【正文】 讓我們從身邊每一件小事做起，養(yǎng)成注意安全，講究衛(wèi)生的好習(xí)慣，愿危險(xiǎn)從我們身邊走開(kāi) !愿幸福和我們常相伴 ! 健康知識(shí)講座講話稿 。寵物愛(ài)好者，尤其是養(yǎng)鳥(niǎo)的 朋友應(yīng)該保持高度警惕，鳥(niǎo)類是很容易感染禽流感病毒的，即使你不屬于禽流感疫區(qū)，為了安全為了您的家人，請(qǐng)注意：清除鳥(niǎo)糞時(shí)要注意消毒，籠舍要保證通風(fēng)和衛(wèi)生，與鳥(niǎo)接觸后及時(shí)洗手并注意個(gè)人衛(wèi)生，鳥(niǎo)患病后，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)聯(lián)系獸醫(yī)診治。 7. 不要與活禽接觸 。因?yàn)槟壳叭晕疵鞔_暴發(fā)禽流感的病毒源，也未能明確病毒的傳播途徑，到底是 “ 禽 人 ” ，還是 “ 禽 人 人 ” 。 6. 不要去疫區(qū)旅游。 5. 不要去禽類市場(chǎng) 。禽流感病毒對(duì)乙醚、丙酮等有機(jī)溶劑，高溫以及紫外線都很敏感。同時(shí)應(yīng)該保證睡眠，不可過(guò)度勞累。因?yàn)槟壳斑€沒(méi)有有效的疫苗，而冬春季節(jié)又是呼吸道疾病高發(fā)期，專家提醒，健康的生活方式對(duì)預(yù)防疾病的發(fā)生非常重要。專家提醒：朋友們不要購(gòu)買制作不過(guò)關(guān)的禽類食物，如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類，同時(shí)提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友，還是少吃為妙 !此外，朋友們注意請(qǐng)去正規(guī)的賣場(chǎng)和商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)采購(gòu)經(jīng)過(guò)嚴(yán)格檢疫的禽肉，不要自行宰殺禽類食用。雞蛋和雞肉一定要煮熟后食用，流感病毒一般不能在 70 攝氏度或以上生存。 “ 臭肥皂 ” 效果最好，不過(guò)用一些洗手液也是可以的。世界衛(wèi)生組織專家日前表示，禽流感疫情目前比較穩(wěn)定，中國(guó)的老百姓不必太過(guò)緊張。 ，提高肌體抵抗力和御寒能力， 、飲料，不喝生水。 。醫(yī)學(xué)專家指出，一些常識(shí)性的措施是預(yù)防流行性感冒的有效途徑，千萬(wàn)不要因簡(jiǎn)單易行而不被重視，其預(yù)防方法是： ，保持空氣新鮮，用適量食用醋加水稀釋后加熱蒸發(fā)進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒 。只有關(guān)愛(ài)健康，才有可能幸福一生。良好的情緒可提高機(jī)體細(xì)胞的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝病魔。 四、別讓自己失控 調(diào)控自己的情緒。現(xiàn)代人的生活太過(guò)緊張，大腦負(fù)荷也比較重，造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。合理適當(dāng)規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們身體所需的全部 動(dòng)力。俗話說(shuō) “ 人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌 ” 。每天堅(jiān)持一定量的體育活動(dòng)，提高身體的新陳代謝，增加機(jī)體細(xì)胞活性，使我們可以長(zhǎng)壽，也可以讓我們永葆青春活力。其實(shí)人們的身體猶如一臺(tái)機(jī)器，那么怎樣才能保證這臺(tái)機(jī)器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)呢 ? 一、多鍛煉 —— 一 “ 不生銹 ” 鍛煉是必須的。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導(dǎo)致的身體免疫力下降，身材走樣。 如果一個(gè)人沒(méi)有健康的身體，那么他的一生就會(huì)失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關(guān)注自己的身體狀況，無(wú)法去考慮其他事情，也就不會(huì)在事業(yè)上取得成功。 健康知識(shí)講座講話稿篇 8 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好 ! 話說(shuō) “ 身體乃革命之本錢 ” 可引深為 “ 健康及幸福一生之保障 ” 。 提倡體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。 飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。裝有消毒劑、殺蟲(chóng)劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來(lái)喝水或誤用而引起中毒。 不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會(huì)引起中毒。如需食用，應(yīng)徹底加熱。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會(huì)引起中毒。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈 。否則，一旦出現(xiàn)問(wèn)題無(wú)法追究。尤其是對(duì)小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標(biāo)識(shí)。 選擇新鮮和安全的食品 。不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)把致病菌從人體帶到食物上去。 那么怎樣預(yù)防食物中毒呢 ? 針對(duì)兒童青少年的特點(diǎn)，應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn)： 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。日常生活中常見(jiàn)的食物中毒主要以細(xì)菌性食物中毒多見(jiàn)。 首先了解一下食物中毒的種類。這是一類經(jīng)常發(fā)生的疾病，會(huì)對(duì)人體健康和生命造成嚴(yán)重?fù)p害。讓我們擁抱健康，快樂(lè)成長(zhǎng)，共同創(chuàng)造美好的人生 ! 健康知識(shí)講座講話稿篇 7 春夏季是各類病毒、細(xì)菌容易滋生、繁殖，容易傳染的季節(jié)。 同學(xué)們，有健康才有幸福的未來(lái)，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財(cái)富，希望大家熱愛(ài)生命，銘記胡爺爺對(duì)我 們的囑托，努力 “ 爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年 ” 。 一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。 不要用塑料制品盛放高溫食物。 不買小廠家生產(chǎn)的三無(wú)食品?？狙蛉獯畾v來(lái)很多人最愛(ài)，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過(guò)期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎 ? 所以我們要做到以下幾點(diǎn)： 選擇有 “ 衛(wèi)生許可證 ” 的飲食攤，不吃路邊攤的食品?？爵滛~(yú)、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過(guò)工業(yè)油 。有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上 ?? 這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔 ?這樣的體質(zhì)，怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁 ?俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的 意志。有的一上樓就腿軟 。 但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下。 近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō)： “ 少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。 自己的不足之處還有很多，經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間培訓(xùn)后，能真正得發(fā)現(xiàn)了自身得一些缺點(diǎn)與不足，需要改正需要彌補(bǔ)。他們把危機(jī) 看作是機(jī)遇，問(wèn)題看作是機(jī)會(huì)。就這樣，三菱經(jīng)過(guò)了 7 次經(jīng)濟(jì)風(fēng)暴，發(fā)展成為了具有 30 萬(wàn)員工的大企業(yè)。別人都認(rèn)為大難臨頭，他們公司確認(rèn)為機(jī)會(huì)來(lái)了。我記得余世維講的最經(jīng)典的一句話就是：總統(tǒng)死了都有人干，放下 !一生的事情不是一時(shí)能做完的。要有大胸懷，大目標(biāo)，只有看見(jiàn)前方的目標(biāo)才知道自己不會(huì)走錯(cuò)，如果走錯(cuò)會(huì)及時(shí)的更