情緒與壓力管理培訓(xùn)課件(參考版)
2025-03-04 15:28本頁面
【正文】 ,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,對領(lǐng)導(dǎo)的指責(zé)和批 評表示虛心的接受， 安撫領(lǐng)導(dǎo)的情緒,1,2,3,4,希望得到領(lǐng)導(dǎo)的支持,耐心傾聽領(lǐng) 導(dǎo)宣泄情緒,面向未來，提出自己 深思熟慮的改進(jìn)方案,靜下心來試試以下四步法：,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,在職場中面對批評和指責(zé)時(shí)，要相信風(fēng)雨過后是晴天。隨著你對自我的激勵，人生的法則也將會變得簡單，孤獨(dú)將不孤單，貧窮將不再貧窮，脆弱將不再脆弱。,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,課程回顧,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,B,PART,情緒壓力管理——修心篇,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,我們?yōu)楹慰偸乔榫w化？——觀心,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,接受并體察你的情緒,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,體察情緒的步驟,正視情緒 尋根溯源 咀嚼自己的各種情緒經(jīng)歷 養(yǎng)成體察自身情緒的習(xí)慣 緩和和調(diào)節(jié)自己的情緒,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,做一個(gè)懂得變通的人—靜心,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,別讓堅(jiān)持淪為固執(zhí),意識到底是什么事情，讓你如此堅(jiān)持 從生活狀態(tài)針對自己的固執(zhí)進(jìn)行改正,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,你的心態(tài)瓶頸在何處？,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,當(dāng)你在某一條道路上無法成功時(shí)，換一種思路，你便會發(fā)現(xiàn)一片嶄新的天地，學(xué)會發(fā)散思維，讓自己擁有360度的思考能力。,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,壓力可以來自內(nèi)部，可以由你對事物的認(rèn)識，而非事物本身引起。 ⊙腰椎板硬主要受恐懼的情緒影響，易導(dǎo)致腎虛、腎炎和腰椎間盤突出等問題。 ⊙右側(cè)肩胛骨板硬主要由于抱怨、不滿等情緒積壓所致，易導(dǎo)致胃部炎癥。,找講師 www.jiangshi.com 中國最大的培訓(xùn)講師選聘平臺,生病，是情緒能量在身體的嚴(yán)重堵塞！,⊙肩頸板硬、酸痛，通常是憤
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