáng)自信。有計劃有步驟的學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感和心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。如果兩手空空，來到“希望田野上”也只能是空手而歸?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”。為了能在收獲的節(jié)骨眼上全力以赴，之前我們需要足夠的睡眠和充沛的精力，不要用疲勞戰(zhàn)術(shù)。父母要告訴孩子面對考試要保持一種平和，作好預(yù)測，不要有過高的期望，告訴孩子“你能行！”，“你很棒！”以給予孩子增加自信心。收獲的季節(jié)來了，一段時間以來的勞作總會有收獲。第四篇：幫助2018中考生建立自信心的五個方法幫助2018中考生建立自信心的五個方法家長要予以考生高度重視，在考試沖刺階段，應(yīng)該幫助孩子樹立自信心，讓孩子即便做不到面對考試歡天喜地，也可以努力坦然處之去面對考試。高考以后的事情還是等到高考結(jié)束后再考慮也來得 及。這個方法就是考前不想像高考的后果，不要困擾于“我能考上嗎？”、“如果我考不上我該怎么辦?”、“如果我沒有考好我該怎么面對我的父母？”、“考上的學(xué)校是個什么樣子？ 我能喜歡嗎？” 之類的問題。當(dāng)孩子通過自身的努力，順利完成一個階段的學(xué)習(xí)任務(wù)時，他的心中也會充滿學(xué)習(xí)的成就感和踏實感，這種感覺有利于穩(wěn)定孩子的焦慮和急躁情緒，所以幫助孩子制定切實可行的階段性學(xué)習(xí)計劃，并督促孩子認(rèn)真落實，無論從學(xué)習(xí)的科學(xué)性和穩(wěn)定孩子焦慮緊張的情緒方面都是必要的。有的孩子學(xué)習(xí)原地踏步不是因為學(xué)習(xí)計劃制定的原因，而是因為孩子沒有自我的控制能力或沒有堅持下來的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這時家長需要及時提醒、督促并鼓勵孩子按既定的學(xué)習(xí)計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)。另外學(xué)習(xí)計劃的安排一定配合學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度，家長要和學(xué)校教師保持良好充分地溝通，對學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度、教師對孩子學(xué)習(xí)上的要求、孩子在校的學(xué)習(xí)情況做到心中有數(shù)。所以家長要讓孩子明白這個道理，不要輕易的否定和懷疑自己，而是需要鼓勵孩子繼續(xù)堅持和努力。（3）學(xué)習(xí)是一個積累到釋放的過程，不能急功近利很多學(xué)生在學(xué)習(xí)上都急功近利，這個月覺得自己對學(xué)習(xí)投入了很多的時間和精力，下個月就要求成績一定要有明顯的進(jìn)步，如果短期內(nèi)看不到成效就灰心喪氣，不再堅持或輕易的否定自己。經(jīng)過這樣細(xì)致客觀的分析，就會消除孩子的自卑心理，他們可以更客觀的看待自己，心理更能明確自己應(yīng)該怎樣揚(yáng)長避短，在學(xué)習(xí)上從哪些科目的哪些知識著手，采用什么樣的學(xué)習(xí)方式更適合自己等。我們知道學(xué)習(xí)上要找到適合自己的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)方法才能使成績提高，而簡單的模仿和跟隨他人是無效的。（2）正確地進(jìn)行自我評價形成孩子情緒焦慮急躁的另一個主要因素是孩子過低的自我評價。所以家長應(yīng)該有意識的為孩子減壓，鼓勵孩子認(rèn)真積極備考，把高考作為對自己人生的一次挑戰(zhàn)，但不要讓孩子覺得自己的人生只有大學(xué)一條路，他仍然有其他的人生選擇，讓孩子盡力而為就可以了。家長和老師也是這樣要求孩子的。隨著復(fù)習(xí)的深入，深度廣度的加大，高考的臨近，高三學(xué)生的心理壓力越來越大，尤其是成績中等的一些學(xué)生，他們整日的煩躁不安，憂心忡忡，萎靡不振，精神上疲憊不堪，學(xué)習(xí)上常常不能安下心來，進(jìn)入不了學(xué)習(xí)的狀態(tài)，對知識的學(xué)習(xí)不能深入，情緒隨著每次的考試成績波動。