【摘要】自學提示:1、當前我們的主要任務是什么?2、學習壓力會給我們帶來什么影響?3、學習為什么需要適度壓力?4、緩解學習壓力的有效方法是什么?5、形成考試焦慮的原因是什么?6、考試焦慮對我們會造成什么影響?7、我們應該如何克服過度的考試焦慮,從容面對考試?如何理解學習壓力新思維P130-132?1、學習生活中總會有壓力,感
2024-11-28 15:19
【摘要】第二框理智面對學習壓力單擊頁面即可演示心理小測試不要盯著不動,用很正常的眼神去看一、學習壓力新思維,證明你沒有什么學習壓力。緩慢轉動的,證明你存在著一定的學習壓力。,證明你學習壓力很大。圖片與你的受壓力程度有關在學習中,我們會遇到這樣的情況:,我一定要超過同桌!。??
2024-10-15 12:38
【摘要】理智面對學習壓力第十課第3框題我想唱歌可不能唱還有多少復習題都沒作努力吧準備考重點老師每天都要這么講時時刻刻的攻克書本這樣下去就像書呆子一樣這種煩悶的生活多枯燥憑這怎么能把大學考上我想唱歌可不敢唱小聲哼哼還得東張西望初三了,還有閑情唱媽媽聽了準會這么講初三成
2024-07-31 03:00
【摘要】自學達標題?1如何正確認識學習壓力??2緩解學習壓力的有效方法??3怎樣看待考試焦慮??4怎樣正確認識考試??5克服過度的考試焦慮的方法?“千里之行,始于足下?!崩硐氲膶崿F(xiàn)要靠腳踏實地的努力。而我們當前的主要任務是學習,即為理想的實現(xiàn)打基礎。學習生活中總會有壓力的存在,這是正常的。面對學
2024-08-12 16:56
【摘要】“千里之行,始于足下。”理想的實現(xiàn)要靠腳踏實地的努力。而我們當前的主要任務是學習,即為理想的實現(xiàn)打基礎。學習生活中總會有壓力的存在,這是正常的。面對學習壓力,有的人逃避,有的人擔心、緊張,有的人從容應對,那么,學習壓力給我們帶來了哪些影響呢?123適度的學習壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極;(
2025-05-03 02:21
【摘要】第二節(jié)理智面對學習壓力一、教材分析作為九年級的學生,面臨中考,學習壓力將更大,考試焦慮也將隨著加強,因此掌握緩解學習壓力的方法,以正確的心態(tài)從容面對考試,克服考試焦慮已顯得十分重要和迫切。二、教材處理教學理念:依據(jù)課程標準和新課程理念,本著
2024-11-25 23:08
【摘要】王琳:盡管我平時成績不錯,但是臨到考試,不知為什么很緊張,難以入睡……志航:馬上要考試了,怎么用功都來不及了,不如看看小人書……學習壓力大家談緊張失眠擔心、恐懼失去信心興奮積極參與集體活動煩躁放棄學習學習壓力工作坊?學習壓力與學習效率的關系學習效率
2025-05-04 12:17
【摘要】復習回顧?理想總是指向未來,表現(xiàn)為奮斗目標,對人的行為有導向、驅動、調控和決定作用。?樹立理想是對偉人的要求,凡人可以忽略不計。?我們的具體理想一經(jīng)樹立就應堅持到底,一成不變。?學習壓力的表現(xiàn)?學習壓力的影響?沒有學習壓力行不行,為什么??怎樣對待學習壓力??考試焦慮的成因?怎樣克服考試
2025-01-17 11:18
【摘要】隨著年齡的增長,曾經(jīng)無憂無慮的我們也開始有了許許多多的煩惱,也許這就是成長的代價吧。有一天,知心姐姐收到了一個叫小海的男孩子寫來的一封信……?小海為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢??如果你是知心姐姐,你會給小海什么樣的建議?1.學習生活中總會有壓力學習生活中總是會有壓力的存在,感覺到壓力是正常的。在學習壓力面前也
2024-11-22 23:16
【摘要】王琳:盡管我平時成績不錯,但是臨到考試,不知為什么很緊張,難以入睡??志航:馬上要考試了,怎么用功都來不及了,不如看看小人書??學習壓力大家談緊張失眠擔心、恐懼失去信心興奮積極參與集體活動煩躁放棄學習學習壓力工作坊?學習壓力與學習效率的關系學習效率學習壓力
2024-12-12 05:59
【摘要】《恒謙教育教學資源庫》教師備課、備考伴侶專注中國基礎教育資源建設理智面對學習壓力(B卷)一、單項選擇題,小張就感到說不出的難受,有時候看了半天書才發(fā)現(xiàn)頭腦一片空白,什么也沒有看進去。對此
2025-06-10 20:51
【摘要】隨著年齡的增長,曾經(jīng)無憂無慮的我們也開始有了許許多多的煩惱,也許這就是成長的代價吧。有一天,知心姐姐收到了一個叫小海的男孩子寫來的一封信……?小海為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?(點擊播放動畫:給知心姐姐的一封信)1.學習生活中總會有壓力學習生活中總是會有壓力的存在,感覺到壓力是正常的。在學習壓力面前也會
2024-12-04 07:23
【摘要】自學達標題?1如何正確認識學習壓力??2緩解學習壓力的有效方法??3怎樣看待考試焦慮??4怎樣正確認識考試??5克服過度的考試焦慮的方法?“千里之行,始于足下?!崩硐氲膶崿F(xiàn)要靠腳踏實地的努力。而我們當前的主要任務是學習,即為理想的實現(xiàn)打基礎。學習生活中總會有壓力的存在,這是正常的。
2024-11-30 17:23
【摘要】老師:你好!我叫小濤,是一個初三的學生,從開學到現(xiàn)在,我的心情都不太好。因為媽媽和老師總說,初三是非常重要的一年。應該抓緊時間好好學習,將來在中考時能考上重點高中。但近一個多月,我經(jīng)常出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂、失眠等現(xiàn)象,看書復習效率每況愈下,模擬考試成績一次不如一次,老師和爸媽由關心到埋怨使我痛苦不已,最近經(jīng)常有大哭一場的沖動,還時常發(fā)脾氣,真不想上
2024-11-23 03:55
【摘要】《理智面對學習壓力》,教案 篇一:《理智面對學習壓力》教學設計 《理智面對學習壓力》教學設計 教學目的 (一)知識目的 1.明白學習壓力帶來的阻礙,既有積極的一面,也有消極的一面; 2...
2025-03-30 02:23