中藥保健第三講(參考版)
2025-03-11 07:30本頁(yè)面
【正文】 藥 茶 生地 2g 麥冬 5g 菊花 3g 青果 3g 射干 3g 胖大海 1－ 2枚 加冰糖，代茶飲。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止 咳等功效。 驗(yàn)方五 核桃治咽喉炎 取核桃 10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。 驗(yàn)方四 按摩治咽喉炎 按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上 3滴 — 4滴風(fēng)油精，按摩（順時(shí)針?lè)较颍┭屎聿课?20次 — 30次。以后適應(yīng)了 再邊含邊咬?？诤笏忸^最好挑 紫皮獨(dú)頭大蒜 。即： 閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn) 18次，反轉(zhuǎn) 18次，然后將 口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次?？芍窝屎硌?。 驗(yàn)方一 西瓜皮茶治咽喉炎 吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。 一般情況下平時(shí)以中藥清熱解毒為主，急性發(fā)作時(shí)可用西藥 抗生素治療。 良好的空氣和環(huán)境，盡量避免在空氣不流通的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間停留。 慢性咽炎的注意事項(xiàng) 注意足夠的休息，避免熬夜。 ： 百合 20克、香蕉 23只去皮，冰糖適量，加水同煲。 ： 用鮮鴨蛋 12個(gè)去殼，青蔥 45根切碎加水適量同煮， 飴糖調(diào)味，吃蛋喝湯，每日一次。 ： 無(wú)花果 25克、冰糖適量，加水煲之飲用，每日一次。 慢性咽炎的食療方法 ： 麥冬 15克、白蓮子 15克、冰糖適量，加水適量同煲后 代茶飲用。 方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微 閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿 口，緩緩下咽，如此 15－ 20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與 其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如 此按揉 5— 7分鐘。忌食煙、酒、姜、椒、芥、 蒜及一切辛辣之物。 2．進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔 嫩多汁的食品攝入。早晨
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