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人教版體育與健康雙杠(參考版)

2024-11-23 01:34本頁面
  

【正文】 。 ,器材有限,沒能充分照顧到每個學生,少數(shù)學習困難的學生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習。并以優(yōu)美的動作印在學生的心中。培養(yǎng)學生的合作意識和能力,融洽師生關(guān)系,通過講解、示范,保護幫助,提高師生親和力、信任感,為學生營造一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。 2 .培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。讓學生帶著疑問探索 “ 雙杠 ” ?!皠幼骱軒洝薄暗谝粋€動作不要太漂亮哦,把后面的動作改進提高” ?? 這些都是我掛在嘴邊的話語,而且學生聽后很受鼓舞,總是抓緊時間和機會練習,并主動請我去“看看”。有了第一個,就有第二、第三 ?? (三)積極有效的語言鼓勵。即時做了安全措施,也還是不敢擺動,是因為沒人帶頭,沒人來提高他們的 自信心,增強他的勇氣。其次,一左一右在兩邊站兩個較有安全感的學生進行保護幫助。學生之所以不敢跳是因為怕有危險,怕受傷,所以做好安全措施是關(guān)鍵。而雙杠練習確有危險,不小心從從杠上摔下就容易拉上肩韌帶甚至骨折,所以導致肩關(guān) 體育課心率變化測定圖 教學器材 雙杠 4 副 墊子(大: 8 個 ?。?53 個) 心率 (次 /分) 最高: 130 平均: 95 強 度 中 教學反思 節(jié)緊張,在杠上不敢擺動或者擺幅很小。年齡越小,恐懼感越弱。 二 、教學片斷 學生動作要領(lǐng)已掌握,并在多次強調(diào)下能夠直膝繃腳面, 頂肩立髖 ,可還是完成不了支撐擺動動作,后擺也無法過杠,這就要克服恐懼心理了。女生只有極少數(shù)能得高分,大部分同學出現(xiàn)這樣那樣的問題,總結(jié)下來主要有兩個突出的問題:一是跳上成支撐時沒有頂肩動作,二是前擺后擺的高度不夠,過不了杠面。前擺時,身體前伸,自然下擺,當擺過垂直部位時用力向前上方踢擺腿,帶動髖部前送,拉開肩角,低頭含胸,眼看腳尖;后擺時,及時展髖,身體自然下擺,當擺過垂直部位時,用力向后上方甩腿,含胸直臂頂肩,拉開肩角。 課堂當中的自我展示練習不僅能促進學生積極進取,更能使學生獲得一種自我成就感的愉悅心情。 循序漸進 地設(shè)計教學內(nèi)容,為學生提供展示自己能力、水平和個 性的舞臺。最后,通過拉 肩 揉按,讓學 生身心得到充分的放松,同時使學生的心率等回復到正常水平。 三、教學重難點:重點: 以肩為軸,直臂頂肩擺動
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