這種焦慮水平可以調(diào)動身心能量，使學(xué)習(xí)的興奮性速度與學(xué)習(xí)效率都有所增強(qiáng)，因此適度的緊張或稱為適度的焦慮水平對學(xué)習(xí)是有利的。但同樣的路在往回走時，就會覺得路很近了，時間也花的少了，這是因為家的方向在我們看來太清楚不過了。找出各學(xué)科存在的薄弱點進(jìn)行專攻，每提高一分就會增加信心一分，每搞懂一個環(huán)節(jié)，就是朝著目標(biāo)前進(jìn)了一步。適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，能夠讓人信心百倍。（5）幫助孩子明確切實可行的目標(biāo)幫助孩子制定一個切實可行經(jīng)過努力、預(yù)計能達(dá)到的目標(biāo)，比如，爭取考上哪個層次的大學(xué)，名次進(jìn)步達(dá)到他高中平均水平之上一點點。不過，這種心理暗示的話最好每次只說一遍，并在合適的時候說出來，否則會適得其反。適當(dāng)時可以運(yùn)用一些良性心理暗示法，比如，“你今天（近來）的狀態(tài)看起來不錯！”，“你最近比較細(xì)心了，出錯少了！”等等。你不停地喊加油，孩子的勁兒就會不由自主地使出來。”家長始終能給孩子鼓勵和信任，這是給孩子巨大的精神支持，孩子時他的學(xué)習(xí)成就感受就會放大，能感受到父母對自己學(xué)習(xí)的關(guān)心和鼓勵，更能激發(fā)他學(xué)習(xí)的熱情和主動學(xué)習(xí)的精神。（3）家長要用積極樂觀的心態(tài)影響孩子家長和孩子生活在一起，彼此心態(tài)、情緒相互有影響，所以我們家長要有意識的用積極樂觀的心態(tài)去影響孩子。如果我們家長能引導(dǎo)孩子把考試的失敗歸結(jié)為是自己的努力不夠等內(nèi)在、可自我控制的因素，那么孩子就可以通過更多地努力來爭取下次考試的進(jìn)步。所以家長要讓孩子在學(xué)習(xí)上學(xué)會正確的歸因。（2）學(xué)會正確地歸因?qū)W生對每次考試的成敗其實都自覺或不自覺地進(jìn)行歸因。有的學(xué)生成績考好了，受到了老師的表揚(yáng)和同學(xué)的羨慕，沾沾自喜，開始狂妄自負(fù)，有的學(xué)生成績考不好了，覺得自己很失敗，灰心喪氣，沒有了學(xué)習(xí)的斗志，這兩種心理狀態(tài)都不可取。當(dāng)孩子經(jīng)過自己的努力使他的學(xué)習(xí)有所進(jìn)步的時候，他會感受到成功的喜悅，這會大大地增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)的自信心。孩子在父母的理解和強(qiáng)大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困難，找回學(xué)習(xí)上的信心。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、過低的自我評價、別人的諷刺挖苦、過高的期望目標(biāo)、盲目的與他人對比等，這些都是導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)自信心的主要原因。第三篇：家長幫助孩子增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心家長幫助孩子增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心學(xué)習(xí)的自信心能積極地開發(fā)潛能，面對學(xué)習(xí)困難無所畏懼，是考試取得佳績的強(qiáng)大內(nèi)因，所以學(xué)習(xí)自信心對學(xué)習(xí)非常重要。為了孩子的將來，為了國家的明天，讓我們老師、家長從孩子的長遠(yuǎn)發(fā)展著想，用耐心呵護(hù)孩子的自尊心，用愛心培養(yǎng)孩子的自信心，用恒心呵護(hù)孩子健康成長?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)“一個人事業(yè)上成功的因素，其中學(xué)識和專業(yè)技術(shù)只占15%，而良好的心理素質(zhì)要占85％?，F(xiàn)在孩子在油田一中讀高三正在信心百倍的沖刺高考。孩子良好的表現(xiàn)，使家長充滿希望，老師看到孩子的進(jìn)步有了成就感。她很方便的就了解了孩子在校的情況，老