破解幸福密碼讀后感(參考版)
2024-09-28 15:06本頁(yè)面
【正文】 atlasttellshappinessisnotluxury，whichcouldbeknowbyresearching，andhowsignificanttobuildone39。howtocoverthesadnesstoavoidthethehurtonceagain。 第五篇：破解幸福密碼書(shū)評(píng)bookreport 外語(yǔ)系0905班楊艷艷2009030527 headspringofhappiness thisisabookwrittenbypsychologicalconsultantbishumin，suchas《畢淑敏文集》，《紅處方》《血玲瓏》《女心理師》《拯救乳房》《鮮花手術(shù)》《破解幸福密碼》《藍(lán)色天堂》。引導(dǎo)大家由“讓我學(xué)”變“我要學(xué)”，在系統(tǒng)內(nèi)形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，從而提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，提升精神境界。有一句話(huà)叫“知識(shí)改變命運(yùn)、教育引領(lǐng)未來(lái)”。擺在我們面前的當(dāng)務(wù)之急。聯(lián)系我們的工作，相比之下還不錯(cuò)，按道理人人都應(yīng)該滿(mǎn)足、應(yīng)該幸福了，應(yīng)該努力工作了?！叭藶槭裁椿钪?。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查表明，乞丐和百萬(wàn)富翁幸福感的比例差不多。如果你不去解決這些，將無(wú)從談到你的幸福與快樂(lè)。當(dāng)溫飽向小康轉(zhuǎn)變的時(shí)候，就是說(shuō)吃東西這件事已經(jīng)不會(huì)給你帶來(lái)更多的幸福感的時(shí)候，你的快樂(lè)和幸福到哪里去找?，F(xiàn)代人普遍的幸福感缺失是為什么。隨著物質(zhì)生活的日益豐富，人們心靈上卻越發(fā)空虛、浮躁、急功近利。畢淑敏說(shuō)：“一個(gè)人如果心理不健康，是無(wú)法理會(huì)到幸福的。全書(shū)共六章，分別是《有意義的快樂(lè)就是幸?！?、《放下包袱，持花而行》、《從自卑走向幸?！?、《封印悲傷，再建自我》、《適當(dāng)應(yīng)激，緩解焦慮》、《幸福不是奢侈品》。她從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)角度，通過(guò)案例為我們?cè)敿?xì)解答如何破解心靈鎖鏈——自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。的高速增長(zhǎng)，讓我們的物質(zhì)生活大大地豐富了，但我們的幸福感卻沒(méi)有大大地豐富。那么，到底什么是幸福呢。從古到今，人類(lèi)對(duì)于幸福的追求從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)。 幸福是什么。 第四篇：破解幸福密碼《破解幸福密碼》讀后感 幸福是多么溫馨、美麗的字眼，每一個(gè)人都在追求自己的幸福，可是我們很多時(shí)候真的不知道自己的幸福是什么。 ，覆蓋內(nèi)心深處的自卑。心里的安靜，也要漸次完成。不要把悲傷的骨骸永遠(yuǎn)存放在記憶的衣櫥里，一打開(kāi)柜門(mén)就散落一地，發(fā)出熒熒閃光。只有你自己用日子一筆筆親手書(shū)寫(xiě)。每個(gè)人必須要為自己的幸福負(fù)責(zé)，而不是由他人來(lái)決定我們的幸福綱領(lǐng)和步驟。你自己幸福，你也就能使別人幸福。你一定要有一己生命之外更高遠(yuǎn)的目標(biāo)感，才能在選擇中保持清醒，才能在選擇中不犯方向路線性的錯(cuò)誤，才能最大限度的減少自己的后悔。你選擇了這個(gè)方向，就封死了其他方向。甚至可以說(shuō)，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。幸福最重要的還是靠自己，來(lái)吧，讓我們一起走上幸福之旅?！? 很慶幸看到了這本書(shū)，找到了自己時(shí)常焦慮、失眠的原因，其實(shí)是性格所致。如同事、家庭、朋友。幸好，書(shū)中有解決的對(duì)策，“建立良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，能有效抗擊焦慮和危機(jī)。“e型性格的人大多感情豐富、善于思索……”，重點(diǎn)是“此類(lèi)性格好發(fā)神經(jīng)官能癥，生活中的點(diǎn)滴小事就可引起這類(lèi)人的焦慮，一有焦慮就生理功能紊亂，如心悸、頭暈、頭痛、失眠等。心理學(xué)家的研究將人的性格分成abcde五個(gè)類(lèi)型，剛開(kāi)始讀的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)b型人格跟自己很像，如容易相處、不易激動(dòng)等，但是看到后來(lái)，發(fā)現(xiàn)可能是高估了自己。這時(shí)我們需要做的就是調(diào)整好自己的心態(tài)，能改變的就盡力改變，無(wú)法改變的就試著接受，并非隨遇而安而是盡力而為。目前，人們面臨的壓力與日俱增，很容易產(chǎn)生焦慮情緒，而焦慮是幸福路上的絆腳石。當(dāng)下很多人能注意到身體的“亞健康”，卻下意識(shí)或者無(wú)意識(shí)地忽略心理的“亞健康”。 書(shū)中寫(xiě)到。書(shū)中列舉了很多《
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