高中體育：排球知識(shí)(參考版)
2024-11-21 19:46本頁(yè)面
【正文】 同時(shí)，按比賽中出現(xiàn)的不同來(lái)球情況，在集體防守戰(zhàn)術(shù)中，又分為接發(fā)球、扣、吊球，攔回球和墊球、傳球四種不同的來(lái)球，并組織相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)。 ２、排球戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn) 一、以基本技術(shù)為基礎(chǔ) 二、進(jìn)攻與防守轉(zhuǎn)換迅速 三、依靠集體合作發(fā)揮個(gè)人技術(shù) ３、排球戰(zhàn)術(shù)的分類(lèi) ●根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和比賽的規(guī)律，一般把排球戰(zhàn)術(shù)分為集體戰(zhàn)術(shù)和個(gè)人戰(zhàn)術(shù)兩大類(lèi)。有效的攔網(wǎng)，可以減輕 本方后排的防守壓力，為反擊創(chuàng)造的利條件，同時(shí)也可以 削弱對(duì)方進(jìn)攻的銳氣，給對(duì)方攻手造成心理威脅?？矍蛞彩欠从车汀⒅?、高級(jí)排球隊(duì)網(wǎng)上實(shí)力的重要標(biāo)志，并是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。發(fā)球也可以減弱對(duì)方一攻的威力， 為本方防守創(chuàng)造有利機(jī)會(huì)。 墊 球 ２、墊球的分類(lèi) 墊球的分類(lèi) 雙手墊球 單手墊球 正面墊 體側(cè)墊 跨步墊 半跪墊 背向墊 擋 球 不倒地墊球 倒地墊球 滾 翻 墊 側(cè) 倒 墊 前 滾 墊 魚(yú) 躍 墊 １、發(fā)球的作用： 發(fā)球是比賽的開(kāi)始，也是進(jìn)攻的開(kāi)始。當(dāng)一傳一球低時(shí)，還可以墊二傳，用來(lái)組織進(jìn)攻。還可進(jìn)行吊球和處理球，起著直接進(jìn)攻的作用。 傳 球 傳球的作用： 傳球主要用于二傳，在比賽中起著組織進(jìn)攻的作用。起動(dòng)的快慢和準(zhǔn) 確程度，決定著移動(dòng)取位及時(shí)與否。規(guī)范的準(zhǔn)備姿勢(shì)還有利于掌握 各項(xiàng)排球技術(shù)。 ◆完成技術(shù)動(dòng)作要有準(zhǔn)確的判斷能力 ◆完成技術(shù)動(dòng)作身體活動(dòng)范圍大 ◆進(jìn)攻技術(shù)與防守技術(shù)之間無(wú)明顯界限 ３、球的基本規(guī)格 球的圓周為 65cm~67cm 球的質(zhì)量為 260克 ~280克 球的氣壓為 ~二、排球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材設(shè)備 排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) 準(zhǔn) 備 姿 勢(shì) 和 移 動(dòng) 傳 球 墊 球 發(fā) 球 扣 球 攔 網(wǎng)
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