人教版體育與健康雙杠(參考版)
2024-11-23 01:34本頁面
【正文】 。 ，器材有限，沒能充分照顧到每個(gè)學(xué)生，少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)。并以優(yōu)美的動(dòng)作印在學(xué)生的心中。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和能力，融洽師生關(guān)系，通過講解、示范，保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。 2 ．培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。讓學(xué)生帶著疑問探索 “ 雙杠 ” ?！皠?dòng)作很帥”“第一個(gè)動(dòng)作不要太漂亮哦，把后面的動(dòng)作改進(jìn)提高” ?? 這些都是我掛在嘴邊的話語，而且學(xué)生聽后很受鼓舞，總是抓緊時(shí)間和機(jī)會(huì)練習(xí)，并主動(dòng)請(qǐng)我去“看看”。有了第一個(gè)，就有第二、第三 ?? （三）積極有效的語言鼓勵(lì)。即時(shí)做了安全措施，也還是不敢擺動(dòng)，是因?yàn)闆]人帶頭，沒人來提高他們的 自信心，增強(qiáng)他的勇氣。其次，一左一右在兩邊站兩個(gè)較有安全感的學(xué)生進(jìn)行保護(hù)幫助。學(xué)生之所以不敢跳是因?yàn)榕掠形ｋU(xiǎn)，怕受傷，所以做好安全措施是關(guān)鍵。而雙杠練習(xí)確有危險(xiǎn)，不小心從從杠上摔下就容易拉上肩韌帶甚至骨折，所以導(dǎo)致肩關(guān) 體育課心率變化測(cè)定圖 教學(xué)器材 雙杠 4 副 墊子（大： 8 個(gè) ?。?53 個(gè)） 心率 （次 /分） 最高： 130 平均： 95 強(qiáng) 度 中 教學(xué)反思 節(jié)緊張，在杠上不敢擺動(dòng)或者擺幅很小。年齡越小，恐懼感越弱。 二 、教學(xué)片斷 學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)已掌握，并在多次強(qiáng)調(diào)下能夠直膝繃腳面， 頂肩立髖 ,可還是完成不了支撐擺動(dòng)動(dòng)作，后擺也無法過杠，這就要克服恐懼心理了。女生只有極少數(shù)能得高分，大部分同學(xué)出現(xiàn)這樣那樣的問題，總結(jié)下來主要有兩個(gè)突出的問題：一是跳上成支撐時(shí)沒有頂肩動(dòng)作，二是前擺后擺的高度不夠，過不了杠面。前擺時(shí)，身體前伸，自然下擺，當(dāng)擺過垂直部位時(shí)用力向前上方踢擺腿，帶動(dòng)髖部前送，拉開肩角，低頭含胸，眼看腳尖；后擺時(shí)，及時(shí)展髖，身體自然下擺，當(dāng)擺過垂直部位時(shí)，用力向后上方甩腿，含胸直臂頂肩，拉開肩角。 課堂當(dāng)中的自我展示練習(xí)不僅能促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取，更能使學(xué)生獲得一種自我成就感的愉悅心情。 循序漸進(jìn) 地設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生提供展示自己能力、水平和個(gè) 性的舞臺(tái)。最后，通過拉 肩 揉按，讓學(xué) 生身心得到充分的放松，同時(shí)使學(xué)生的心率等回復(fù)到正常水平。 三、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)： 以肩為軸，直臂頂肩擺動(dòng)
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